КП - Благовещенск

Петербургский международный экономический форум традиционно становится коммуникационной и дискуссионной площадкой для обсуждения важных стратегических вопросов в различных сферах и отраслях для бизнеса. - Мы сейчас стоим на пороге эпохи нового формата совместных предприятий. Важно полноценно задействовать ресурс тех проектов, которые мы можем тут реализовать и ресурс рынка капитала, как акционерного, так и заемного, который в Азии, безусловно, есть. Мы видим подтверждение тому, чувствуем, что это востребовано. Считаем не пустыми декларациями недавно многократно произнесенные Си Цзиньпином слова, что глубина отношений России и Китая не знает предела, нужно просто запастись терпением и сильными компаниями – это важно, чтобы с нашей стороны выступали сильные компании. Надо выходить в новый формат совместных предприятий, которые дадут нам возможность реализовать совместные проекты, - заявил глава Минвостокразвития Алексей Чекунков на сессии ПМЭФ «Поворот на Восток 3.0: азиатский вектор в экономике». Министр считает, что нужно создавать новые погранпереходы. Такие, как недавно открытый автомобильный мост Благовещенск - Хэйхэ, как завершенный в этом году железнодорожный переход Нижнеленинское – Тунцзян, как создаваемый и завершаемый в этом году зерновой терминал в Забайкальске. Наше правительство будет предлагать китайскому строить дополнительные переходы, чтобы более равномерно выпускать товары из России и, соответственно, снижать давление на БАМ и Транссиб. - Так называемый «поворот на Восток» невозможен без создания принципиального нового уровня инфраструктуры на всем Дальнем Востоке. На примере Амурской области видно, что руководство региона понимает этот тренд, и многое уже сделано на опережение. Прорабатываются проекты строительства железнодорожного моста через Зею параллельно строящемуся автомобильному. Это решит проблему возрастающей логистической нагрузки. Рассматривается возможность строительства железнодорожного моста через Амур в районе Сковородино. Возведение первой в мире трансграничной канатной дороги между Благовещенском и Хэйхэ даст отсчет новому этапу в туристическом взаимодействии. На все вышеперечисленное идеально ложится предложение губернатора о преподавании китайского языка в амурских школах. Это решение закладывает основу качественно нового подхода к развитию человеческого капитала для более тесной интеграции области в макроэкономические реалии АТР, - считает директор Института Конфуция БГПУ Николай Кухаренко. #ПМЭФ22 #ПМЭФ​

Новогодние праздники всегда означают подарки, отдых, роскошный стол, бесконечное количество вкусной еды и… бесконечное количество калорий. И вот выходные закончились. Вы обнаружили, что любимые джинсы стали подозрительно тесными в талии. Что же делать? НА ЗАРЯДКУ! Главный секрет похудения — создание дефицита калорий. То есть тратить нужно больше энергии, чем потребляешь. Для этого необходимо повысить свой уровень активности. — Если вы просто хотите сбросить пару лишних килограммов, то для этого подойдут любые тренировки. Пробежка, занятия в бассейне, зарядка по утрам, легкое кардио вечером. Для эффективности хватит даже пары занятий в неделю, — рассказал один из благовещенских тренеров Дмитрий Дудин. — Такой фитнес подойдет абсолютно всем — и мужчинам, и женщинам, и молодым, и в возрасте. Главное — поднять уровень нагрузки. Но лучше сразу запомнить: та самая «парочка лишних килограммов» может оставаться на теле месяцами. Скорее всего, они служат жировым запасом тела, который ему необходим для здорового функционирования. Поэтому организм будет сильно за них цепляться. И именно поэтому так много людей разочаровывается, не замечая мгновенного результата. А вот если вы хотите качественно улучшить свое тело, накачать мышцы или улучшить рельеф, понадобится помощь тренера, который подберет для вас индивидуальный режим занятий. КАЧЕСТВО, А