Береги колени смолоду - катайся на велосипеде Чем чаще вы будете ездить на двухколесном транспорте на протяжении своей жизни, тем выше вероятность сохранить здоровье коленных суставов к старости. Об этом говорится в новом исследовании. Речь идёт о снижении риска развития артритов, а также появления болей в коленях по другим причинам. По сравнению с теми, кто практически не ездил на велосипеде, у любителей велотранспорта: на 17% реже возникали частые боли в коленях; на 9% реже — остеоартрит; на 21% реже — симптоматический рентгенологический остеоартрит. Конечно, речь идет о спокойной езде, а не изматывающих тренировках. У профессиональных спортсменов болезни коленей на втором
В самом сердце города, среди шума улиц и суеты повседневной жизни, живёт мальчик с аутизмом по имени Жора. Он — мальчик с особым взглядом на мир, с яркими мыслями и невероятным талантом. Сегодня ему исполняется 15 лет, и это не просто день рождения — это праздник его жизни, его борьбы и его побед. Жора — сын нашего руководителя Анны, сильной и упорной женщины, которая стала для него опорой и поддержкой на протяжении всего пути. Она вложила в него всю свою любовь, терпение и заботу, чтобы помочь ему преодолеть все трудности. Сейчас Жора учится в пятом классе и проявляет себя как целеустремлённый и усидчивый ученик. Его успехи в учебе и личностном развитии стали результатом не только его соб
Дорогие друзья! Мы поздравляем вас с праздником Великой Победы! Этот день напоминает нам о мужестве и героизме наших предков, которые отстояли мир и свободу. Пусть спорт всегда будет символом силы, выносливости и духовной победы. Поздравляем вас с этим великим праздником и желаем крепкого здоровья, успехов и свершений! С праздником Победы!
Чтобы хорошо отдохнуть, над этим надо хорошо потрудиться. Мы потрудились отлично, поэтому с удовольствием отдыхаем с 28 апреля по 01 мая и с 09 мая по 12 мая.