Волшебство Благодарности

Ощущение благодарности наполняет человека энергией и помогает освободиться от стресса и негативных мыслей. Поэтому, находите время, чтобы наполниться чудесным чувством Благодарности!
С любовью и благодарностью, практический психолог, Анна Дегтярева
annadegtyareva.ru
#благодарность #психологическое_здоровье #жизньлучшесблагодарностью

Посылайте благодарственные письма - это один из самых эффективных способов увеличить уважение к вам и улучшить взаимоотношения. Брайан Трейси
Ведь когда вы выражаете благодарность, вы не только показываете, что цените другого человека и его усилия, но и помогаете ему почувствовать себя лучше.
Например, если ваш коллега помог вам с проектом, отправив ему благодарственное письмо, вы не только выразите свою признательность, но и укрепите ваши деловые отношения.
Благодарственные письма могут стать ключом к вашему успеху в личной жизни. К примеру, выражая признательность своему любимому человеку, вы тем самым укрепляете ваши отношения и показываете, что цените и замечаете вклад вашего партн

Брайан Трейси для улучшения отношений с людьми рекомендует развивать умение быть признательными и благодарными.
Дело в том, что признательность и благодарность – это одна из положительных, конструктивных и психологически значимых активных манер поведения, которое вы можете практиковать, с тем, чтобы освоить способ уживаться с людьми.
Признательность и благодарность обращается к глубоким подсознательным потребностям других, к их потребности ощущать себя важным, значительным и уважаемым.
Эти подсознательные потребности были сформированы в раннем детстве, и если вы сможете удовлетворить их, вы будете поражены тем, как много еще людей полюбит вас и, согласно закону косвенного усилия, сколь е

В прошлом коротком видео мы рассмотрели, как практика благодарности улучшает взгляд на мир. Вторая сфера жизни, которую способна улучшить практика благодарности - это настроение и самоощущение.
Исследования показывают, что люди, которые практикуют благодарность, более уверены в себе и более счастливы в жизни. Кроме того, благодарность помогает людям находить новые способы решения проблем, укрепляет отношения и повышает общий уровень удовлетворенности жизнью.
Более подробно в видео
С любовью и благодарностью, практический психолог, Анна Дегтярева
annadegtyareva.ru
#благодарность #психологическое_здоровье #жизньлучшесблагодарностью
#практикаблагодарности

Рекомендации Брайана Трейси о привычке быть благодарными другим людям.
#благодарность #практикаблагодарности #жизньлучшесблагодарностью #цитаты_о_благодарности #БрайанТрейси #цитаты #мудрыемысли

Практика Благодарности благоприятно влияет на 5 сфер жизни: на саму Личность практикующего Благодарность, на карьеру, здоровье, отношения с людьми и эмоции.
Ученые выделяют следующие положительные изменения: повышения оптимистичности, духовности, самооценки, уменьшается эгоистичность и зацепки за материальное.
Рассмотрим первое улучшение - оптимистичный взгляд на мир.
https://youtube.com/shorts/izqsCHTrJWY?feature=share
С любовью и благодарностью, практический психолог, Анна Дегтярева
annadegtyareva.ru
#благодарность #психологическое_здоровье #жизньлучшесблагодарностью
#практикаблагодарности

Манера поведения, которая поднимает самоуважение в других, состоит в выражении высокой оценки.
Потому что одно из глубочайших, страстных желаний, присущих человеческой природе, — это потребность быть высоко оцененным.
Когда бы вы ни выразили признательность или высокую оценку по отношению к другому человеку, вы заставляете его почувствовать себя более значительной, более компетентной и стоящей личностью.
Все, что требуется, чтобы выразить высокую оценку, — это произнести простые слова: "Благодарю вас".
Слова "благодарю вас" являются одними из наиболее сильнодействующих фактически в любом языке мира.
Я много путешествовал и работал более чем в восьмидесяти странах и выяснил, что куда

Простая благодарность может оказать большой положительный эффект на вашу мозговую деятельность и психическое состояние!
Исследования показали, что регулярная практика благодарности приводит к уменьшению уровня стресса и тревоги, а также способствует улучшению настроения и укреплению иммунитета.
Когда мы ощущаем благодарность, мозг начинает выделять Нейромедиаторы, ответственные за ощущение удовлетворения и радости.
Большее количество этих веществ в крови способствует снижению уровня кортизола – гормона стресса, что, в свою очередь, дает нашему телу возможность более эффективно функционировать и бороться с внезапными изменениями настроения и стрессом.
Поэтому, регулярная благодарность н

Благодарность – одно из самых недооцененных проявлений в нашей жизни.
Мы часто забываем о том, что благодарность может сделать нас более счастливыми и улучшить наши взаимоотношения с другими людьми.
Поэтому, если вы хотите стать более благодарным человеком, предлагаю вашему вниманию пять способов, как вы можете практиковать благодарность каждый день.
И повторюсь, что когда вы практикуете благодарность, она не только делает вас счастливее, но и распространяется на окружающих вас людей, делая их счастливее вместе с вами!
С любовью и благодарностью, практический психолог, Анна Дегтярева
annadegtyareva.ru
#благодарю #вдохновение #счастье #жизньсосмыслом #практикаблагодарности
#благодарн