НЕ КОЛИЧЕСТВО Помощь специалиста часто бывает необходима. Ведь у многих людей нет знаний о том, как работает их организм. В этом кроется другая причина отсутствия результата после занятий спортом. Например, забавный факт: при физической нагрузке тело человека может использовать энергию жиров, а может — энергию мышц. — В повседневной жизни, когда мы ходим по лестнице или поднимаем какие-то предметы, организм использует энергию жиров, сжигает их. А при спортивных тренировках он начинает использовать гликоген — энергию мышц, — объяснил Дмитрий Дудин. — Поэтому бывает такое, что человек начинает заниматься спортом, но даже после большого промежутка времени не видит разницы. Все потому, что его жир никуда, собственно, и не уходит. Мышцы, без сомнений, укрепляются, но как их увидеть под серьезной прослойкой? Что же тогда делать? Специалисты считают — не стоит резко нагружать ваше тело. Если просто решить в один день: «сейчас перестану есть после шести и буду заниматься спортом», то организм окажется в большом стрессе. Для него такая смена режима станет кризисом. И в следующий раз, когда вы позволите себе поесть жареной картошечки, ваше тело начнет откладывать жировые запасы, чтобы подготовиться к следующему «черному дню». Лучше будет начать с «бытового кардио» — пройтись пешком вместо поездки на автобусе, выйти из лифта и подняться по лестнице. А потом уже постепенно увеличивать количество физических нагрузок. — Начинать следует постепенно. Например, съедать не три конфеты в день, а две. Затем и вовсе одну. А когда ваш организм привыкнет — заменить конфету на яблоко, — советует тренер. И ПРАВИЛЬНО, И ВКУСНО Но неужели нельзя обойтись без отказа от конфет? Вот сюрприз — оказывается, не обязательно лишать себя сладкого для похудения. — Причин набора веса может быть очень много. И не всегда это переедание или увлечение «вредной» пищей, — рассказала врач-диетолог Светлана Белова. — Килограммы могут вырасти из-за наследственной предрасположенности, проблем с нервной или эндокринной системой, стресса. Например, бессонница — неприятное явление, с которым многие сталкивались. Но многие ли знают, что из-за бессонницы люди начинают чаще есть и набирают вес? Другие неочевидные причины — нарушения гормонального фона, длительный прием некоторых лекарств. Часто лишний вес появляется из-за психологических проблем. Некоторые люди привыкают заедать свои проблемы или, наоборот, награждать себя за что-то хорошее сытным обедом. А остановиться потом не могут. Поэтому опытные диетологи сначала проводят консультации и определяют, в чем же заключается сущность проблемы, причина такого состояния их клиента. И только потом переходят к питанию. ЧТО СЪЕСТЬ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ? Как оказалось, не существует списка запретных продуктов, которые ни в коем случае нельзя есть. Конечно, специалисты рекомендуют ограничить употребление высококалорийной пищи, жирного. Лучше реже пить чай с тортиком, обедать фастфудом и газировкой. Но главное — соблюдать баланс. — Даже если съесть много полезной морковки, можно нанести вред организму. Поэтому обычно мы рекомендуем уменьшить количество определенных продуктов, побольше есть свежие овощи, злаки, — пояснила диетолог. К тому же в диетах работает тот же принцип, что и в спорте — не стоит начинать резко и с серьезных мер. Если вы вдруг решите есть только зелень и воду, то потеряете мышечную ткань. Это будет нездоровая худоба. Сейчас все больше людей понимают, что похудение — это медленный, постепенный процесс. Экстремальные голодовки заменяются правильным питанием и занятиями спортом. А врачи и вовсе считают, что в неделю человек должен терять не более 500 грамм веса. Эта цифра не всем доступна, но она наиболее оптимальная. Какая же диета считается самой действенной? Светлана Белова отвечает: средиземноморская. Данная диета — это скорее набор