Женский клуб Светлана

Домашние тапочки - следки своими руками. Как обеспечить тепло и комфорт своим ногам

Психосоматика — желудочно-кишечные заболевания (причины и последствия) Стресс сильно влияет на организм каждого человека. Именно благодаря психологической нестабильности и эмоциональным переживаниям возникает огромное количество самых разнообразных заболеваний. Стрессы преследуют людей каждый день. Человек может столкнуться с проблемами в семейной жизни, потерять работу, потерять родного человека, развестись или застать любимого на измене. Человек вполне может самостоятельно справиться со всеми проблемами, но иногда сил в организме для этого не хватает, в итоге человек заболевает. Почему происходит истощение ресурсов в организме? Человек слишком долго находился в плохом эмоциональном состоянии, он не мог расслабиться ни на минуту, даже во сне сильно беспокоился, у него появилась бессонница и плохие мысли. В итоге наступает истощение нервной системы, вегетативная сосудистая дистония, повышенное потоотделение, синдром хронической усталости. Человек в таких случаях не в состоянии самостоятельно справиться со стрессовой ситуацией. Душа и тело Любой человек хоть раз в жизни чувствовал боль и неприятные ощущения в желудке. Обычно люди с этой проблемой сразу обращаются к специалисту. Ведь только доктор может выявить причину возникновения симптомов и поставить правильный диагноз. Однако очень часто врачи попросту не обращают внимания на психосоматику при лечении определенных заболеваний, считают, что эмоции в этом случае абсолютно не имеют значения. Если у человека обнаружились признаки болезни желудка, то психосоматика здесь имеет огромное значение. Странное слово — психосоматика Данное определение означает взаимосвязь души и тела. Психологи прекрасно понимают, что различные стрессы и факторы влияют на физическое состояние тела и здоровье. Каждый человек при сильном эмоциональном напряжении ощущал болезненные ощущения. Во время безответной любви обычно ощущается боль в груди и сердце, если человек не может что-то сказать, но очень хочет, то у него сосет под ложечкой. Иногда люди бывают очень замкнутыми, не могут выплеснуть свои эмоции, поэтому они ощущают боль практически во всем теле. Однако с самого начала возникают заболевания ЖКТ. Восточная психология В большинстве случаев выявить психологические проблемы путем сдачи анализов невозможно. Ведь все происходит на уровне сильного эмоционального напряжения, стресса и мышечного спазма. На Востоке появились самые первые психологи, которые прекрасно поняли, как негативно стресс влияет на состояние всего организма. Обычно врачи ищут причины возникновения желудочных заболеваний в другом месте. Важно! Доктора нередко уверены, что переживать стресс необходимо, ведь организм будет держаться в тонусе. Однако хронические стрессовые ситуации не могут привести ни к чему положительному. Психосоматика вызывает по большей части определенные эмоции. Это может быть сильный страх, грусть, радость или гнев. Именно эти чувства являются самыми сильными и не поддаются контролю. Для каждого органа существует связь с определенной эмоцией. Почки находятся в ответе за страхи человека, грусть связана с легкими, а потом начинаются проблемы и с другими органами. Стоит помнить, что нельзя подавлять эмоции, необходимо выплескивать их, находить им выход. Иначе они будут есть организм изнутри, возникнут заболевания желудочно-кишечного тракта. Роль желудка в организме Все без исключения уверены, что желудок для того и создан, чтобы переваривать пищу. Однако не все знают, что именно этот орган переваривает все пережитые человеком впечатления. Ну а чтобы они не наносили организму вред, необходимо спокойно воспринимать даже негативную информацию и эмоции. Нужно всегда быть готовым к чему-то новому и интересному, нельзя оставлять негатив в себе. Люди сильно опасаются непонимания со стороны окружающих, поэтому предпочитают держать все плохое в себе, но это неправильно. Также гастрит появляется благодаря агрессии. Человек постоянно держит в себе злость, не может ее продемонстрировать. Соляная желудочная кислота приобретает еще большую концентрацию. Слизистая оболочка не может работать в полной мере и защищать организм. Человек не в состоянии простить обиды и забыть о них. Именно поэтому он постоянно ощущает боль в желудке. Во всем виновата психосоматика. Некоторые держат агрессию внутри себя, а внешне остаются полностью спокойными и мирными. Однако внутри человека бушует пожар невиданной силы. Другие выплескивают агрессию наружу, но это мало помогает, ведь повсюду происходят конфликты. В итоге у человека начинается изжога и хронический гастродоуденит. Желудок сам себя разъедает. Если агрессия душит человека, то вскоре ему озвучивают неприятные диагнозы. Также за этим могут последовать и опухоли в желудке. Желудочные заболевания Если желудок начинает болеть из-за психосоматики, то следует для начала внимательно прислушаться к собственным эмоциям. Гастрит обычно начинается во время конфликта чувств. Человек отказывается отвечать за собственные поступки, предпочитает оставаться ребенком, он не в состоянии находить выходы из затруднительных ситуаций. Когда человек не обращает на это внимания, то его тело говорит ему об этом при помощи болезненных ощущений в организме. Стоит обязательно к этому прислушаться. Самые распространенные заболевания психосоматики: синдром раздраженного кишечника; хронический гастродуоденит; воспаление двенадцатиперстной кишки; болезни тонкой, толстой, прямой кишки; болезнь Кроне; атонический запор; спастический психогенный запор; эмоциональная