Развенчиваем мифы про инфекции, передающиеся половым путем
Заболевания, передающиеся половым путем, чрезвычайно опасны. Они могут провоцировать развитие бесплодия (как женского, так и мужского), поражений нервной, сердечнососудистой и выделительной систем, опорно-двигательного аппарата и даже онкологических заболеваний.
Но, согласитесь, такому распространению этих недугов чрезвычайно способствует двойственное отношение к ним: с одной стороны, многие люди очень мало знают о «стыдных» болезнях, да и не стремятся к получению подробной и достоверной информации, считая, что такие проблемы их никогда не коснутся. С другой стороны, обсуждение этой темы чаще происходит кулуарно, а в итоге получае
Но кроме детей, не забывайте о пожилых людях, ведь также как и детям хочется ПОДЫШАТЬ ВЕСЕННИМ ВОЗДУХОМ.
Первая помощь при падении: что делать, если пожилой человек потерял равновесие
Одно и то же падение для молодого и пожилого человека могут закончиться очень по-разному. Пожилые люди падают чаще и чаще получают травмы головы или переломы шейки бедра. Виной тому, например, остеопороз — болезнь, которая истончает кости. Согласно мировой статистике, перелом, обусловленный остеопорозом, получает одна из трех женщин и один из пяти мужчин в возрасте старше 50 лет.
Людям старшего возраста нужно относиться серьезно ко всем падениям и сообщать о каждом случае врачу, даже если все обошлось. Как п
Наступает весна и дети в огромным удовольствием бегут на улицу, на площадки гулять...
Но просим не забывать о их безопасности и напоминать им об этом.
Хотим напомнить первые правила оказания помощи детям.
Первая помощь при падениях и несчастных случаях на дороге
– Повреждения головы, позвоночника и шеи могут вызвать паралич и представляют серьезную угрозу для жизни. Ограничьте подвижность головы и спины, избегайте любых сгибов позвоночника, чтобы предотвратить дополнительные повреждения, и вызовите скорую медицинскую помощь.
– Если ребенок не может двигаться или испытывает острую боль, скорее всего, у него перелом костей. Зафиксируйте место перелома шиной или подручным материалом, после чег
Началась самая короткая рабочая неделя - целых два дня, но она посвящена очень серьезной теме ПРОФИПЛАКТИКЕ БОЛЕЗНЕЙ, ПЕРЕДАЮЩИХСЯ ПОЛОВЫМ ПУТЕМ
И поэтому об этом и не только, не забываем читать на наших официальных страницах!!!
МЫ В ОДНОКЛАССНИКАХ https://ok.ru/gbuzsobayk
НАШ САЙТ https://b-crb.ru/
МЫ В ТЕЛЕГРАММ https://t.me/BaykalovskayaCRB
МЫ В КОНТАКТЕ https://vk.com/public1897024
ВНИМАНИЕ!!!Не забывайте о вакцинации от COVID-19
В Байкаловскую ЦРБ поступила вакцина от Ковид - 19 однокомпонентная.
В настоящее время вакцинация от COVID-19 включена в Национальный календарь прививок. Что это значит? Вакцинация от COVID-19 проводится бесплатно как в индивидуальном, так и в массовом порядке в соответствии с программой ОМС.
Вирус COVID-19 передается воздушно-капельным путем. Послужить распространению вируса может кашель, чихание и даже обычное дыхание зараженного человека, порой достаточно просто оказаться рядом с заболевшим. Вирус опасен, прежде всего, тем, кто входит в группу риска, а также людям старшего возраста – это наши бабушки, дедушки, родители. Перенесенное ранее
Зарядка на работе – помощь здоровью
Явный недостаток движения – привычная ситуация для современного человека. И, как предупреждают врачи, опасная для здоровья. Застой крови, ослабление мышц, ухудшение кровообращения внутренних органов – это может привести к постоянной усталости, развитию дегенеративно-дистрофических и других заболеваний.
Что делать, если вы со спортом далеко на «вы»? При работе (если она повсеместно связана с сидением) существуют 3 варианта движения:
• Двигайтесь больше во время рабочего дня, предпочтите лестницы лифтам, лишний раз не отказывайтесь встать и отнести бумаги;
• Делайте легкие, незаметные для окружающих упражнения во время работы;
• Тренируйтесь в силу своих в
Фитнес за рабочим столом: 5 упражнений, которые можно делать, не вставая со стула
Сидячая работа может привести к проблемам со спиной, шеей и нарушениям крово- и лимфотока. Польза от простой пятиминутной зарядки большая:
• улучшение осанки;
• профилактика болей в пояснице и шее;
• снятие мышечного напряжения и усталости;
• нормализация кровообращения.
Вращение шеи
Выполняйте по 10-15 круговых вращений головой и наклонов к левому и правому плечу. Упражнение расслабит шею.
Растяжка с округлением спины
Сидя на стуле, положите руки за голову. На выдохе наклонитесь вперед, на вдохе вернитесь в исходное положение. Упражнение вытягивает позвоночник.
Наклоны сидя
Прижмите стопы к полу. Поднимите п
Двигательная активность на «сидячей» работе. Как сохранить здоровье «белых воротничков»?
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), каждый второй сотрудник офиса остро нуждается в восполнении физической активности в течении рабочего дня. Неподвижное положение тела может пагубно сказаться на общем состоянии организма: нарушить кровообращение, снизить мышечный тонус и даже привести к ожирению. Причём неважно стоите вы или сидите: если не двигаться несколько часов подряд и практиковать такой режим труда длительно – нарушается работа всей сердечно-сосудистой системы. Сохранить здоровье помогут несколько простых правил от врача лечебной физкультуры и спортивной медицины, врача-диетол
ПРОФИЛАКТИКА САХАРНОГО ДИАБЕТА
Сахарный диабет является одним из трех заболеваний наиболее часто приводящих к инвалидизации населения. Также в тройку этих заболеваний входит атеросклероз и рак.
По прогнозам Всемирной организации здравоохранения диабет займет седьмое место среди причин смертности к 2030 году.
По данным Международной диабетической федерации на конец 2016 года, в мире порядка 415 миллионов людей в возрасте от 20 до 79 лет больны диабетом, причем половина из них не знает о своем диагнозе.
Диабет – это серьезное хроническое заболевание, развивающееся вследствие нарушения выработки достаточного количества инсулина поджелудочной железой или в случае невозможности организмом исп
Показать ещё