ЗДОРОВЬЕМ-ДОРОЖИТЬ УМЕЙТЕ!

Польза дегтярного мыла Несмотря на больший выбор современных средств — косметики, космецевтики, лекарственных препаратов, дегтярное мыло остается популярным не только у старшего поколения, но и среди молодых покупательниц, для которых важна натуральность средств уходовой косметики. В дегтярном мыле содержится березовый деготь — средство, получаемое из бересты после ее томления в тепле в герметичной емкости. Деготь — природный антисептик, который до сих пор широко используется в народной медицине и входит в состав лечебных препаратов — таких, например, как мазь Вишневского. Использование дегтя в косметологии обусловлено его дезинфицирующими и антибактериальными свойствами. ➡Уход за кожей ли

42 СЪЕДОБНЫХ ЦВЕТКА Кулинарное использование цветов берет свое начало сотни лет назад в Китае, Греции и Риме. Многие культуры сейчас используют цветы в традиционной кухне – каша из цветов в итальянской кухне и лепестки розы в кухне Индии. Добавление цветов в обычные блюда поможет придать им приятный цвет, аромат и экзотичность. Некоторые цветы являются пряными, другие – травянистыми, а третьи – очень ароматны. Результат таких экспериментов всегда удивляет. Интересный результат получается, если добавить лепестки цветка в чай или салат, но вот если использовать их в качестве гарнира к салату, или подключить воображение и сделать, например, рулетики из самодельной пасты с пряными цветами чес

Еда – защитник нашего здоровья! Профессор-кардиолог, эксперт проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание» Нана Вачиковна Погосова рассказала, какие продукты можно использовать для сохранения здоровья сосудов и сердечно-сосудистой системы. • Ежедневно человек должен съедать до 500 граммов овощей и фруктов. Никакой экзотики, всё максимально привычное: морковь, яблоки, сливы, свекла, капуста. • Регулярное употребление рыбы. Как утверждает эксперт, многие жители страны недостаточно часто включают ее в свой рацион. • Продукты, содержащие калий. Это абрикосы, баклажаны, бананы, картофель. Кстати, про абрикосы: они сохраняют полезные вещества как в свежем, так и в сушеном варианте.

🍯МЕД ИСТОЧНИК ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ!🍯 Сочетание микроэлементов очень близко к содержанию микроэлементов в человеческой крови. Мед представляет собой совокупность простых сахаров (глюкозы, фруктозы), малой дозы шлаков (цветочной пыльцы) и воды. 🍯В меде содержится в 60 раз больше витамина А, чем в говядине. Мед так же содержит органические кислоты (яблочную, винную, лимонную, молочную и щавельную), биогенные стимуляторы (которые позитивно влияют на организм, активизируя его жизнедеятельность). 🍯Мед усваивается человеческим организмом на 100%, чего нельзя сказать о других продуктах. Мед является не только энергетическим углеводным продуктом, но и лечебно-профилактическим средством, ук

Диетические вкусности. Каждый день вкусные и полезные рецепты для вашей стройности Оладьи из цветной капусты Приготовление: Цветную капусту моем и разделяем на соцветия. Затем, закидываем в воду и варим 5-6 минут после кипения. Сразу промываем под холодной водой, чтобы остановить дальнейший процесс приготовления капусты. Сваренную капусту мелко нарезаем. И отправляем в большую миску. Нарезаем мелко чеснок. Трем сыр на самой мелкой терке. Петрушку мелко рубим. Взбиваем венчиком яйца. В нарезанную цветную капусту добавляем муку, сыр и зелень. Затем добавляем яйца и хорошо перемешиваем. Добавляем воду, перемешиваем. В сковороде разогреваем оливковое масло и столовой ложкой формируем олад

Заварные блины на кефире Нежные, тонкие, ажурные и очень вкусные блинчики на кефире и кипятке. Получаются идеальными у всех с первого раза! Ингредиенты: кефир - 500 гр. сода - 1 ч.л. яйца - 2 шт. сахар - по вкусу соль - щепотка мука - 2 стакана вода кипяток - 300 мл растительное масло - 2-3 ст.л. Приготовление: Кефир подогреваем до чуть теплого состояния, добавляем соду и перемешиваем, чтобы пошла реакция (появление пузырьков). Добавляем яйца, сахар (можно добавить ваниль или ванильный сахар), соль и муку, все перемешиваем венчиком или ложкой до однородной массы. Вливаем кипяток, постоянно помешивая, чтобы тесто заварилось. Может потребоваться чуть больше воды, смотрите по консистенц

ПЫРЕЙ - СТО НЕДУГ ОДОЛЕЙ Народные названия: корень-трава, собачья трава, червь-трава, житняк, собачий зуб, житец, понырь, ржанец, житвец, ортанец, дандур. Пырей ползучий - известный и распространенный сорняк огородов. Все сорные растения обладают невероятной живучестью и плодовитостью. Пырей имеет длинное корневище, которое, если разрезать на кусочки, где есть хоть одна живая почка, моментально укореняется и начинает формировать новое самостоятельное растение. Отсюда его народные названия —- житец, житвец, ортанец. Это в буквальном смысле "огонь" для полей и огородов, борьба с которым чрезвычайно трудна и подчас безуспешна. Наверное такая живучесть растения, пусть даже сорного, не могла н

Клевер очень полезен. 1. Цистит, бронхит, простуда. 1 ст. ложку цветков залить 250 мл кипятка, настоять 15 мин. и пить как чай. 2. Для повышения иммунитета. Пейте трижды в день по 1 чашке чая из цветков клевера в течение 45 дней. 3. Плохо заживающие раны, ожоги, дерматиты. 2 ст. ложки цветков клевера залить 250 мл кипятка, настоять до охлаждения. Положить марлевую салфетку, пропитанную отваром на кожу. 4. Воспаленных придатков, маточные кровотечения, болезненные менструации. 20 г измельченных корней красного клевера залить 250 мл кипятка и нагревать на водяной бане 30 мин., процедить. Принимать по 1 ст. ложке 4-5 раз в день до еды. Внимание! Перед применением любого средства или метода ле

Как снять напряжение и восстановить как физические, так и духовные силы? Для вас 10 рекомендаций быстрого отдыха. 1. Травяной чай Травяной чай обладает отличным расслабляющим действием. Он снижает стресс, убирает раздражение и злость. Более того, травяные чаи помогают бороться с хронической усталостью. Расслабиться с помощью чашечки чая и любимой книги, к примеру – замечательный способ уйти в мир отдыха. 2. Несколько ложек меда Мёд считается отличным средством от тревоги и депрессии. Пара ложечек этого натурального продукта снизят возбуждение, а употребление его перед сном поможет крепко и сладко спать. 3. Горький шоколад Несколько кусочков натурального, темного шоколада помогут снизить

Овощной салат с морской капустой Продукты:Капуста морская – 150 г Морковь – 1 шт.Огурец - 1 шт.Перец болгарский красный - 1 шт.Лук репчатый - 1 шт.Масло растительное (оливковое) – 30 мл Соль – по вкусуСахар – ¼ ч.л.Перец черный молотый – по вкусуУксус (6%) – 2 ч.л.Горчица – 1 ч.л.Зелень (укроп, петрушка) – для украшения Подготовить овощи и морскую капусту для салата. Мелко порезать огурец. У болгарского перца удалить сердцевину, семена и порезать его. Почистить и порезать лук полукольцами. Морковь порезать или потереть на терке, предпочтительнее, как для корейского салата. Добавить морскую капусту. Подготовить заправку для овощного салата с морской капустой: смешать оливковое м