диарея, понос; мизофобия. Психическое состояние человека оказывает прямое влияние на его питание и переваривание пищи. Если человек очень злой, агрессивный, он чего-то боится, находится в депрессии, то желудок и кишечник не в состоянии нормально функционировать. В стрессовой ситуации мышцы пищевода сжимаются, в желудке и кишечнике начинаются спазмы, в итоге появляется расстройство желудка, гастрит и язва. Психологическая характеристика больных Пациенты, у которых имеются желудочно-кишечные заболевания, обычно стараются достигнуть успеха в жизни. Они стремятся к высотам, к одобрению и похвале окружающих, все у них должно быть на высоте. Они слишком критично к себе относятся, требуют от себя намного больше, чем могут сделать. Однако им катастрофически не хватает любви и заботы, они хотят, чтобы о них беспокоились и оберегали. Заболевания периодически обостряются, когда эмоции зашкаливают. Больные старательно держали эмоции в себе, они были полны негатива, но не могли его выпустить наружу. Гнев попросту проглатывался. Язва желудка и двенадцатиперстной кишки При язве желудка нарушается равновесие между слизистой оболочкой и агрессией. В итоге желудок старается переварить себя самостоятельно. Происходит это вследствие внутреннего конфликта. Психосоматика гласит, что человек терпеть не может что-то или кого-то. Язву провоцирует тревожность, ведь во время стресса повышается аппетит, человек стремится заесть неприятную ситуацию, поэтому кислотность в желудке существенно повышается. Такие люди очень тяжело переносят изменения в своей жизни, они принимают удары судьбы на себя, они боятся и злятся. Психологический портрет людей с язвой Люди, у которых имеется язва желудка, очень часто боятся неодобрения близких и окружающих. Они пытаются всем угодить, показать, что они лучше, чем есть на самом деле. Такие личности очень тревожные и раздражительные, постоянно стремятся достичь больших высот, у них обострено чувство долга. Однако внутри у них слишком низкая самооценка, неуверенность в собственных силах и желание отомстить. Люди абсолютно беспомощны перед окружающей действительностью. Также такие личности очень хотят быть защищенными и найти своего покровителя, чтобы страх наконец исчез из их жизни. Характеристика психосоматики и желудочных заболеваний Для того, чтобы диагностировать желудочные заболевания, обычно используют психологическую характеристику пациентов. Как психика влияет на возникновение болезней? Иногда стоит попытаться изменить собственный характер для того, чтобы вылечиться. Лень является главным врагом всех органов без исключения. Они также начинают работать в медленном режиме, в итоге ухудшается пищеварение. Раздражительные люди оказывают влияние на желудок, ведь орган улавливает негативные импульсы. Апатия и депрессия, безразличие, все это не дает органам в организме нормально функционировать. Физическое тело истощается, возникает гастрит. Жестокость сильно действует на желудок. Не стоит требовать от окружающих того, чего они не в состоянии сделать. В этом случае начинает работать психосоматика, желудок перестает работать в оптимальном режиме, он чувствует ненависть и недовольство. Обида и отчаяние плохие помощники в решении психологических проблем. Нужно обязательно простить своих обидчиков, преодолеть проблемы. Характер и пищеварение Как справиться с психологическими проблемами и вылечить заболевания желудка? Всем прекрасно знакомы чувства, когда во время определенных ситуаций человек не в состоянии «переварить» что-то, «захлебывается желчью», его «тошнит» от ситуации, у него «кишка тонка» и многое другое. Еще в конце девятнадцатого столетия психиатр Иоганн Хайнрот утверждал, что телесные заболевания происходят из головы. Он считал, что душа с легкостью может уничтожить человеческое тело. Биологический смысл этого высказывания кроется в том, что человек постоянно думает о совершенных негативных поступках и мыслях, он мучается угрызениями совести, не может простить себя и других, тем самым самостоятельно загоняет себя в могилу. Западные методики лечения В настоящее время психосоматические заболевания пищеварительных органов могут спровоцировать язву двенадцатиперстной кишки и желудка, дискензию желчно-выводящих путей, дисфункции печени, диабет и колит, а также все остальные расстройства. Для каждого заболевания есть свой внутренний конфликт человека, с которым он не может самостоятельно справиться. Специалисты считают, что роль внутреннего конфликта в психосоматике можно трактовать так: Внутренний конфликт человека провоцирует психосоматическое заболевание только в том случае, если к этому имеется генетическая предрасположенность. Различные ситуации в жизни, которые лишают человека стабильности, приводят к возникновению психосоматики. Эмоциональное напряжение провоцирует серьезные проблемы со здоровьем. Специалисты также выдвигают векторные теории, которые основываются на общих импульсах человека, все они родом из детства и младенческого возраста. Существует всего три вектора: Желание принять и получить, объединить, младенцы очень хотят быть любимыми, счастливыми и сытыми. Желание ликвидировать и напасть, получить разрядку. В младенчестве ребенок начинает кусать грудь матери. Желание накопить и сохранить. В детстве ребенок старается научиться самостоятельно ходить в туалет и контролировать опорожнение. Данные векторы включают в себя самые сильные эмоции, которые в состоянии пережить человек. Он не может их держать под контролем, не вполне осознает их на умственном уровне. Функции органов желудочно-кишечного тракта призваны потреблять, сохранять и расходовать. Потребление еды связано с восприимчивостью