Развитие уверенности

Когда-то хорошая знакомая, тренируя хор, в котором пел и я, очень воодушевила фразой, которая запомнилась навсегда: "Не переживайте, миллион раз поем!" Действительно, можно нервничать, если ты не готов. Но если ты сделал дело миллион раз, оно точно станет простым, родным и близким! :)

Замечаю в себе, а также отмечаю в своей работе с клиентами такой момент, что все мы, даже очень успешные и эффективные люди периодически говорим о том, что нам не хватает уверенности, что именно уверенность в себе, уверенность в своих силах, уверенность в том, что всё получится - это то, что нужно обрести, это то направление, в котором важно развиваться дальше. В каком-то смысле это не так уж и неожиданно. Если помнить о том, что наш обычный первый фильтр восприятия любой реальности (объективной или субъективной) связан с рептильным мозгом. И этот рептильный мозг - просто факт. Мы не можем его "не иметь". Он раскрашивает жизнь в "черное и белое" и включает программу "бей или беги". И вроде б