привычек, которые помогают соблюдать здоровый образ жизни. По средиземноморской модели питания в пищу употребляются сложные углеводы — продукты из цельнозерновой крупы, злаки. Повышается доля свежих овощей, бобов, фруктов. На тарелке должно быть меньше животного мяса и яиц и побольше рыбы и птицы. Масло можно заменить оливковым, крепкий алкоголь — парой бокалов вина. — Но мы можем рекомендовать эту диету только после консультации с врачом. И в целом, перед тем как решить сбросить вес, нужно хорошо проверить свое здоровье — сдать анализы, пройти обследование. И в процессе тоже необходимо следить за своим самочувствием, — напомнила Светлана Белова. Остается главный вопрос. Как же закрепить результат? Тут секрет прост. И физические нагрузки, и правильное питание должны войти в вашу жизнь, стать частью постоянного режима. Тогда фигура будет радовать глаз, а вы будете чувствовать себя просто отлично! 📷Полина Демиденко Читайте на WWW.AMUR.KP.RU: https://www.amur.kp.ru/daily/27231/4358261/

Поздно вечером 27 января в Тынде огонь охватил шестиквартирный жилой деревянный дом по улице Дружной. К прибытию пожарных здание горело открытым пламенем, 14 человек уже эвакуировались. Спасти охваченный огнем дом 1979 года постройки и имущество жильцов не представлялось возможным, сообщают в пресс-службе Главного управления МЧС России по Амурской области. На пожаре работали 11 человек, четыре единицы техники — две автоцистерны, две водовозки. Локализовать пожар удалось через девять минут после начала тушения. Пожарные не допустили распространения огня на рядом стоящие жилые дома. При этом в горевшем здании обнаружили одного погибшего, его личность сейчас устанавливается. Мэр Тынды Марина Михайлова сообщила, что погорельцы нуждаются в помощи. Им предоставили временное жилье в маневренном фонде, но люди остались не только без крова и документов, но и без предметов первой необходимости. В мэрию обратились две семьи без детей, желающие помочь им могут позвонить по телефонам: 8-914-063-18-45 и 8-914-591-42-67 📷ГУ МЧС России по Амурской области Читайте на WWW.AMUR.KP.RU: https://www.amur.kp.ru/online/news/4166084/

Сегодня, 28 января, в Благовещенске произошла трагедия. Пятидесятилетняя жительница города выпала из окна многоэтажки. От полученных травм женщина скончалась на месте. Происшествие произошло в микрорайоне города, по адресу Игнатьевское шоссе, 12/4. Как рассказали очевидцы, тело погибшей благовещенки было обнаружено в 4.30 утра. В Следственном управлении Следственного комитета России по Амурской области информацию о происшествии подтвердили. Как рассказали в пресс-службе регионального ведомства, «в настоящее время» следственный отдел по городу Благовещенску проводит проверку. Подробности происшествия пока не известны. Причину смерти выяснят следователи в результате проверки. 📷pixabay.com Читайте на WWW.AMUR.KP.RU: https://www.amur.kp.ru/online/news/4166107/

Сейчас полным ходом на нас наступают грипп и простуда. А самая надежная профилактика — это полноценная работа нашей иммунной системы. О том, как повысить невосприимчивость организма к инфекциям и не стать заложником различных заболеваний, мы поговорили с аллергологом-иммунологом, кандидатом медицинских наук Татьяной Чапленко. Иммунитет — по наследству? — Татьяна Николаевна, а можно ли вообще укрепить иммунитет, или уж с каким родился человек, с таким ему и придется жить? — Большую роль в функции иммунитета как слаженной многоступенчатой системы защиты организма играют генетические факторы. Они определяют силу реакции при контакте с инфекцией, риск развития опухолей. В настоящее время эпигенетика — наука, которая занимается изучением воздействия внешних факторов на активность наших генов — говорит о том, что мы можем повлиять на функцию генов. Это влияние может быть обусловлено особенностями питания, окружающей обстановки (экологические факторы). Конечно, в