и поглощением пищи, перевариванием ее. Все физические процессы очень сильно похожи на эмоциональные переживания. При неврозе ЖКТ начинает работать в неправильном режиме, внутри векторов происходит конфликт. Желудочные проблемы могут возникнуть у таких личностей, которые стыдятся попросить о помощи окружающих или не могут принимать любовь от других, считают себя недостойными. Язвенники находятся в конфликте между стремлением к независимости и защищенности. О чем сигнализирует желудок? Когда человек стыдится себя, стесняется и считает себя неполноценным, то желудок сообщает, что это категорически недопустимо. Человек вполне может находить удовольствие в бесконтрольном потреблении пищи, а желудок с этим не справляется. Особенностями поведения таких больных является то, что они питаются вместо того, чтобы бороться с неприятными обстоятельствами и ситуациями, они самостоятельно увеличивают концентрацию соляной кислоты желудка. Последствия стресса могут быть очень неприятными. Язвенники часто являются чрезвычайно тревожными личностями. Они раздражаются по любому поводу и считают, что каждому что-то должны. Также они имеют слишком низкую самооценку, ранимость, обидчивость и стеснительность, а еще такие люди очень мнительные и требовательные к самим себе. Они постоянно стараются прыгнуть до небес, сделать то, чего на самом деле не могут. Они предпринимают попытки преодолеть себя и трудности, постоянно пребывают в тревожном состоянии. Это провоцирует крайнее напряжение, возникают спазмы в органах пищеварения и сосудов. Кровь перестает нормально циркулировать, поэтому начинает перевариваться желудочный сок и возникает язва желудка. Нужно обязательно прийти в нормальное эмоциональное состояние, чтобы лечение приносило результаты. Психосоматика может спровоцировать возникновение язвенной болезни двенадцатиперстной кишки. Человек переживает конфликт между привязанностью и независимостью. Именно поэтому чаще всего таким заболеванием страдают именно мужчины. Они испытывают дефицит заботы и тепла, нуждаются в этом, но стремятся показать собственную независимость любой ценой. Они мечтают быть для женщины защитником, но одновременно хотят, чтобы она была заботливой мамой. Психотерапия полностью направляется на то, чтобы осознать невозможность реализации противоположных стремлений. Специалист обязан восстановить самооценку человека, повысить ее и придать уверенности в себе. Как возникает болезнь? Некоторые пациенты рассказывают, что с самого детства слышали от взрослых о жалобах на боли в животе, а от волнения у них болело сердце. Дети внимательно слушают, о чем говорят взрослые, и впитывают информацию. По мере взросления они начинают ощущать физические недомогания. Когда человек волнуется, недомогания становятся сильнее. Родители тоже подливают масла в огонь, приговаривая, что если чадо будет мало есть, то у него начнется гастрит и тому подобное. Человек внутренне настраивает себя на то, что у него обязательно должно что-то болеть, без этого никак. Так и возникает заболевание. Психотерапевту нужно во время лечения пациентов с проблемами ЖКТ понять, где нарушена целостная картина личности и выявить психологические факторы. Нужно научиться преодолевать внутренний конфликт, избавляться от проблем. Психотерапия подразумевает снятие напряжения, выход эмоций и выявление стрессовых запретов для защиты. Как избавиться от проблемы? Психосоматика болезней ЖКТ обязательно подразумевает помощь специалиста. Сначала необходимо определить причины заболевания, а потом уже лечить его. Нужно вспомнить те ситуации, которые могли спровоцировать болезнь. Следует принять это и отпустить, чтобы негативные эмоции испарились. Нужно искать положительные эмоции, учиться радоваться жизни, заниматься увлекательными делами, чтобы психосоматические заболевания отступили. Специалисты довольно часто назначают пациентам лекарственные препараты успокоительного действия, ну а поклонники альтернативной медицины за то, чтобы сделать расслабляющий массаж, который отлично снимает стресс. Выводы Нужно постараться найти внутри себя гармонию и спокойствие, однако сделать это непросто. Именно поэтому следует заняться йогой и медитацией, отправиться в путешествие, найти свое хобби, которое будет доставлять удовольствие. Если человек будет находиться в гармонии с самим собой, то никакие заболевания ему не страшны! #психосоматика

О ЧЁМ ГОВОРИТ ХРОНИЧЕСКАЯ ГОЛОВНАЯ БОЛЬ В ОПРЕДЕЛЁННОЙ ЧАСТИ ГОЛОВЫ. Согласно представлениям Аюрведы, изложенным в книге известного врача и философа Хариша Джохари, постоянная боль в определенных областях головы, преследующая человека, может свидетельствовать о неполадках в здоровье совсем иных органов. При этом головная боль в определенной части головы говорит о конкретных нарушениях в том или ином органе. На рисунке ниже представлены участки постоянной головной боли, пронумерованные в соответствии с объяснениями под рисунком. О чем говорит постоянная головная боль: 1. Напряжение и инфекции в деснах и зубах. 2. Боль в области глазных яблок указывает на повышенную кислотность организма. 3. Боль в области глазницы возникает при гастрите. 4. Воспалительные заболевания желудка. 5. Боль в этой области возникает при язвах. 6. Нарушения работы кишечника. 7. Нарушения в фаллопиевых трубах. 8. Заболевания почек. 9. Болезни мочевых путей. 10. Невралгии. 11. Формирование катаракты. 12. Боль в височной области бывает при нарушениях работы мозга и спинального нерва. Аюрведа подчеркивает, что это соответствие может иметь смысл только при условии постоянной, повторяющейся в течение какого-то времени боли, но не одиночного недомогания.

