207421033

Ольга Соломкина (Ляпина)

Добавила фото в альбом

ХОТИТЕ ОСКАР ЗА ЛУЧШИЙ СЦЕНАРИЙ? 📝 Знайте раз и навсегда, что это ВЫ — режиссер своей жизни! Выбирайте какой ваш жанр? 🎥 Мелодрама со счастливым концом, комедия с веселыми актерами или фильм ужасов? Относиться бережно и нежно к своим чувствам, знать свои страхи, делать паузу, давать себе время на отдых, но и в тоже время, не лежать все время на диване, а делать все для того, чтобы улучшить собственную жизнь — не для кого-то, а для себя — это и есть проявления любви к себе. На курсе "Любовь к себе" мы с женским психологом Людмилой Базановой @lydmila_bazanova поможем -написать только ваш жизненный сценарий; -провести кастинг окружения и убрать из него токсичных актеров; -взглян
Подарок маленькой девочке 🎈 Совместно с женским психологом @lydmila_bazanova мы приготовили для вас сразу 2 подарка! 🎁 Бесплатное место на курсе "С любовью к себе". Подробнее о курсе в последнем посте Людмилы 🎁 Подарок от МАМАЛЭНД -любая книга достоинством в 790 руб. на озон.ру В прошедший вчера День защиты детей хочется поговорить о вашем внутреннем ребенке! О той маленькой девочке, удовлетворенно смотрящей на себя в зеркало и посылающей себе поцелуи 💋. Девочке, полной надежд, уверенности, интересов, энергии... Не секрет, что батарейки иногда разряжаются 🔋🔋и в этом состоянии мы не в силах давать тепло не только своим детям, мужу, близким, но и самой себе. Отсюда недовольство
УЖЕ НЕ БОЛИТ Благодарю @yaska_ice за то, что поделилась о наболевшем. Не скручивает нутро в знак бесконечность, не прошибает молнией в самое сердце, не кидает в пот и нет ощущения, что я ударилась всем хребтом об бетонный пол глубокого колодца, при погружении в прошлое. Хотя какое погружение? От букв сложенных в слово "мама" на экране телефона я уже тряслась, как октябрьский лист. И была так же слаба и обезвожена, а после каждого разговора я уже валялась на земле субстанцией неприятного цвета и разлагалась под натиском автомобильных шин и ботинок прохожих. Ценой неимоверных усилий, благодаря истерикам детей, я срывая кожу с пальцев и разбивая ногти выкорабкивалась из бетонного колодц
С Аней @fomina_anna_yoga мы знакомы 10 лет, ровно столько лет назад мы познакомились во дворе у дома. Детская площадка-это хэдхантер и badoo для мам в декрете 😂. У Ани двое детей-погодок, открыта запись бухгалтера в трудовой и особенные увлечения! Эта улыбающаяся девушка на фото сертифицированный инструктор Хатха йоги, йога-терапевт (нервная, дыхательная и репродуктивная системы).🥇Победитель турнира по спортивной йоге при поддержке Федерации классической йоги России В МАМАЛЭНД под руководством Ани мы проводим утреннюю хатху и вечернюю йогу при свечах🕯🕯🕯 Я всегда знаю, что Аня поможет мне в ситуации, где требуется ее экспертное мнение. Вот небольшое видео с очень простыми упражн
Как съесть слона🐘 Когда сроки начинают поджимать, не доведённые до конца дела-«слоны» окончательно раздавливают нас своим грузом, превращая в неудовлетворённую жизнью лепёшку. «Слона», как «лягушку»🐸, не съешь за один раз. Поэтому его советуют «есть по кусочкам». То есть разбивать «слона» на много небольших дел-«бифштексов». Один слон тут меня беспокоит, но пообещала себе доесть его к воскресенью! Посчитайте, сколько слонов в вашем стойле???😂
Легко ли тратить деньги на себя?Оочень сложно! Я из тех кто в ларьке купит 10ую игрушку ребенку, но сэкономит на заботе о своей коже. Любовь к себе проснулась несразу, как хорошо,что она вообще проснулась! Спасибо муж❤ В карусели распаковка моих средств-это бренд sesderma и ultraceuticals ❓Есть у вас любимые средства по уходу за лицом? ❓А легко ли тратите деньги на них?
Показать ещё