данном случае речь не идет о глубоких генетических дефектах. Поскольку иммунная система рассматривается как нейроиммуноэндокринная, большую роль играет состояние организма в целом. — А можно ли как-то укрепить иммунитет? — Одним из звеньев иммунитета является неспецифическая резистентность — это защита барьерных тканей (кожи и слизистых оболочек). Ее можно повысить, занимаясь закаливанием. Также ее состояние может зависеть от экологической нагрузки. Известно, что люди, проживающие в экологически неблагоприятных зонах, более подвержены инфекциям и риск развития опухолей у них тоже выше. Лучок-чесночок в помощь — Сегодня в интернете можно найти массу советов: пейте витамин C, ешьте мед и имбирь, лук и чеснок… Каким из подобных народных средств можно верить? — Мы живем в век доказательной медицины. В настоящее время нет ни одного доказательного исследования, которое бы подтверждало полезное воздействие на иммунитет как витамина С, так и ряда других добавок. Более того, у больших доз витамина С (как предлагается), имбиря и даже меда с чесноком есть свои противопоказания к использованию, и это не может быть универсальной формулой. — А вообще, можно ли укреплять иммунитет с помощью еды? Учитывая еще и то, в современных продуктах полезных веществ уже практически не осталось? — Питание стоит в основе здоровья и развития. «Мы есть то, что мы едим» — знаменитая фраза, которую приписывают и Гиппократу, и Пифагору, и даже Конфуцию. Но факт остается фактом: из компонентов употребляемой пищи строятся наши клетки и формируется межклеточная и внутриклеточная жидкость, и если в нашем рационе некачественные, загрязненные вредными химическими добавками продукты, это значимо будет влиять. — Важно ли для иммунитета, сколько раз в день мы употребляем пищу? Или важно не сколько есть, а что? — У каждого свой обмен веществ, состояние желудочно-кишечного тракта, свои биоритмы функционирования внутренних органов, возраст, сопутствующие заболевания…. Думаю, универсальная формула — питание три раза в день — для всех не совсем приемлема. Если говорить о натуральных продуктах, то, конечно, сбалансированный витаминно-микроэлементный состав пищи значимо влияет на состояние организма в целом, и в частности — на состояние иммунной системы. То, что доктор прописал — Помогает ли прием витаминов и поливитаминов укреплять иммунитет? Их должен назначать врач индивидуально? Насколько разумно просто вдруг решить принимать, к примеру, витамин D каждый день, не проконсультировавшись со специалистом? — В наш век уже доказано, что дефицит витамина D — очень распространенное явление, в том числе среди жителей Дальнего Востока. Принимать профилактические дозы даже необходимо, и лучше предварительно проконсультироваться с врачом. Лечебные же дозы витамина D принимать опасно. Сейчас вскрылась оборотная сторона медали такого широкого использования этого витамина. Доказано, что его избыток может приводить к формированию аутоиммунных заболеваний. Если говорить о поливитаминных комплексах, то они имеют разные составы и у них также есть свои противопоказания. — А есть все-таки «универсальные витамины», которые можно принимать в сезон гриппов, простуд и теперь уже коронавируса? — Комплексы, в которых присутствуют основные витамины, можно использовать курсами. Где искать пользу? — Работают ли эфирные масла для иммунитета или это просто рекламный ход производителей? — Нет доказательных исследований по влиянию ароматерапии на состояние иммунитета, поэтому сложно сказать, насколько она отличается от плацебо. — А травяные чаи? — Что касается влияния трав, это очень большая тема. Грамотное назначение травяных сборов позволяет восполнить дефицит микроэлементов, фитонутриентов и опосредованно оказать положительное влияние на иммунитет. Кроме того, в составе многих иммуномодуляторов есть растительная основа. — Насколько для иммунитета важны