СЕМЯ ЛЬНА - отличный иммуномодулятор. Лекарства из льна особенно полезны ослабленным детям, пожилым людям и послеоперационным больным. * Ежедневно добавляйте в пищу 1-1,5 ст. ложки льняного масла детям и 1-2 ст. ложки - взрослым. * Вместо льняного масла детям можно приготовить сладкое лекарство из льняного семени - размолоть 3 ч. ложки семян в кофемолке и перемешать их с 1 ч. ложкой сахара или меда, смесь давать 2-3 раза в день по 1 ч. ложке. ПРИ ЦИСТИТЕ И ПИЕЛОНЕФРИТЕ. 1 ст. ложку семян льна засыпать в термос и залить стаканом кипятка, закрыть и настоять в течение ночи. Утром к образовавшемуся желе долить стакан горячей воды, чтобы получилось нечто вроде киселя, который выпить в 3 приема в течении дня. Курс - 1 неделя. ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ И ОНКОЛОГИИ 2 столовые ложки семян размельчить, залить стаканом кипятка, настаивать 10 минут. Выпить весь настой. Этот настой лечит и заболевание кишечника и желудка. Нужно выпивать по 100 мл перед едой. ЛЕЧЕБНАЯ СЛИЗЬ Три грамма семян залить пол стаканом кипятка, взбалтывать в течение 15 минут. Процедить и принимать по две столовые ложки 3-4 раза в день. Слизь предохраняет слизистые оболочки от раздражения, смягчает и оказывает противовоспалительное действие, применяется для лечения язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрита, хронического колита, при воспалении почек, мочевого пузыря, бронхов, горла. ОТВАР ПРИ ДИАБЕТЕ 3 столовые ложки измельчённых семян залить тремя стаканами горячей воды. Варить на слабом огне в течение 15 минут, настоять до охлаждения, процедить. Принимать по полстакана отвара три раза в день во время еды. ОТВАР ПРИ БОЛЯХ В ЖЕЛУДКЕ 1 чайную ложку семени льна залить стаканом кипятка, довести до кипения и сварить до жидкой каши, настоять. Утром слегка подогреть, размешать и выпить на голодный желудок полстакана отвара. ГИПЕРТОНИЯ При гипертонии народная медицина рекомендует принимать льняное масло - по 1 ст. ложке 1 раз утром за 1 час до завтрака. Курс лечения - 2 месяца. Масло держать в холодильнике. ГАСТРИТ При остром гастрите народная медицина рекомендует применять настой из семени льна - 1 ст. ложку семян залить двумя стаканами кипятка, настаивать 1 час, затем процедить. Принимать по 1 стакану 2 раза в день (утром натощак и вечером перед сном). МОЧЕКАМЕННАЯ БОЛЕЗНЬ Нужно запарить 1 ч. ложку семян на стакан воды и прокипятить смесь. Пить в течение двух дней по полстакана каждые два часа. Прокипяченная смесь будет довольно густой, поэтому перед приемом ее нужно будет разбавить водой. Если вкус вам покажется неприятным, добавьте лимонный сок. АРТРИТ Для лечения артрита народная медицина применяет компрессы из семян льна - нужно разогреть семена льна на сковороде, ссыпать их в мешочки и прикладывать в виде компрессов к больному суставу. ГАЙМОРИТ При гайморите полезны ингаляции из отвара семян льна - 2 ст. ложки льняного семени залить 0,5 стакана молока и прокипятить на слабом огне 10 минут. Паром этого отвара надо дышать до тех пор, пока он не остынет. САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 1-3 ч. ложки льняного семени залить 1 стаканом холодной кипяченой воды, настаивать, периодически помешивая, в течение 2-3 часов. Принимать весь полученный таким образом настой 1 раз в день перед сном. ГЕЛЬМИНТЫ, ГЛИСТЫ, ПАРАЗИТЫ Льняное масло - обладает сильными глистогонными свойствами. Принимать с пищей 2-3 раза в день по 1 ч. ложке. ЗАПОРВзять льняную муку или измельчить семена, употребить столовую ложку на ночь (обязательно запить 250 миллилитрами чистой воды!). Если спустя 3 дня дефекация не наступит, следует в 2 раза увеличить дозировку жидкости и муки; Насыпать 50-70 грамм семян в термос, заварить 500 миллилитрами кипятка и настаивать 10-12 часов. Выпить настой в течении суток за 4-5 приемов;

ОЗДОРОВЛЕНИЕ ЛИМФЫ ПО КОСТЕРОВУ Уровень защитных сил организма в значительной степени зависит от состояния лимфатической системы, особенно при инфекционных заболеваниях Лимфатическая система и лимфостимуляция На важность лимфы и лимфатической системы в функционировании всех органов человека, в том числе и при лечении болезней, ученые обратили внимание сразу после того, как ее открыл знаменитый итальянский хирург XVII столетия Азелли. Тогда, более 300 лет назад, к величайшему сожалению, эта тема не получила должного развития. При лечении подавляющего большинства заболеваний нарушения, возникавшие в лимфатической системе, увы, не учитывались. Намного позже стало известно, что уровень защитных сил организма в значительной степени зависит от состояния лимфатической системы, особенно при инфекционных заболеваниях. Поэтому не зря врач обращает внимание на внешний вид подмышечных