Предыдущая публикация
КАК СДЕЛАТЬ ДЕНЬ МАКСИМАЛЬНО ЭФФЕКТИВНЫМ?!
Сегодня хочу поделиться с вами секретом, как сделать ваш день максимально продуктивным.
Всех людей можно разделить на 3 большие группы:
Первая группа – люди, которые не планируют свой день, не ставят себе цели и задачи на него. Дела у них выполняются хаотично. Это люди, я думаю, которые не определились еще со своими жизненными целями или не амбициозны.
Вторая группа – люди, которые ставят цели на день, но ставят их десятками. И в конце дня получается так, что 95% задач не выполнено.
И третья группа – это люди, которые выполняют все поставленные задачи на день.
Давайте поговорим о второй группе. Дело в том, что когда человек план
Первая группа – люди, которые не планируют свой день, не ставят себе цели и задачи на него. Дела у них выполняются хаотично. Это люди, я думаю, которые не определились еще со своими жизненными целями или не амбициозны.
Вторая группа – люди, которые ставят цели на день, но ставят их десятками. И в конце дня получается так, что 95% задач не выполнено.
И третья группа – это люди, которые выполняют все поставленные задачи на день.
Давайте поговорим о второй группе. Дело в том, что когда человек планЭТО ВАШ ПОСЛЕДНИЙ ШАНС 
ТАКОГО БОЛЬШЕ НЕ БУДЕТ
Друзья, подписчики и гости, до старта нашумевшего, международного онлайн квеста "Мужчины против женщин" остался 1 день!
Мы стартуем 20 числа в 10.00 по МСК.
Команды уже почти все укомплектованы, у меня осталось всего 3 места!
Участие БЕСПЛАТНОЕ.
Что вы получите от этого квеста:
эмоциональную встряску
заряд энергии и позитива
новых движушных друзей
новый опыт быстрого принятия решений
раскроете свой внутренний потенциал
прокачаете умение действовать в команде
расширите кругозор и даже заочно побываете в разных уголках земли.
Готовы принять участие в весенней движухе? Тогда пишите скорее мне в личные сообщения "Тан
ТАКОГО БОЛЬШЕ НЕ БУДЕТ
Друзья, подписчики и гости, до старта нашумевшего, международного онлайн квеста "Мужчины против женщин" остался 1 день!
Мы стартуем 20 числа в 10.00 по МСК.
Команды уже почти все укомплектованы, у меня осталось всего 3 места!
Участие БЕСПЛАТНОЕ.
Что вы получите от этого квеста:
эмоциональную встряску
заряд энергии и позитива
новых движушных друзей
новый опыт быстрого принятия решений
раскроете свой внутренний потенциал
прокачаете умение действовать в команде
расширите кругозор и даже заочно побываете в разных уголках земли.
Готовы принять участие в весенней движухе? Тогда пишите скорее мне в личные сообщения "ТанЯпонская федерация по заболеваниям опубликовала следующий эксперимент по лечению водой, в котором достигли 100% успешного результата при следующих заболеваниях:
Головная боль
давление
Анемия (малокровие)
подагра
паралич
учащенное сердцебиение
эпилепсия
ожирение
кашель
ангина
астма
туберкулез
менингит
при любой другой болезни, связанной с мочевыделительным трактом
повышенной кислотности и гастрита
дизентерия, запор
при любом заболевании связанным с глазом, ухом и горлом
нерегулярный менструальный цикл у женщин
Метод лечения водой
Проснувшись рано утром выпить (4) стакана воды объемом (160 мм) натощак.
Не п
5 завтраков, которые избавят тебя от проблем с кожей и лишнего веса
Упругая грудь, тонкая талия, подтянутые бедра и сексуальные ягодицы… Хочешь обрести все эти прелести в самые короткие сроки? — Налегай на злаки! 5 видов полезных каш помогут постройнеть, добавят энергичности, станут гарантом твоего здоровья и привлекательности.
Не так давно ученые Гарвардского университета пришли к выводу: употребление злаков может стать ключом к долголетию. Люди, на обеденном столе которых часто присутствуют каши, чувствуют себя лучше и выглядят более молодо в сравнениb с теми, кто не приветствует этот вид еды. Кроме того, они больше защищены от болезней сердца и такого недуга, как диабет.
Как видишь,
Завтрак - коктейль Wellness шоколадный - двойная порция.
Ланч - банан.
Обед - средиземноморский свекольный салат + лосось запеченный.
Полдник - апельсин.
Ужин - суп Wellness двойная порция.
На ночь перекус - кефир.
Физическая активность - интервальное КАРДИО - тренировка. 
Лучше всяких Сникерсов и Марсов!!!
Познакомьтесь с 5 главными преимуществами батончиков «Нэчурал Баланс»:
1.Богаты протеином — способствуют длительному чувству сытости. Их можно называть протеиновые батончики
2.Богаты клетчаткой — содержат 4 злака (ячмень, пшеницу, овес и рис), улучшают пищеварение.
3.100% натуральные. Не содержат искусственных ароматизаторов, красителей и консервантов. Без ГМО (генетически модифицированных продуктов).
4.Обладают низким гликемическим индексом (GI = 40) — дают энергию, повышают концентрацию.
5.Содержат всего лишь 150 калорий — столько же, сколько в 2 стаканах обезжиренного молока!
Батончики Велнес «Нэчурал Баланс» позволяют держать уровень сахара в кр
Познакомьтесь с 5 главными преимуществами батончиков «Нэчурал Баланс»:
1.Богаты протеином — способствуют длительному чувству сытости. Их можно называть протеиновые батончики
2.Богаты клетчаткой — содержат 4 злака (ячмень, пшеницу, овес и рис), улучшают пищеварение.
3.100% натуральные. Не содержат искусственных ароматизаторов, красителей и консервантов. Без ГМО (генетически модифицированных продуктов).
4.Обладают низким гликемическим индексом (GI = 40) — дают энергию, повышают концентрацию.
5.Содержат всего лишь 150 калорий — столько же, сколько в 2 стаканах обезжиренного молока!
Батончики Велнес «Нэчурал Баланс» позволяют держать уровень сахара в крЧто такое аминокислота?
Аминокислоты – это «кирпичики», из которых состоят белки. Различные виды белков и аминокислот по-разному влияют на функционирование организма. Ученые открыли в белках разные типы аминокислот, из которых девять признаны незаменимыми, так как они не вырабатывают человеческим организмом. Для оптимального питания организму необходимы все аминокислоты в достаточном количестве.
Что рекомендуют эксперты?
Животные белки обычно содержат больше насыщенных жиров, чем белки растительные. Потребление большого количества красного или переработанного мяса повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и рака прямой кишки. Эксперты в медицине и диетологии таких известных н
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
Фото из альбомов