ПЯТЬ ЧУДЕС ПРОИЗОЙДУТ, ЕСЛИ ДЕЛАТЬ ЭТУ ПРОСТУЮ ПЕРЕВЕРНУТУЮ ПОЗУ БЕЗ УСИЛИЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
Это золотое правило стоит взять за привычку. Вечером, в конце изнурительного дня, нужно лечь у стены, поднять ноги вверх и провести в таком положении от 10 до 15 минут. Ничего не нужно дополнительно, только твои ноги и стена. Делать желательно каждый день.
Упражнение очень легкое, доступное всем, не важно, сколько тебе лет! Я делаю так уже пару месяцев, немного расскажу о результате, который дает простенький прием.
Я люблю тебя, Папа, очень сильно люблю.
А за что - я, пожалуй, объяснить не смогу.
И за то, что весёлый, и за то, что родной,
И за то, что похожа я во многом с тобой.
И за то, что умеешь всё простить и понять,
И за то, что не любишь слов на ветер бросать.
И за то, что открытый, и за то, что простой,
И за то, что уютно и надежно с тобой,
Что не хочешь покоя, что душа молода...
Я люблю тебя, Папа, я тобою горда.
И, наверно, не стоит объяснять - почему? -
Я люблю тебя просто потому, что люблю.