впадин, где расположен подмышечный лимфоузел. Сейчас доказано, что стимуляция лимфообразования позволяет улучшить лечение терапевтических, хирургических, онкологических и других заболеваний. То же самое можно сказать и о профилактике болезней. Поэтому терапия болезней с вовлечением в этот процесс лимфатической системы не только желательна, но и предпочтительна. Лимфатическая система — часть сосудистой системы, дополняющая сердечно-сосудистую систему. Она играет важную роль в обмене веществ. РАСТИТЕЛЬНЫЕ ЛИМФОСТИМУЛЯТОРЫ Адонис (горицвет) - усиливает дренаж сердечной сферы. К тому же это одно из сильнейших растений кардио­стимулирующего действия. Брусничный лист - избирательно активизирует лимфодренаж аорты. Следует напомнить, что нецелесообразно применять брусничный лист при мастопатии и аденоме простаты. Душица - прекрасно стимулирует лимфодренаж бронхолегочной системы, но осторожнее следует быть с ней язвенникам и беременным женщинам. Зато календула активизирует лимфодвижение в общем плане, являясь лимфопротектором общестимулирующего действия. Каштан конский - очень активный лимфостимулятор, к тому же и заметно разжижает кровь. Но может отрицательно проявить себя при диспепсии. Копытень европейский улучшает лимфодренаж печени, но его не стоит копытень нежелательно использовать гипертоникам, поскольку он способен повышать артериальное давление. Кровохлебка - замечательное растение, стимулирующее периферический лимфоток, активизирует деятельность самих лимфатических узлов. Это одно из немногих растений, которое как лимфостимулятор возможно использовать наружно. Следует помнить о противопоказаниях ее беременным женщинам и индивидуальной непереносимости. Мыльнянка - обладает общим лимфостимулирующим действием, хотя и менее активным, чем календула. Овес посевной - хороший лимфопротектор и прекрасный энтеросорбент. Петрушка - усиливает лимфодренаж сердечной мышцы. Но помните, что в петрушке много пуринов, поэтому при подагре ее использование нежелательно. Подорожник большой - замечательно стимулирует лимфоток стенок желудка и кишечника, но нужно быть осторожным в случае повышенной кислотности желудка. Черная смородина (листья и плоды) - активизирует лимфодренаж сердечной мышцы, печени. Является мощнейшим антиоксидантом. Солодка голая - мощнейший лимфостимулятор, активизирует лимфоток сердечной мышцы, что можно использовать при органических поражениях сердца. Шиповник коричный лимфостимулятор общего плана, но особенно усиливает дренаж сердечной мышцы, печени, лимфоузлов. Манжетка - стимулирует деятельность лимфоузлов, активизирует циркуляцию крови в органах малого таза (вот почему ее используют при дисфункции яичников у женщин). Мелисса - усиливает лимфоток из крупных лимфатических сосудов, в частности, из грудного протока. Одно из немногих растений, активизирующих кровоснабжение мозга и улучшающих память. Среди средств с выраженным лимфостимулирующим действием никогда не указывают таволгу вязолистную (лабазник), и совершенно напрасно, это мощнейший лимфопротектор. Лавр благородный — лимфостимулятор общего действия, но имеет ряд противопоказаний: может вызвать кровотечения у людей, склонных к этому, а также спровоцировать болезненные явления в желудке. Лавр целесообразно использовать при засилье кислых реакций. 2 листа лавра на 1 стакан кипятка дневная доза потребления. Зная растения с определенными лимфотропными свойствами, можно составлять и сборы, например, такой: корень солодки ­ 3 части, лист мать­и­мачехи ­ 2 части, лист подорожника ­ 2 части, манжетка 3 части. Для приготовления настоя 2 ст. ложки смеси заварить в 0,5 л кипятка, настоять 20 минут и пить по 0,5 стакана 3 раза в день до еды. Курс приема этого и всех последующих сборов — 21 день. Лимфостимулирующее свойство указанного сбора еще более повысится, если через полчаса после приема указанного выше настоя принимать по 1 ч. ложке водной вытяжки прополиса. Можно привести пропись еще одного сбора, хорошо себя зарекомендовавшего: лист брусники ­ 3 части, лист черной смородины ­3 части, плоды шиповника ­ 2 части, цветки таволги ­ 0,5 части. Для приготовления настоя 2 ст. ложки сбора заварить 400 мл кипятка, настоять 15 минут и пить по 100 мл 3­4 раза в день до еды. Для повышения лимфодренажа хорошо использовать почечный чай (ортосифон), который обладает сильным мочегонным действием, что показано при суставной патологии, особенно подагре. Ортосифон 3 части, цветки таволги 0,5 части, шиповник 2 части. Заваривать и настаивать указанный сбор надо, как черный чай, по 1 стакану 3 раза в день, но не на ночь. Для больных диабетом лучше подойдет такой чай: плоды шиповника ­ 2 части, плоды рябины ­ 2 части, лист черной смородины ­2 части, плоды черники ­ 3 части. 