FIZKULT ИРКУТСК

FIZKULT ИРКУТСК
БИТВА МНЕНИЙ: велотренажер vs беговая дорожка На каком тренажёре кардио круче? Решай в комментариях📩
Жим лежа одно из самых популярных упражнений в тренажерном зале! ⠀ Ключевые правила в жиме лежа: ✔️ Ноги должны создавать твердую опору при жиме ✔️ Оптимальная ширина хвата, при которой в работу в равной степени будут включаться трицепс и грудь — это 81 см ✔️ Выдержи небольшую паузу перед жимом штанги после ее съема ✔️ Опусти штангу на середину грудной клетки, удерживая локти под углом 75º к туловищу ✔️ Выжимай штангу от середины груди в исходное положение (над плечами). Удерживай таз на скамье.
ТОП 75 ФИЛЬМОВ С НОВОГОДНИМ НАСТРОЕНИЕМ🎄🎄 Лови и сохраняйся подборку фильмов и мультфильмов в новогодней тематике! Только сильно не увлекайся, ведь завтра мы уже ждем тебя на тренировку💪 ⠀ 1. Рождественская история 2. Гринч - похититель Рождества 3. Один дома 4. Рождественские каникулы 5. Кошмар перед рождеством 6. Лавка чудес 7. Богатенький Ричи 8. Четыре Рождества 9. Реальная любовь 10. Ирония судьбы, или С легким паром! 11. Сезон чудес 12. Идеальное Рождество 13. С праздниками ничто не
Подводишь итоги 2018 года?😉 Уверены, что туда входят твои спортивные достижения💪🏻 Делись, каких результатов ты достиг в 2018: 1) Снижение веса 2) Набор мышечной массы 3) Увеличение весов 4) Повышение выносливости 5) Улучшение самочувствия 6) Соблюдение правильного питания Выбирай свой вариант📩
ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ МНОГОБОРЬЕ НЕ ДЛЯ СЛАБАКОВ ⠀ Если ты способен собрать волю в кулак и задать своему телу трепку, ты очень быстро увидишь результаты: ✔️ Развития силы воли ✔️ Преображения тела ✔️ Развития выносливости и силы. Мы ждем тебя в специальной зоне @fizkultirk для функционального тренинга💪 ⠀ Подробности о персональных функциональных тренировках на рецепции клуба или по тел. 43-66-00
ЖИЗНЬ В ПРОЕКТЕ ⠀ На данный момент Евгений снизил вес уже на 10 кг. 😱💪🏻 Тренер Никита Лаврентьев составляет программу из 6 тренировок: 3 силовые, 2 кардио и 1 на растяжку! Пощады нет😂🔥🔥 ⠀ Осталось ещё неделя до конца проекта😤 Поддержим всех участников!
00:52
Видео
71 views
НОВЫЙ УРОК! ⠀ STEP INTRO в @fizkultirk - это ритмичная музыка, грамотный тренер, платформа и хорошее настроение🔥 Тренировки по данной программе: ✔Улучшают кардио-выносливость ✔Делают ноги более стройными ✔Способствуют снижению веса ✔Укрепляют мышцы ног ✔Сжигают лишние калории ⠀ Будьте в форме вместе с Fizkult💪 Новое занятие ищи в расписании!
Show more
About page
Sports organization, Irkutsk, Russia
Это новое поколение фитнеса. Это клуб, где желаемое становится реальностью. Проект от команды WorldClass. Режим работы фитнес-клуба FIZKULT: Будние дни: с 7.00 до 23.00 Выходные и праздничные дни: с 9.00 до 22.00
Phone number:
8(3952) 43-66-00
Address:
Юбилейный, 19/1