Хлорелла и спирулина — настоящие сокровища природы! Это находка для меня. Благодаря высокому содержанию железа, этот продукт помог поднять уровень гемоглобина, улучшил кровообращение (до этого немели и мерзли конечности). Много сил и энергии стало в моём организме.
Беспокойный сон?
Ещё я узнала, что
спирулина содержит аминокислоту триптофан, которая стимулирует выработку серотонина и мелатонина — гормонов сна и хорошего настроения. При регулярном употреблении я стала замечать, что у меня крепкий и здоровый сон. Я отлично высыпаюсь и бодро просыпаюсь рано по утрам.
Вот что ещё полезного я узнала: очистка организма от токсинов.
Хлорелла известна своими мощными детокс-свойствами. Она помогает вывести токсины, улучшает пищеварение и поддерживает работу печени.
Действительно! Я стала лучше себя чувствовать, ушла изжога и тяжесть в желудке. Нет отёчности в ногах и обвисающего животика.
Как включить в рацион?
Просто добавьте
хлореллу и спирулину в свой ежедневный рацион. В моем случае это в виде двух кругленьких таблеток в сутки. Но может быть ещё в виде порошка. Обязательно следите за рекомендациями на упаковке. Я заказывала этот продукт
здесь Не забывайте, что важно соблюдать баланс в рационе и проконсультироваться с врачом перед внесением изменений в рацион вашего питания.
Заботьтесь о своем здоровье и наслаждайтесь каждым здоровым днем!
Нет комментариев