3 ст. ложки смеси заварить 600 мл кипятка, настоять 20 минут и принимать по 50 мл 5­6 раз в день до еды. Также при диабете можно порекомендовать другой сбор: лист черной смородины ­ 2 части, брусничный лист 3 части, цикорий 4 части. 2 ст. ложки залить 0,5 л кипятка, настоять 20 минут и пить 4­5 раз в день по полстакана. Приведу пример чая, способствующего повышению обмена веществ: лист черной смородины 3 части, лист брусники ­2 части, лист вишни 1 часть. Заваривать и принимать, как и в предыдущей прописи. Лимфостимуляция проходит значительно активнее на фоне иммуностимулирующего воздействияна организм. Среди средств с указанными свойствами следует назвать адаптогены: женьшень, элеутерококк, аралия маньчжурская, заманиха, золотой корень, маралий корень, лимонник китайский. Эти растения являются общестимулирующими средствами и повышают артериальное давление, о чем нужно помнить. Перечень адаптогенов, приведенный выше, можно продолжить, упомянув растения, которые наряду с адаптогенными свойствами проявляют еще и другие целебные качества. Бессмертник (цмин песчаный) - мощный желчегон, может повышать свертываемость крови, о чем надо помнить при тромбофлебите, варикозе, геморрое. Брусничный лист - превосходное мочегонное и противовоспалительное средство. Спорыш (горец птичий) - активный стимулятор обменных процессов. Хорош при атеросклерозе. Душица — как упоминалось выше, хороший лимфостимулитор, но еще и прекрасное седативное (успокаивающее) средство. Таволга — лимфостимулятор, кроме того, сильное противовоспалительное, антиревматическое средство. По способности улучшать мозговое кровообращение (что позволяет использовать ее при энцефалопатиях) Перечень других иммуностимуляторов приведу в списочном порядке: календула, копеечник, крапива, коровяк, лаванда. Для повышения неспецифической активности организма - калган, липа сердцевидная, омела белая, одуванчик, пихта, ромашка, репешок, смородина, солодка, сушеница, тысячелистник, череда, чистотел. Оздоровительные процедуры Оздоровительных мероприятий (процедур) по активизации лимфатической системы можно привести множество. Авторитетом среди специалистов пользуется чистка лимфы по методу, который можно приближенно назвать методикой доктора Уокера. Для ее проведения нужно смешать 0,5 л апельсинового сока, 0,5 л грейпфрутового и 0,5 л лимонного. Смесь разбавить водой и довести объем до 2,5 литра. Это количество смеси нужно равномерными порциями и через одинаковые промежутки времени в течение дня выпить. На фоне лимфостимуляции более эффективно проходит лечение, например, желчного пузыря. При гиперкинезии (повышенная кинетика) поможет минеральная вода (Ессентуки). При гипокинезии с целью повышения кинетики хорошо действуют артишок, холосас (сироп шиповника). Необходимо напомнить, что все желчегонные средства следует принимать после еды, для того, чтобы выработанная в результате ее стимуляции желчь имела свой объект приложения, то есть пищу. В качестве подсобного (дополнительного) средства хорошо применять сорбенты. Активны в этом отношении пектины. Литература: Костеров В.М. Малоизвестный способ оздоровления - лимфостимуляция.

10 необычных способов использования сахара. Как можно использовать сахар, помимо его прямого назначения? 1. Удивительно, но сахар способен убивать бактерии препятствующие заживлению и вызывающие хронические боли. Происходит это очень просто, бактериям для размножения необходима влага, а сахарная повязка способна полностью впитывать любую воду. 2. Хочется снять жжение после острой пищи? Возьмите в рот ложку сахара, он мгновенно снимет раздражение слизистой. 3. Скрабы с сахаром давно известны, их применяют во всех косметических салонах, как для лица, так и для тела. Его несложно изготовить в домашних условиях. Смешайте сахар с оливковым маслом и добавьте любое эфирное масло по вашему вкусу. Кожа станет нежной и шелковистой. 4. Если немного посыпать сахаром накрашенные помадой губы, немного подождать и слизнуть его, помада продержится дольше. 5. Сахар легко выводит пятна от травы, просто намочите пятно, посыпьте сахаром и оставьте на час. Результат вас удивит. 6. Сахар поглотит запах любых специй, пропущенных через кофемолку. 7. При ожоге горячим напитком просто положите ложку сахара на язык, боль моментально пройдет. 8. Нанесите на губы смесь сахара и оливкового масла и подождите 30 секунд. Смойте, и смело наносите макияж, все будет идеально. 9. Смесью сахара и любого масла очень просто отмыть смазку с рук. Разотрите смесь в руках, и смойте водой. 10. Сахар может сохранить свежесть цветов. Добавьте в воду 3 ст. ложки сахара и 2 уксуса. Сахар полезен для стеблей, а уксус остановит размножение бактерий.

5 мудрых и вдохновляющих цитат Ника Вуйчича Ник Вуйчич – человек, родившийся без рук и ног, который смог не просто реализовать себя в жизни, но и вдохновить своим примером тысячи людей на жизнь без оправданий. 1.Поиск смысла жизни – это признак роста, взросления, выхода за границы развития собственных талантов. 2.Иногда мы позволяем нашим маленьким проблемам перерасти в нечто серьёзное, потому что воспринимаем их слишком серьёзно. 3.Жалость к себе — самое скучное и бесперспективное занятие. 4.Столкнувшись с трудностями, нельзя сдаваться, бежать. Вы должны оценивать ситуацию, искать решения и верить в то, что всё делается к лучшему. Терпение — вот ключ к победе. 5.Построение отношений как сберегательный счёт: вам не на что рассчитывать, если вы сами что-то не вложите. 6.Не думайте о том, что ваше прощение означает для ваших противников, тех, кто обижал вас в прошлом. Наслаждайтесь тем, что прощение даёт вам. Научитесь прощать, и вам станет легче идти к своим мечтам, не обременённым багажом прошлого. 7.Не ждите чуда или «подвернувшейся возможности». Вы — ось, и этот мир вращается вокруг вас. Так и живите. 8.Когда вам захочется предать свою мечту, заставьте себя работать ещё один день, неделю, месяц и ещё один год. Вы поразитесь тому, что произойдёт, если вы не сдадитесь. 9.Мы, люди, странные существа. Пол жизни тратим на то, чтобы быть как все, и вторую половину на то, чтобы выделиться из толпы. 10.Помните о том, что ваша жизнь определяется не только тем, что вы видите, но и тем, что можете себе представить. Это и называется верой. 11.Что нужно делать когда мы падаем? Нужно пробовать подняться. Я пробовал подняться и падал сто раз. Но как вы думаете, если я упаду и сдамся, у меня получится подняться? Я буду пробовать снова, снова и снова... Я просто хочу чтобы вы поняли, что это не конец, но от этого зависит, как всё закончится. Вы хотите быть счастливыми? Тогда вы найдёте ту силу чтобы подняться! 12.В жизни случается, что вы падаете, и, кажется, подняться нет сил. Вы задумываетесь тогда, есть ли у вас надежда… У меня нет ни рук, ни ног! Кажется, попробуй я хоть сто раз подняться — у меня не получится. Но после очередного поражения я не оставляю надежды. Я буду пробовать раз за разом. Я хочу, чтобы вы знали, неудача — это не конец. Главное — то, как вы финишируете. Вы собираетесь финишировать сильными? Тогда вы найдете в себе силы подняться — вот таким образом. 13.Ваша жизнь — это ваш роман. Начните же писать его первую главу прямо сейчас! Наполните свою книгу приключениями, любовью и счастьем. Проживите ту историю, которую сами для себя предназначите. 14.Сколь бы безвыходной ни казалась ситуация, выход есть всегда. 15.Я до сих пор борюсь. И вам предстоит то же самое. Я терплю неудачи. Я далек от совершенства. Но дела всегда приносят плоды – и это результат глубины истинной убежденности в истине. Истина – вот что делает нас свободными, а не цель.

Вены надо не вырезать,а лечить.(советы доктора Капралова) Василий КАПРАЛОВ: Очевидно, что самая актуальная тема — варикоз. С него все начинается, а начавшись, уже не остановится до тех пор, пока вам не скажут: «Пора на операцию». Варикозное расширение вен нижних конечностей беспокоит людей уже тысячелетия, и до сих пор врачи не нашли метод лечения этого недуга. Почему? А потому, что все существующие методы носят косметико-хирургический характер — чем-нибудь помазать, да затем и отрезать. кор.:: Значит, официальные методы лечения варикоза не направлены на устранение причин его появления? Каковы же они, по-вашему, и что, собственно, представляет собой это заболевание? В.К.: Варикоз по латыни — это вздутие. Вздуваются, как правило, вены, а не артерии. Почему? Потому что по артериям кровь стекает вниз, а по венам она вынуждена подниматься вверх с большим напряжением, преодолевая силу тяжести. Перед тем как попасть в артерии, кровь прошла очистку в легких, насытилась питательными элементами, то есть там течет чистая кровь. А в вены «сливается кровь из тканей, которым она отдала питательные элементы, кислород и взамен получила продукты распада и жизнедеятельности клеток. Таким образом, вены — это своего рода канализационная система организма, по которой течет грязная кровь. Естественно, что венозная более других систем подвержена засору. кор.:: Если я вас правильно понял, вертикальное положение тела человека усугубляет ситуацию? В.К.: Именно, ведь животные, которые ходят на четырех лапах, не болеют варикозом. Кроме того, они постоянно двигаются, помогая кровообращению, а мы все делаем наоборот — ведем малоподвижный вертикальный образ жизни. Кровь в вене поднимается за счет работы мышц ноги, поэтому, если вы сидите большую часть дня, помните: каждые сорок минут необходимо вставать, ходить, еще лучше сделать серию приседаний — 20-30 раз, сгибая ноги в коленях до 90 градусов. Кроме того, во время сидения нужно дышать, выпячивая и втягивая живот на вдохе и выдохе соответственно. Это так называемое диафрагмальное дыхание помогает качать кровь за счет мощнейшего поршня — диафрагмы. Каждые 10-15 минут дышите таким образом в течении одной минуты — 2 секунды вдох, 2 секунды выдох. Такое дыхание также способствует профилактике запоров, о них мы еще поговорим. кор:. Какие еще могут быть причины у варикоза. В.К.: Плоскостопие практически всегда сопровождает эту болезнь. Стопа — это венец творения, сложнейшая конструкция, которая как раз и позволяет человеку ходить на двух ногах, определяет его походку, а также работу всех мышц ноги. Плоскостопие ведет к неправильной работе мышц, их зажиму, что и провоцирует варикоз. кор.:: Значит, нужно избавляться от плоскостопия? Как это сделать? В.