Приглашаю всех желающих в бесплатную группу здорового питания.
*ДЕВОЧКИ, МЫ УЧИМ, КАК ХУДЕТЬ БЕЗ СРЫВОВ И НЕ МУЧИТЬ СЕБЯ ГОЛОДОВКАМИ:
1. Норма воды в день.
Вода – это вода.
Чай, кофе, компот – эти ЖИДКОСТИ - ЕДА!
Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит.
2. 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.
3. Если вы сорвались, то … продолжаете как ни в чем не бывало. НО – отработать съеденную гадость можно спортом, выпить чай очищающий чай Люкс или Дрейн эффект.
5. Для улучшения метаболизма мы пьем: воду с лимономДля улучшения метаболизма мы едим: блюда с добавлением корицы, имбиря, перца