Мира Семёнова "Школа Жизни"

Чем и кому вы помогаете? Всегда ли вы понимаете с кем вы имеете дело? С «пресноводной рыбой», которой хорошо в воде или с «проворной обезьяной», которая ловко лазает по деревьям? Кому-то необходимо все время быть занятым и активным: работа, спорт, театр и встречи с друзьями. Другому необходим спокойный ритм жизни для сохранения своих внутренних ресурсов. Когда энергичные родители записывают своего ребенка в различные секции, не оценивая его потенциал, особенности и возраст, то они отбирают жизненные ресурсы своего ребенка для будущей жизни. Так же, и с финансовой помощью. Если вас просят дать в долг, подумайте: кому вы даете и для каких целей? Оценивайте с кем вы имеете дело!

Как справиться с тревожностью? Многие из нас испытывают тревожность по различным поводам: смена работы, финансовые трудности, отношения с детьми и близкими и т.д.. Как же справиться с тревожностью? Я подготовила для вас 8 советов: 1. Начинайте свой день с завтрака богатого белком, чтобы поддерживать стабильный уровень глюкозы в организме. Включите в свой рацион орехи, рыбу и зелень. 2. Регулярно занимайтесь спортом. Пусть это будет небольшая зарядка 5-10 минут, но каждый день. 3. Пейте больше воды с лимоном. Считайте количество кофе, которое вы выпиваете за день. 4. Пейте витамины цитрат Магния D-3, витамин С и Омега-3. 5 Учитесь правильно дышать, потому что п

Интроверты и экстраверты. В чем отличие? Основные интересы экстравертов находятся во внешнем мире, а у интровертов внутри себя. Я называю экстравертов « девочка или мальчик с табуретки». В детстве экстраверты общаются с детьми и воспитателями в садике, со своими родителями и даже со всеми бабушками во дворе. В праздники они не боятся встать на табуретку и прочитать стихи для гостей. С детства умеют управлять аудиторией, интересно рассказывать, шутить. Чаще всего из таких детей вырастают актеры, медийные и публичные личности, хорошие продажники, успешные спортсмены. Они обладают харизматичностью и энергией, которую передают аудитории или публике. Интровертов я называю « дети из

Сейчас мы живем в совершенно новом мире. В новых условиях выживут только те, кто умеет приспосабливаться. История нам уже доказала, что динозавры вымерли, а крысы и мыши по сей день продолжают обитают и размножаются. Новая привычка должна быть небольшой и короткой. Приведу пример как мужчина выработал привычку посещать тренажерный зал. Тренер дал ему задание ежедневно приезжать в спортклуб, переодеваться в форму и находиться в зале только 5 минут. Через месяц мужчина стал заниматься в клубе регулярно и приобрел хорошую физическую форму. Он ежедневно брал форму для занятий, переодевался в раздевалке и находился в новом пространстве. Таким образом, он постепенно приобрел но

ВНИМАНИЕ! КЛЮЧИ К ТЕСТУ. 1. ЛИЦО известного ученого Ньютона. Вы точно знаете, чего хотите от жизни. Вы поставили себе четкие цели и задачи. Вы достаточно уверенная личность с нотками перфекциониста. 2. ЯБЛОКО. Вы — очень добрый и отзывчивый человек. Ваш свет озаряет и притягивает окружающих. В Вашей душе нет места для зависти и зла. В вас живет надежда и искренняя любовь. 3. СИДЯЩИЙ ЧЕЛОВЕК. Вы – незаурядная личность с высоким интеллектом. Все вокруг для Вас интересно. Ваше любопытство не знает границ. Но из-за энтузиазма и чрезмерной эмоциональности вы можете потерять многое. Как вам тест?

Подготовила для вас новый интересный ТЕСТ. Взгляните на картинку, выберите то, что увидели первым на картинке. 1. ЛИЦО известного ученого Ньютона. 2. ЯБЛОКО. 3. СИДЯЩИЙ ЧЕЛОВЕК. 4 ВАШ ВАРИАНТ ОТВЕТА. Что вы увидели на картинке? Ставьте цифры в комментариях!

5 СОВЕТОВ КАК УКРЕПИТЬ ОТНОШЕНИЯ Ответьте на один короткий вопрос: зачем нужны мужчина и женщина друг другу? Какой у вас ответ? На самом деле, они нужны друг другу для взаимного удовольствия. Если вы думаете, что они нужны другу другу для продолжения рода, для материальной поддержки или помощи по дому, то вы ошибаетесь. Зависимые отношения травматичны и опасны, они не приносят радость в жизнь партнерам. Не стоит заводить отношения от одиночества или от своей неуверенности в себе. Не ставьте опыты над живыми людьми! Партнер не спасет вас от комплексов и не решит ваши проблемы. Если вы готовы сохранить и укрепить свои отношения с партнером, я подготовила для вас топ 5 советов: