Твой целебник - народная медицина

Настоящая находка из аптеки. Копеечное средство от выпадения волос — стимулирует рост волос Воспользуйтесь замечательным, копеечным средством из аптеки. Оно реально спасает от выпадения волос и даже облысения! Активно стимулирует рост волос и, как бонус, — ароматерапия. Продолжение на сайте: https://100-sovet.ru/nastoyashhaya-naxodka-iz-apteki-kopeechnoe-sredstvo-ot-vypadeniya-volos-stimuliruet-rost-volos.html?utm_source=med

Настоящая находка из аптеки. Копеечное средство от выпадения волос — стимулирует рост волос Воспользуйтесь замечательным, копеечным средством из аптеки. Оно реально спасает от выпадения волос и даже облысения! Активно стимулирует рост волос и, как бонус, — ароматерапия. Продолжение на сайте: https://100-sovet.ru/nastoyashhaya-naxodka-iz-apteki-kopeechnoe-sredstvo-ot-vypadeniya-volos-stimuliruet-rost-volos.html?utm_source=med

Настоящая находка из аптеки. Копеечное средство от выпадения волос — стимулирует рост волос Воспользуйтесь замечательным, копеечным средством из аптеки. Оно реально спасает от выпадения волос и даже облысения! Активно стимулирует рост волос и, как бонус, — ароматерапия. Продолжение на сайте: https://100-sovet.ru/nastoyashhaya-naxodka-iz-apteki-kopeechnoe-sredstvo-ot-vypadeniya-volos-stimuliruet-rost-volos.html?utm_source=med

Подтянутое, гладкое лицо без ботокса. Наносите домашнюю маску на ночь через день С возрастом проблема морщиной и обвисшей кожи встаёт как нельзя остро. Однако не спешите прибегать к услугам косметологов. Можно сделать прекрасную домашнюю маску, которая разгладит морщинки и подтянет кожу весьма заметно! Продолжение на сайте: https://100-sovet.ru/podtyanutoe-gladkoe-lico-bez-botoksa-nanosite-domashnyuyu-masku-na-noch-cherez-den.html?utm_source=med

Самое мощное средство. Улучшает память на 80%, плавит жир, восстанавливает зрение и слух Нe прoпyститe рeцeпт! Чeм бoльшe врeмeни прoxoдит, тeм бoльшe мы oсoзнаeм, чтo тeлo нe oбладаeт тeми жe свoйствами, чтo и в прeдыдyщиe гoды, тo eсть мы начали тeрять такиe вeщи, как эластичнoсть и быстрoe вoсстанoвлeниe – два ключа мoлoдoсти! Продолжение на сайте: https://100-sovet.ru/samoe-moshhnoe-sredstvo-uluchshaet-pamyat.html?utm_source=med

Кожа лица становится свежей, напитанной, бархатистой. Маска для зрелой кожи Эта классная домашняя маска идеально подходит для зрелой кожи. Она питает, освежает, наполняет кожу, делает её бархатистой и приятной. При регулярном использовании маска оказывает выраженный эффект! Продолжение на сайте: https://100-sovet.ru/kozha-lica-stanovitsya-svezhej-napitannoj-barxatistoj-maska-dlya-zreloj-kozhi.html?utm_source=med

Полезные продукты для щитовидной железы Чтобы улучшить работу щитовидной железы и защитить ее от гормональных сбоев, регулярно корми щитовидку полезными продуктами, среди которых: 1. Мед, грецкие орехи и лимон Помогут хорошенечко расшевелить ленивую щитовидную железу. Разомни в ступке 3-4 ядра грецких орехов, смешай со столовой ложкой меда и съешь утром натощак. Принимай ежедневно в течении 1-2 недель. Тщательно вымой 2-3 лимона, натри на мелкой терке вместе с кожурой, чтобы получился стакан однородной массы. Смешай ее с равным количеством меда. Принимай полученное «лекарство» по 1 ст. л. 3 раза в день в промежутках между едой. 2. Морская капуста Содержит йод и еще 40 витаминов и элементов, которые защищают от болезней щитовидной железы. Необходимо включать в рацион для профилактики заболеваний. 3. Хурма Йода в хурме довольно много, хотя не столько же, сколько в морской капусте. Зато хурма нравится гораздо большему количеству людей. Помимо полезного йода она содержит магний, натрий, железо (по их содержанию она превосходит даже яблоки), а также витамины – А, С и Р. 4. Лук Полезен для щитовидной железы, печени и сердца. Содержит массу микроэлементов, которые укрепляют иммунитет. 5. Яблоки Яблоки – коктейль полезных свойств. Для щитовидки ценны тем, что защищают от раковых клеток. Яблочные семечки лучше всего не выбрасывать, а употреблять, поскольку в них содержится до 15% жирного масла и йода. Одним из самых полезных сортов яблок считается сорт Гала, в котором есть витамин B17. Яблоки этого сорта надо обязательно есть с кожурой! 6. Крабовое мясо и морепродукты Содержат витамин В12 и цинк, который стимулирует иммунитет нашего организма. Обрати внимание: консервированное крабовое мясо тоже сохраняет свои полезные свойства. 7. Черника Черника – рекордсмен по содержанию антиоксидантов. Помогает устранить гормональные сбои в работе щитовидной железы. 8. Шпинат Лютеин и каротеноиды, содержащиеся в больших количествах в шпинате, помогают щитовидной железе работать на отлично. 9. Красная рыба Обрати внимание: эксперты рекомендуют «кормить» щитовидную железу вечером. Мол, целый день она трудилась, а на ужин требует топлива для восстановления сил. Хорошей подпиткой для щитовидки вечером служит красная рыба (лосось, семга, форель, горбуша) – отварная, тушеная или кусочек малосольной. Красная рыба – богатый источник полезных жирных кислот Омега-3, необходимых для слаженной работы щитовидной железы. Употребляй по кусочку красной рыбки, как можно чаще. А если щитовидная железа все-таки болит (например трудности при глотании, чувство удушения), то обязательно обратись к врачу (за это отвечает эндокринолог) и начни уже принимать Эндонорм. Он единственный содержит сухой экстракт корней Лапчатки белой, поэтому усвояемость альбинина, крайне полезного вещества для питания щитовидки, будет максимальной.