К.: Большой проблемы нет — надо посетить ортопеда, и он расскажет, какие упражнения нужно регулярно выполнять, чтобы устранить плоскостопие. Один мой пациент избавился от плоскостопия глубокими приседаниями, которые он включил в зарядку. Начал с 8 и постепенно довел в течении недели до 32 за 1 раз, а через месяц регулярных занятий плоскостопие исчезло. Ещё одна причина варикоза — болезни печени и кишечника. кор.: А какая тут связь? В.К.: Печень участвует во всех обменных процессах, от ее состояния напрямую зависит вязкость крови, а если кровь сгущается, жди варикоза. Кстати, сгущение крови происходит еще и оттого, что мы мало пьем природной некипяченой воды. Напомню, что в сутки необходимо выпивать от 2 до 2,5 л такой воды, помимо супов, чаев и компотов. Особенно надо помнить об этом летом. Для снятия воспаления на область печени необходимо прикладывать полотенце, смоченное холодной водой. Делать это нужно 2-3 раза в день по 15 минут (не больше!) на протяжении 2-3 недель. Для употребления внутрь взять тысячелистник, расторопшу или бессмертник. 1 ст. ложку любой из этих трав залить стаканом холодной воды, довести до кипения и кипятить на малом огне 3-5 минут, настоять, процедить. Принимать по 1 дес. Ложке 2 раза в день, за 15 минут до еды. Курс — 2-3 недели. Теперь о кишечнике. Тут основная проблема связана с запорами. Если есть запоры, лечение варикоза можно начинать, только избавившись от них естественными способами, то есть без применения клизм и слабительных, которые вымывают слизистую вместе с полезной микрофлорой, губят ворсинки кишечника. Простейший способ — массаж живота по часовой стрелке (направление движения пищи по кишечнику) в положении лежа на спине, ноги согнуты в коленях, каждое утро и вечер по 3-5 минут. Кроме того хорошо помогает от запоров: регулярное питье теплой воды утром натощак — 300 мл выпить маленькими глотками; после этого можно выпить нерафинированное масло — от 1 до 3 ст. ложек. кор: Значит, перед тем как приступить к основному лечению, нужно избавиться от запоров и снять воспаление печени. Это все? В.К.: Есть еще одно, пожалуй, главное, условие: здоровая кожа. Мой метод лечения варикоза связан с внесением лекарственных веществ через поры в коже. Это дает целый ряд преимуществ. Во-первых, нет дополнительной нагрузки на желудочно-кишечный тракт, а во-вторых, лекарственное вещество кратчайшим путем доставляется к цели — пораженным венам. Именно поэтому нужно, чтобы кожа была в хорошем состоянии. Если она сухая, как у большинства аллергиков, то нужно сделать следующее. Смешать облепиховое масло, оливковое масло и сок столетника (алоэ) в равных частях. Этим составом смазывать кожу ног, нанося его тонким слоем и аккуратно втирая до полного всасывания. Делать это надо 2 раза в день — утром и на ночь в течении 2-3 недель. кор: Понятно, нужен подготовительный курс (2-3 недели) перед основным лечением. Из чего оно состоит? В.К.: Первый этап — противовоспалительная терапия. Для приготовления травяного бальзама смешать в равных частях подорожник, ромашку, зверобой, тысячилистник, шалфей. 1 ст. ложку сбора залить стаканом холодной воды, довести до кипения и кипятить на малом огне 3-5 минут, настоять до остывания, процедить. Перед процедурой ногу очень осторожно помассируйте пальцами и вымойте теплой водой с хозяйственным мылом, чтобы обезжирить кожу и помочь порам раскрыться. Обычное мыло не подходит, так как оставляет на коже защитную пленку. Подогрейте травяной бальзам до температуры 37°, смочите в нем марлю, отожмите и несколько раз оберните ногу от пятки до паха. Учтите, что молодому человеку аппликацию нужно накладывать в шесть слоев. Но чем старше больной, тем слоев марли меньше. Пожилому достаточно четырех. Сверху обложите ногу компрессной бумагой (или целлофаном, в котором нужно сделать отверстия гвоздем длиной 5 см) и натянуть хлопчатобумажные колготки на одну ногу, отрезав вторую часть. Колготки не должны быть тугими и сильно сжимать и так воспаленные сосуды. Если поражена и вторая нога, компрессы надо накладывать попеременно — сегодня на одну, завтра на вторую ногу. Вместо компресса в эту ногу бальзам нужно просто втереть легкими массирующими движениями от пятки до паха. кор.: Как часто надо делать аппликации и какова их продолжительность? В.К.: В идеале хорошо делать две днем и одну на ночь. Если такой возможности нет, делайте аппликацию на ночь, а днем только втирайте бальзам в кожу. Продолжительность одной дневной процедуры — до полного высыхания. Это может занять у разных людей от 1,5 до 4 часов. При этом надо полежать от часа до полутора, чтобы лекарство всосалось. Когда снимите аппликацию, снова тщательно промойте ногу, но теперь уже без мыла — простой водой, чтобы удалить остатки бальзама, а марлю выстирайте для новой процедуры. Перерыв между аппликациями — не меньше двух часов воздушных ванн. В это время проводить коррекцию подкожных вен для восстановления тонуса: Поднявшись на цыпочки, постоять 10 секунд и резко опуститься на пятки. Выполнять такое упражнение по 30 раз 3 раза в день. Продолжительность первого этапа зависит от фазы болезни. В среднем снятие воспалительных процессов может продолжаться 3-4 недели. Затем надо сделать перерыв в лечении на 2-3 дня, чтобы дать коже отдохнуть. кор: Что дальше? В.К.: Второй этап — уплотнение ослабленных и истонченных вен. Вот рецепт «уплотняющего» бальзама: Взять в равных пропорциях измельченные кору дуба, желуди, кору белой ивы, плоды каштана конского. 1 ст. ложку этой смеси залить стаканом холодной воды, довести до кипения и кипятить на малом огне 10-15 минут, настоять до остывания, процедить. Этот бальзам использовать аналогично предыдущему.