А у нас очередной розыгрыш вконтакте!!!
Вы его ждали! ТАДА-А-АМ!
РОЗЫГРЫШ от Батутного Центра #ГравитиПарк! ЧАС ПРЫЖКОВ ДЛЯ ДВОИХ за репост! Что сделать?
Быть участником групп ВК Марафон стройности Тюнинг Тела | Ижевск и Батутный центр Гравити Парк| Батуты Ижевск
Сделать РЕПОСТ этой записи и написать КОММЕНТАРИЙ "Участвую!"
Ждать 6 мая.
Победитель будет определен рандомно. Удачи!
П.С.Подписывайся на нашу рассылку, чтобы не пропускать следующие суперакцииhttps://vk.com/tuningtela_izh?w=app5748831_-171113567#тюнингтела_ижевск#Ижевск#розыгрыш#акция#призы#батуты#фитнеснабатутах
Кто верит только реальным отзывам и результатам? Для вас, Ксения, участница Тюнинг Тела Ижевск, ныне моя правая рука и верная боевая подруга
8 недель работы над собой и вуаля, наша гордость!
Феи #тюнингтела.
Интернет пестрит всякими марафона похудения-одни дляться неделю,другие месяц...в некоторых скидывают готовые меню, в других максимально снижают каллории в день.
И вроде самой можно взять себя в руки и похудеть,но мы всё откладываем на завтра...а завтра не настает.
Совершенно случайно наткнулась на марафон #тюнингтела рискнула и приняла участие. Моё удивление было уже через неделю,когда на весах увидела минус 1кг,а при замерах минус по 1см по каждому параметру.
Это ПОБЕДА команды
Вы спрашивали где будут проходить тренировки. Мы выбрали зал
Газоны под открытым небом! Лето же! Шутка
Это будет уютный зал FIT-studio. Мастерская красивого тела. Он находится по адресу ул.Карла Маркса, 173, где известный всем ижевчанам магазин Золотая Рыбка.
Уютный зал, прекрасная транспортная развязка, очень опытные тренеры - все, для вашего результата!
Предлагаем Вашему вниманию не традиционное использование банана, риса и орехов!!!
ОСВЕЖАЮЩАЯ МАСКА ДЛЯ ЛИЦА!
Такой интересный и вкусный рецепт станет вашим спасением! Она сможет выручить в разных ситуациях: если вы спешить на свидание или на важную встречу, а кожа лица не в самом хорошем состоянии, то на помощь придёт маска из самых вкусных ингредиентов!
Её свойства:
Становится лучше тонус;
«Подтяжка»;
Уменьшение дряблости;
Выравнивание.
Способ приготовления
Рис (60-70гр);
Хлопья овсяные (1/4 объёма крупы);
Вода;
Грецкий орех (1шт);
Банан (1/5 от целого).
При помощи кофемолки следует хорошо измельчить крупу до порошкового состояния. Предварительно мыть её не стоит, чтобы кле
МЕНЯЕМ КИЛОГРАММЫ НА ДЕНЬГИ!
Знаешь, можно многое объяснить отсутствием денег: бюджетную машину, однокомнатную квартиру, малое количество пар обуви.
Только твой внешний вид не зависит от дохода. Вернее, так: даже со скромным доходом можно освоить комплекс упражнений и научиться готовить из доступных продуктов!
Можно даже больше: ухаживать за собой дома на уровне СПА-салона, освоить фейсфитнес, начать одеваться актуально и со вкусом – начать нравиться себе без дорогих вложений.
Не веришь? А выпускники шести сезонов Тюнинга Тела проверили на себе.
Теряешь ли ты на курсе деньги? Нет, ты в выигрыше, если посчитать количество часов работы с узкими специалистам
Результат есть у всех!
Как часто вам обещают чудо пилюлю, или чудо диету, после которой у вас сразу пропадет живот, бока или за неделю похудеете на 10 кг?
У меня в ленте такие посты всплывают с завидной регулярностью.
А как часто ты пользовалась этими способами? И что, помогло?
На курсе Тюнинг Тела волшебных пилюль нет. И чудо диет тоже. Здесь все максимально открыто и просто. И самое главное результат есть у всех!!! У всех кто готов к изменениям. У всех кто готов учится.
Хотите узнать подробнее, ставки + в сообщении группы и мы с удовольствием пообщаемся
КУРИНЫЕ ТЕФТЕЛИ С КАПУСТОЙ
Ингpeдиeнты
водa 500 мл
филе куpиное 500 г
капyстa 400 г
лyк 1 шт.
помидоры (кpупные) 2 шт.
мopкoвь 1 шт.
сметана 60 г
чeснок 1 зубчик
соль по вкусy
пepец пo вкусy
специи по вкусy
Удивительно, кaкими вкycными пopой пoлyчаются блюдa, сoвершeннo прoстыe в пригoтoвлении. Как, напpимер, эти тeфтели. Иx, кстaти, можно дaже тeм, кто cидит нa диете, ведь гoтoвятся они из низкoкaлорийных продуктов – куриного филе (110 ккал нa 100 г) и oвощей.
1. Филe пpoмыть, обсyшить и преврaтить в фaрш (пропyстить чеpез мясорубку или измeльчить в блeндepе). Капyсту с чесноком такжe измельчить (блендеpом или мeлкo нашинковать), добaвить к филе и пepeмeшать.
2. Из фарша
Маска из дрожжей для густоты волос.
Состав: 30 гр. дрожжей, 100 гр. теплого молока, 2 ст. ложки оливкового масла и 1желток.
Способ приготовления: растворите в половине стакана теплого молока указанное количество дрожжей, после чего добавьте оливковое масло и желток. Все тщательно перемешайте и нанесите теплую смесь на всю длину волос на 0,5 часа. По истечении времени смойте маску теплой водой с шампунем и высушите волосы естественным способом.
Согласно народным рецептам, маски из дрожжей подходят к любому типу волос, а также незаменимы в борьбе с выпадением волос. Кроме того, используя маски из дрожжей, вы с успехом избавитесь от перхоти. Будьте красивы.
#тюнингтела#мсочкадлявоос#кра
Умеем, можем, практикуем - 10 и - 6 кг за 2 месяца.
У нас есть знания и инструменты как скинуть ненужный жирок с нужных мест
Нутрициологи, тренера, проверка дневников питания, поддержка в чатах и многое другое. Сегодня последний день минимальной цены. Подробности в посте https://vk.com/tuningtela_izh?w=wall-...
Принимай решение сегодня, потому что в майские праздники будет некогда думать
Старт 8 ИЮНЯ. Узнавай подробности в сообщениях группы!
#тюнингтела_ижевск#худеемвкусно#майскиепраздники#тюнинг_доипосле