Упражнения от остеохондроза 1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево. 2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз. 3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз. 4. Голова прямо. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижать подбородок к яремной ямке. Макушка головы при этом тянется вверх. 5. Надавите лбом на ладонь и напрягите мышцы шеи. Упражнение выполните 3 раза по 7 секунд.. 6. Напрягая мышцы шеи, надавите левым виском на левую ладонь (3 раза по 7 секунд). А теперь правым виском надавите на правую ладонь (3 раза по 7 секунд). 7. Подбородок прямо, руки на затылок. Надавить затылком на руки 3 раза по 7 секунд. 8. Руки, соединенные в пальцах, подвести под подбородок. Надавить подбородком на руки 3 раза по 7 секунд.

РОЛЬ НАДПОЧЕЧНИКОВ Именно надпочечники сразу реагируют, когда вы нервничаете, волнуетесь, переживаете разные потрясения, помогают вам справиться с неурядицами и вопреки всему жить и работать дальше. Считается, что главная функция надпочечников — приспособление к стрессовым факторам в окружающей среде. Именно они сразу реагируют, когда вы нервничаете, волнуетесь, переживаете разные потрясения, помогают вам справиться с неурядицами и вопреки всему жить и работать дальше. НАДПОЧЕЧНИКИ ПОМОГАЮТ ПЕРЕЖИТЬ СТРЕССЫ И РЕГУЛИРУЮТ ОБМЕННЫЕ ПРОЦЕССЫ Также они выполняют другие функции. Надпочечники расположены над верхними полюсами почек. Они состоят из коркового и мозгового слоев, отличающихся по структуре и гормонам. Корковый слой производит большинство гормонов, которые делятся на три группы: 1. минералокортикоиды, принимающие участие в регуляции минерального и водного обмена; 2. глюкокортикоиды, преимущественно влияющие на углеводный обмен, угнетающие воспалительные реакции; 3. половые гормоны, влияющие на половое развитие. Мозговой слой вырабатывает адреналин и норадреналин, регулирующие работу нервной и сердечно-сосудистой систем. Все заболевания надпочечников тем или иным образом связаны с избытком или недостатком гормонов. Основной гормон первой группы — альдостерон. Значительное увеличение его уровня происходит при опухолях или гиперплазии надпочечников. Сниженная концентрация наблюдается при разрушении собственной ткани надпочечников. Основной гормон второй группы — кортизол. Его концентрация снижена при болезни Аддисона, хронической недостаточности надпочечников. Повышенная — при синдроме Иценко-Кушинга (избыточная функция гормонов коры надпочечников), при аденоме и раке надпочечников. К третьей группе относятся мужские половые гормоны (андрогены) и женские (эстрогены) и прогестерон. Повышение образования этих гормонов в детском возрасте приводит к раннему половому развитию, а пониженное — к его задержке. У взрослых чрезмерный их уровень (что большей частью происходит при опухолях надпочечников) может спровоцировать феминизацию у мужчин (развитие женских вторичных половых признаков: уменьшение роста бороды и усов, откладывание жира на талии), атрофию (потеря функций) яичек и т.п. и маскулинизацию у женщин (процесс накопления вторичных половых признаков мужчин: оволосение лица, увеличение мышц, изменение голоса и т.п.). Адреналин, вырабатываемый мозговым слоем, повышает артериальное давление, суживает сосуды, ускоряет ритм сердечных сокращений, тормозит моторику кишечника, повышает концентрацию глюкозы в крови, усиливает поступление в кровоток жирных кислот, повышает уровень холестерина, влияет на клетки иммунной системы. У здоровых людей уровень адреналина в крови возрастает при эмоциональном стрессе, физической нагрузке. Значительное увеличение его концентрации в крови и моче происходит при опухоли мозгового слоя надпочечников. Норадреналин действует на обмен веществ подобно адреналину, но менее выражено. ОТ ИНФЕКЦИИ ДО СТРЕССА Вызывают перенапряжение и, как следствие, заболевание или поражение надпочечников хронические или острые инфекции (грипп, бронхит, синусит, пневмония), черепно-мозговые травмы, метастазы клеток злокачественных образований из больных органов, продолжительное применение гормональных препаратов. При перегрузках стрессовыми ситуациями (конфликты в семье, на работе, смерть близких, авария, серьезная болезнь) в кровь выбрасывается чрезмерное количество адреналина и, если не происходит восстановление (после первичной тревожной реакции организм нуждается в 48-часовом восстановлении), состояние