Лимфодренажные массажи и тейпирование

ВЫЛЕЧИТЬ HALLUX VALGUS, "КОСТОЧКУ", БЕЗ ОПЕРАЦИИ ВОЗМОЖНО! Почему большой палец стопы уходит внутрь? Положение большого пальца стопы (далее по тексту БПС) зависит от баланса тонуса мышц-антагонистов: приводящей и отводящей БПС. На внутренней стороне стопы, между пяткой и большеберцовой костью, находится сухожильный тяж. Сквозь него проходит пяточный нерв, который определяет питание и тонус мышцы, отводящей БПС. Существует много факторов, под воздействием которых происходит защемление пяточного нерва, и мышца, отводящая БПС, теряет тонус и становится слабой. От степени слабости этой мышцы зависит то, с какой силой её антагонист- приводящая мышца, будет перетягивает на себя БПС. В результате

КАКАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ ЯВЛЯЕТСЯ ЛУЧШЕЙ ПРОФИЛАКТИКОЙ ДЛЯ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА Образ жизни, который вынуждено вести большинство подрастающего и взрослого населения планеты, не способствует формированию правильной осанки. Многочасовое сидение за компьютером и поза «в наклонку», когда мы подолгу не отрывая взгляда от смартфона, приводят к постоянному напряжению мышц шеи и плеч, а впоследствии – к деформации шейных позвонков, преждевременному истиранию хрящевой ткани.

9 ЛЕГКИХ УПРАЖНЕНИЙ ОТ БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ Большую часть жизни мы проводим в сидячем положении. Неважно, сколько вам лет, 20 или 60, многие из вас наверняка хоть раз испытывали дискомфорт и боль в поясничном отделе. К счастью, есть упражнения, которые помогут предотвратить или облегчить эти неприятные симптомы. 1. Поза ребенка Встаньте на четвереньки и вытяните руки перед собой. Аккуратно опустите ягодицы к пяткам. Опустите голову на пол и продвиньте ладони вперед, пока руки полностью не выпрямятся. Оставайтесь в таком положении 30 сек.

ЗАТЫЛОЧНЫЕ МЫШЦЫ: ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ, СИМПТОМЫ, ПРИЧИНЫ, ЛЕЧЕНИЕ Затылочные мышцы расположены сразу под основанием черепа. Они состоят из четырех мелких мышц с каждой стороны, идущих под разным углом друг к другу и соединяющих два верхних позвонка с черепом и друг с другом (рис. 4.19). записаться на массаж 8-909-425-68-57 Симптомы

ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ ПРИ СУДОРОГАХ В ИКРОНОЖНЫХ МЫШЦАХ С помощью точечного массажа можно не только избавиться от внезапно возникших судорог в икроножных мышцах. Массаж, проводимый систематически в течение 2-3 недель, поможет предотвратить судороги и спазмы в мышцах нижних конечностей в будущем. При судорогах в икроножной мышце нужно воздействовать на такие точки:

БОЛИ В СПИНЕ, ВЫЗВАННЫЕ ГЛУБОКИМИ ПАРАСПИНАЛЬНЫМИ МЫШЦАМИ Вращение позвоночника осуществляют полуостистые мышцы, многораздельные мышцы, мышцы-вращатели (ротаторы), косые мышцы живота при одностороннем сокращении, некоторое действие оказывают ромбовидные мышцы и задняя верхняя зубчатая мышца. записаться на массаж 8-909-425-6857 1. Полуостистая мышца - m. semispinalis Начало: поперечные отростки I - XII грудных позвонков Прикрепление: остистые отростки I - IV грудных позвонков и IV- VII шейных позвонков Иннервация: от задних ветвей спинномозговых нервов С3-Т12.