Образ Жизни

Домашний способ очищения от зубного камня.
Вот вам простой рецепт, который поможет сохранить зубы и легко справиться с такой проблемой, как зубной камень без похода к стоматологу.
Если не следить за эмалью и вовремя не удалять зубной налет, может развиться воспалительное заболевание —периодонтит. Это когда инфекция проникает через корневой канал в зуб, потом воспаляется оболочка зуба и окружающие его ткани.
К счастью, есть отличное профилактическое средство.
Нужны только:
40 г скорлупы грецких орехов
1 стакан воды
Что делать?
1. Отварите скорлупу в воде в течение 20 минут. Процедите раствор после того, как он остынет.
2. Замочите зубную щетку в ореховом отваре на 10 минут. Затем почист

Какое лето без прогулок на природе? Чтобы наслаждаться отдыхом, нужно знать обо всех опасностях, которые ждут нас в лесу. И в том числе, о змеях! В посте расскажем, как распознать ядовитый укус и оказать первую помощь.
Как выглядит укус змеи?
Если змея ядовитая, то на теле останутся две точки с кровоподёками на небольшом расстоянии друг от друга. Укус сопровождается отёком, покраснением, болью, жжением, тошнотой, головокружением, онемением и металлическим привкусом во рту.
Если укус повторяет форму пасти рептилии, а раны выглядят, как царапины, то это значит, что змея была неядовитой. Такая рана не кровоточит и не вызывает дискомфорт.
Первая помощь при укусе змеи: пошаговая инструкция

Развенчаем миф о том, что "здоровое питание - это дорого"
Слева - то, что можно увидеть на красивых картинках ПП и ЗОЖ. Справа - вариант не гламурный и нефотогеничный вообще, такое выкладывать просто неприлично.
О вкусах спорить смысла нет, а вот что касается пользы и зожности, разница небольшая.
Калории, белки, жиры, углеводы - примерно одинаковые. Омега-3 и клетчатка есть и там, и там. А если сельдь дикая, то омега-3 может быть и больше, чем в фермерском лососе. А квашеная капуста полезна, как любой ферментированный продукт. При этом, разница в цене - в шесть раз дешевле.
Здоровое питание - это не только лосось, ягоды годжи, киноа и помидоры черри, всему этому есть не дорогие и даже

Чабрец, он же тимьян, — одна из самых популярных добавок к чаю и специй для рыбы. Принято считать, что это растение очень полезно и способно повысить иммунитет. Однако у чабреца есть противопоказания и вовсе не безобидные. Разбираемся, зачем нужен тимьян и как его использовать без вреда для организма.
Польза
Чабрец содержит ценные витамины и микроэлементы. В нём есть витамин С, магний, калий, железо, кальций, цинк и тимол — природный антисептик.
Это растение полезно при простуде, потому что обладает противовоспалительным и отхаркивающим свойством. Помимо этого, его используют как успокоительное и болеутоляющее средство.
Вред
От чабреца стоит отказаться людям с повышенным давлением

Кроме здоровой диеты, отлично снижает уровень плохого холестерина простая прогулка!
Если вы не привыкли заниматься физическими упражнениями, и не любите посещать тренажерный зал - просто сходите на прогулку. Это легко, полезно, и все что нужно, это хорошая пара обуви. Такие занятия как ходьба, снижают риск инсульта и заболеваний сердца, помогают похудеть и укрепить кости.
Поэтому, если вы решили заниматься прогулками, начните с 10 минут в день, постепенно увеличивая длительность.