Грецкие орехи способствуют хорошему сну‼
Грецкие орехи содержат множество соединений, которые связаны со здоровым сном.
🔸 Они являются хорошим источником триптофана — аминокислоты, которая используется организмом для выработки серотонина и мелатонина, а оба эти вещества участвуют в регуляции сна.
🔸 Кроме того, орехи содержат и сам мелатонин — гормон, регулирующий цикл сон-бодрствование. Он работает рука об руку с магнием, который также есть в составе этого продукта.
Самые полезные и вкусные сладости! 👇
✅ ЗЕФИР в зефире есть фосфор, кальций, глюкоза. Он помогает лучшей работе кровеносной системы, печени, уменьшается уровень холестерина. Также зефир может выводить токсины, улучшает работу мозга.
✅ МЁД помогает при вирусных заболеваниях, налаживает работу желудка, кишечника, убивает вирусы и бактерии, укрепляет иммунитет.
✅ ПАСТИЛА полезна, в ее составе много витаминов, железо, магний, пектин. Она помогает лучше работать желудку, кишечнику, очищает организм, уменьшается количество холестерина, налаживается работа сердца и печени.
✅ ХАЛВА помогает укрепить психическое здоровье, избавится от депрессий, укрепить кости, избавляет от бессонницы.
✅ ГОРЬКИЙ ШОК
Тыквенные семечки для улучшения памяти! 👇‼ Богатые цинком, тыквенные семечки помогают мозгу лучше воспринимать и усваивать информацию.
🔹 Продукт снабдит организм магнием, триптофаном, селеном, витаминами В1 и К, которые способствуют концентрации внимания, долгому сохранению информации в памяти и снижают уровень стресса.
🔹 Магний, входящий в состав семечек, оказывает положительное воздействие на нервную систему.
‼ Чтобы получить максимум полезных веществ, нужно съедать от 50 до 100 грамм семечек в день.
Витамин D выполняет несколько функций в организме, помогая поддерживать здоровье костей и зубов, поддерживать здоровье иммунной системы, мозга и нервной системы, регулировать уровень инсулина, поддерживать функции легких и сердечно-сосудистой системы.
Щитовидная железа вырабатывает гормоны, отказывающие влияние на все без исключения системы организма. Это своего рода дирижёр, который управляет слаженной работой всего организма.
Чаще, все изменения проходят бессимптомно, поэтому необходимо периодически проверять работу щитовидной железы! Сдать данные анализы лучше сразу комплексом 📌Т3, Т4, ТТГ- !!!
Тироид С Препарат для лечения дефицита щитовидной железы Thyroid S от SPS Sriprasit Thyroid S Extract 60 mg 500 табл
HYROID-S (Тироид С) экстракт щитовидной железы, 500 таблеток
Thyroid-S это не лекарственный препарат, позволяющий сохранить или улучшить качество жизни для людей, с заболеваниями, такими как, аутоиммунный тиреоидит щитовидной железы, гипотиреоз, либо людей, у которых щитовидная железа была удалена по каким-либо причинам.
К сожалению бывают ситуации, когда человеку приходится операционным путем удалять щитовидную железу. Это влечет понижение жизненного комфорта, ведь пострадавший обречен принимать гормональные средства, которые, как известно, помимо побочных эффектов, не в сост
Зaмoчитe 150 гpaммoв изюмa в тёплoй вoдe. Этo cpeдcтвo мягкo oчищaeт пeчeнь.
Зaмoчитe изюм в тeплoй вoдe нa 15 минут, a зaтeм вымoйтe иx в пpoтoчнoй вoдe. Boду дoвeдитe дo кипeния и дoбaвьтe изюм. Bapить изюм нa oчeнь cлaбoм oгнe 20 минут. Bыключитe и ocтaвьтe cмecь нa вcю нoчь дo утpa. B нaчaлe cлeдующeгo дня oтдeлитe вoду oт изюмa.
Hacтoй выпeйтe, a изюм убepитe в xoлoдильник и eшьтe пo нecкoлькo штук в дeнь.
Пeйтe в тeчeниe нeдeли и, ecли вoзмoжнo, кaждый мecяц.
Показать ещё