Проект «Активное долголетие» в Подольске

Работа на даче должна приносить удовольствие, а не проблемы со здоровьем! Организму, ослабленному зимним сезоном, сложно приспособиться к резким нагрузкам. При работе в саду нужно правильно выбирать позу, регулярно менять вид деятельности и аккуратно поднимать тяжести. Подробнее — в карточках. Больше интересных занятий и активностей — в проекте губернатора Московской области «Активное долголетие»: https://clck.ru/T9bLV #ГоспабликиМО

Приглашаем принять участие в областном турнире по женскому мини водному поло в Красногорске! Водное поло прекрасно развивает выносливость и укрепляет иммунитет. А еще это веселый и интересный вид спорта. Хотите победить или просто получить заряд позитивных эмоций? До 17 апреля отправьте заявку на участие своей команды на электронную почту aktiv.dolgolet@mail.ru! Подробную информацию об участии в турнире можно получить: по телефону +7 (495) 500-59-90; в клубе «Активное долголетие» по месту жительства. Ознакомиться с положением о турнире можно по ссылке https://clck.ru/39rpmc Больше интересных занятий и активностей — в проекте губернатор

Долголеты из Одинцова приняли участие в ежегодной олимпиаде по ментальной арифметике. Так называется особая методика развития мозга с помощью счета на абакусе. Занятия ментальной арифметикой: - улучшают память; - учат находить оптимальные решения; - помогают обращаться с большим объемом данных. Участники справились со всеми заданиями! Тоже хотите попробовать? Записывайтесь на занятия в проекте губернатора Московской области по месту жительства или на портале «Активное долголетие»: https://clck.ru/T2ykG #ГоспабликиМО

Приобщиться к миру моды никогда не поздно: участницы «Активного долголетия» из Мытищ сделали это с помощью проекта «Шляпотерапия». Шляпки — это не просто элемент одежды, а полноценное произведение искусства. Долголеты узнали историю происхождения шляп, правила их ношения и влияние аксессуара на настроение. Каждая модница смогла подобрать и примерить шляпу себе по вкусу! Хотите увидеть себя в новом образе? Записывайтесь на занятия в проекте губернатора Московской области по месту жительства или на портале «Активное долголетие»: https://clck.ru/T2ykG

Приобщиться к миру моды никогда не поздно: участницы «Активного долголетия» из Мытищ сделали это с помощью проекта «Шляпотерапия». Шляпки — это не просто элемент одежды, а полноценное произведение искусства. Долголеты узнали историю происхождения шляп, правила их ношения и влияние аксессуара на настроение. Каждая модница смогла подобрать и примерить шляпу себе по вкусу! Хотите увидеть себя в новом образе? Записывайтесь на занятия в проекте губернатора Московской области по месту жительства или на портале «Активное долголетие»: https://clck.ru/T2ykG #ГоспабликиМО

Приглашаем на настоящий бал с «Активным долголетием»! «Снежный вальс» прошел в Лосино-Петровском, в программе были польки, вальсы, народные и бальные танцы, контрдансы и бальные котильоны. Музыкальные композиции исполняли лауреаты российских и международных конкурсов. Зал украсили статуи-мимы, которые создавали неповторимую волшебную атмосферу. Хотите побывать на таком балу? Записывайтесь на занятия в проекте губернатора Московской области по месту жительства или на портале «Активное долголетие»: https://clck.ru/T2ykG #ГоспабликиМО

Что может быть лучше прогулки в погожий зимний день? В клубе «Активное долголетие» регулярно проходят занятия по скандинавской ходьбе. Такие активности на свежем воздухе улучшают настроение и поддерживают организм в тонусе. В качестве приятного бонуса — живописные пейзажи Подмосковья. Присоединяйтесь! Записаться на занятия в проекте губернатора Московской области можно по месту жительства или на портале «Активное долголетие»: https://clck.ru/T2ykG #ГоспабликиМО

Рукоделие не только снимает стресс, но и стимулирует работу мозга! Погрузиться в детство и своими руками изготовить игрушку можно с «Активным долголетием». Особенной популярностью пользуется кошачья тематика. Хотите попробовать сделать собственного котика? Записывайтесь на занятия в проекте губернатора Московской области по месту жительства или на портале «Активное долголетие»: https://clck.ru/T2ykG. #ГоспабликиМО

Чем занять себя в прекрасный зимний день? Прокатиться на лыжах по лесным тропинкам! Лыжная прогулка — доступная и полезная физическая активность, которая укрепляет иммунитет, держит в тонусе все группы мышц и улучшает настроение. Одевайтесь теплее и вперед — на лыжню! Записаться на занятия в проекте губернатора Московской области можно по месту жительства или на портале «Активное долголетие»: https://clck.ru/T2ykG #ГоспабликиМО