физическая активность, здоровый сон? — Режим бодрствования и активности очень и очень важен! Это касается и физической активности. Именно с гиподинамией, которая так распространена в современном обществе, связывают развитие большого количества заболеваний и опорно-двигательного аппарата, и эндокринных, и многих других. — И напоследок, посоветуйте также, как защитить себя от коронавируса? Достаточно ли тех мер, что мы уже перечислили? — Как это ни банально звучит, но средства защиты — маска, социальная дистанция, все, что отражается в СМИ — это важная составляющая наряду с тем, что уже было перечислено. НА ЗАМЕТКУ Когда пора на прием к иммунологу? Если организм сигнализирует такими проблемами, как: — это значит, что иммунитет уже сам не справляется, и без помощи специалиста не обойтись. Читайте на WWW.AMUR.KP.RU: https://www.amur.kp.ru/daily/27231/4359446/

Новые случаи коронавируса выявили 29 января в Амурской области. Заразились еще 89 человек, сообщает управление Роспотребнадзора по региону. - У 65 человек заболевание протекает в виде ОРВИ (73%), у 1 – бессимптомно (1%), у 23 – в виде пневмонии (26%), - добавляют в ведомстве. Получается, что на данный момент в Приамурье – 19 306 фактов заражения новой коронавирусной инфекцией. Для сравнения, за все время пандемии в регионе обследовали 778 394 жителей. Из них за последние сутки – 3 580. Ранее сообщалось, что, по сравнению с прошлой неделей, на этой заболеваемость снизилась на 98 случаев. Как заявила главный санитарный врач области Ольга Курганова, на текущей неделе у нас достигнут самый низкий показатель суточного темпа прироста случаев заболевания COVID-19, начиная с ноября - он составляет 0,5%. Снижение заболеваемости отмечается и по внебольничным пневмониям. Зарегистрировано 447 случаев против 630, чем было неделей ранее. Тем не менее ситуация остаётся напряжённой. 📷pixabay.com Читайте на WWW.AMUR.KP.RU: https://www.amur.kp.ru/online/news/4168051/

Летняя оздоровительная кампания в Приамурье может стартовать в обычном режиме. Об этом рассказала зампред амурского правительства — министр образования и науки области Светлана Яковлева на заседании штаба по предупреждению распространения коронавирусной инфекции. Как рассказала зампред, уже сейчас детские центры, такие как «Океан» «Орленок», «Артек» начали прием наших детей. 50 ребят планируется отправить в ВДЦ «Океан» в ближайшее время. Члены штаба поддержали предложение об организации отправки групп детей в «Океан» и последующих групп детей, при условии обязательного соблюдения обязательных санитарных норм. 📷pixabay.com Читайте на WWW.AMUR.KP.RU: https://www.amur.kp.ru/online/news/4167822/

В Амурской области в 2021 году создадут 185 новых мест в детских садах. Некоторые из них появятся совсем скоро — в рамках нацпроекта «Демография» уже возводят пристройку к детскому саду «Сказка» в пгт. Магдагачи, работы на объекте начались в декабре 2020 года. Как рассказал представитель подрядной организации, в новом здании оборудуют три группы для детей ясельного возраста. Сейчас строители разбирают здание старого деревянного ясельного корпуса, затем демонтируют здание прачечной и начнут разработку котлована. В конце февраля планируется возведение фундамента. Общая площадь одноэтажной пристройки — более 1200 квадратных метров, с основным зданием ее соединит теплый переход. Пол в группах будет с подогревом. Также проектом предусмотрено оборудование пандуса и поручней для маломобильных категорий граждан. — Здание ясельного корпуса, которое сейчас демонтируют, ветхое, деревянное — 1980 года постройки. Корпус был рассчитан на две группы малышей, из-за небольшой площади там могли находиться не более 17 детей. В новом здании оборудуют три просторные группы вместимостью 20-23 человек. Кроме того, на прилегающей территории выполнят благоустройство. У нашего учреждения три корпуса, на время строительных