ухудшается, появляется усталость, вялость, желание отдохнуть. Если стресс длится довольно долго (месяцами или годами), тогда, несмотря на способность этих «терпеливых» желез внутренней секреции «приспосабливаться» и оказывать сопротивление подобным состояниям, и их возможности исчерпываются. Усталость и ухудшение общего состояния становятся хроническими, в таких случаях пациенты обращаются к врачу с симптомами гипоадрении (истощение надпочечников). Основные симптомы при «переутомлении» надпочечников и систем адаптации: продолжительная головная боль, слабость, увеличение веса или похудение, беловатые «паутинки» на коже, повышение артериального давления, нарушение сна. Проблемы с надпочечниками могут вызвать бесплодие и гипертонию. Определить уровень гормонов надпочечников помогут лабораторные исследования крови и мочи. Изменения в структуре этого органа можно увидеть благодаря ультразвуковому сканированию и компьютерной томографии. ОПУХОЛИ, КОТОРЫХ НЕ СЛЕДУЕТ БОЯТЬСЯ Иногда при ультразвуковом исследовании или компьютерной томографии у людей обнаруживают опухоли надпочечников незначительных размеров. Конечно, узнав о таком, пациенты начинают бить тревогу, опасаясь, что это начало опасного заболевания (рака). Но продолжительные наблюдения доказали: с такими будто бы неестественными «наростами» можно жить долго и чувствовать себя хорошо. Нужно лишь иметь в виду: безопасными для здоровья считаются опухоли до 4 см, не продуцирующие никаких гормонов (неактивные опухоли) и не увеличивающиеся со временем. Желательно раз в год проводить повторное обследование и находиться под наблюдением врача-эндокринолога. Если никаких изменений не происходит, оснований для волнения нет, живите, как обычно. Если же опухоль увеличивается в размере, обязательно обратитесь к врачу-эндокринологу, который изучит историю болезни и назначит необходимое лечение. Почему появляются такие опухоли? Моя личная точка зрения, что это следствие стрессовых ситуаций, которых мы не в состоянии избежать. Мы волнуемся по поводу трагических ситуаций, происходящих с нами, родными, близкими, страдаем от болезней, их осложнений. Эти опухоли можно сравнить с рубцом на сердце, который остается после операции. Он не исчезает, но с ним можно жить до глубокой старости. ПОСТЕПЕННОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ФУНКЦИЙ Главная цель лечения надпочечников — восстановить нормальный уровень гормонов, а также ликвидировать негативный фактор, спровоцировавший развитие болезни. Если это опухоль, ее удаляют хирургическим путем. При болезни Аддисона (когда не хватает гормона кортизола, регулирующего жировой обмен, влияющего на состояние сосудов, давление), если это средняя и тяжелая стадия заболевания, человек вынужден до конца жизни принимать гормональные препараты (кортикостероиды). Если это легкая стадия, тогда можно обходиться без приема лекарства. Достаточно добавлять в диету обычную поваренную соль (при этой болезни не хватает соли, поэтому ее количество нужно увеличить) и принимать витамин С. Также желательно избегать бессонных ночей и экстремальных изменений температурного режима. При эмоциональных переживаниях, автокатастрофах, тяжелых травмах, инфекциях, тяжелых родах стресс для организма бывает чрезмерным. Тогда может возникнуть острая надпочечная недостаточность, происходит кровоизлияние в надпочечники. Такое состояние можно назвать «инфарктом надпочечников» и оно требует срочной помощи, поскольку угрожает жизни. В подобных случаях гормоны, которых не хватает, вводят в вену. Важное значение в успешном лечении патологий надпочечников, а также с целью профилактики имеет диета, обогащенная растительной пищей, особенно богатой витаминами, что способствует нормализации углеводного, белкового и жирового обмена и улучшению общего состояния. Целебно влияют на организм умеренные физические упражнения, утренняя зарядка, легкая пробежка и прогулки на свежем воздухе, поскольку насыщают сосуды кислородом и укрепляют нервную систему. Очень полезно плавание, так как гармонично нагружает все мышцы нашего организма и оздоровляет сердечно-сосудистую систему. Приятное общение в кругу друзей, родных — прекрасное лекарство от стресса. Мы не можем жить без эмоций и волнений, болезней и душевных испытаний, но контролировать эти состояния нужно, если стремимся, чтобы надпочечники «служили» нам долго и надежно.