работ ребята с этого здания — 110 человек — распределены по двум другим корпусам детского сада, — пояснила заведующая детским садом «Сказка» Анна Быченко. Ход работ контролируют специалисты ГКУ «Строитель», которые регулярно выезжают на объект. Кроме этого, на площадке установлены камеры видеонаблюдения. Стоимость строительства пристройки —133,9 миллиона рублей. — В этом году в Амурской области для детей до трех лет будет создано 120 мест в муниципальных детских садах и 65 — в частных. Помимо строительства пристройки в Магдагачах, садик на 70 мест возводится в Екатеринославке. Он должен быть сдан уже в апреле. В декабре долгожданный детсад начали строить в Чигирях Благовещенского района. На сегодняшний день очереди в детские сады для малышей старше трех лет в регионе нет. Теперь наша задача — в полном объеме обеспечить местами в дошкольные учреждения детей младше трех лет, — отметил губернатор Василий Орлов. 📷amurobl.ru Читайте на WWW.AMUR.KP.RU: https://www.amur.kp.ru/online/news/4170313/

В Амурской области 2 февраля выявили 87 новых случаев COVID-19. Такая информация опубликована на сайте управления Роспотребнадзора по региону. В ведомстве уточнили, что у 61 человека заболевание протекает в виде ОРВИ (70%), у 2 — бессимптомно (2%), у 24 — в виде пневмонии (28%). Таким образом, сейчас в Приамурье зарегистрирован 19 651 случай коронавируса. При этом с начала пандемии в регионе обследовали 789 488 человек, за последние сутки — 3 225. 📷pexels.com Читайте на WWW.AMUR.KP.RU: https://www.amur.kp.ru/online/news/4171966/

В амурской столице в тестовом режиме запустили автобусный маршрут № 38 «А». Уже существовавший маршрут № 38 разбили на два, чтобы его сохранить, сообщили в администрации Благовещенска. — Согласно маршруту № 38 «А» несколько автобусов теперь движутся по скорректированной схеме и не идут до конечного пункта — поселка Астрахановка, — а завершают рейс в 800 квартале на остановке «Медицинский колледж», — рассказали в мэрии. Также незначительные изменения внесены в схему движения маршрута по микрорайону. Теперь автобус № 38 не выходит на улицу Воронкова, а движется с Игнатьевского шоссе на улицу Василенко и затем — на Институтскую. Такое решение было принято в связи с крайне низким пассажиропотоком, нередко автобусы ходят пустыми. Напомним, в конце прошлого года предприниматель, обслуживающий этот маршрут, из-за нерентабельности расторг договор в одностороннем порядке. Несколько горожан обратились к мэру Благовещенска Олегу Имамееву с просьбой вернуть 38-й маршрут. В результате администрация города провела работу с перевозчиками, маршрут возобновил работу. Чтобы ситуация не повторилась, транспортный отдел администрации города запустил в тестовом режиме маршрут № 38 «А». — Мы это делаем для того, чтобы исключить пустые перепробеги автобусов и сократить затраты перевозчиков. Так как, к сожалению, результаты работы маршрута за январь не говорят о его востребованности. Например, до Астрахановки автобусы зачастую идут пустыми. А перепробег от 800 квартала до Астрахановки и обратно — около 7 километров. Мы решили скорректировать схему движения. Всего на маршруте ежедневно работают 10 автобусов, рейсы осуществляются в соответствии с утвержденным расписанием, — пояснил начальник отдела организации транспортного обслуживания населения администрации Благовещенска Юрий Грязнов. По его словам, часть автобусов идёт по полной схеме движения, несколько — по скорректированной. Эти изменения позволят более рационально использовать транспорт и сохранить интервальность. Решение о том, необходимо ли оставить такой формат работы или же нужно вернуть прежнюю схему движения, примут после того, как будет проанализирован корректный пассажиропоток на данных маршрутах. Тестовый режим маршрута № 38 «А» продолжится не менее 2 недель. 📷Архив Читайте на WWW.AMUR.KP.RU: https://www.amur.kp.ru/online/news/4173136/