В США высадили секвойи, клонированные из древних пней
Разумна ли Вселенная: что выяснили ученые Физики, когнитивисты и нейробиологи ищут истоки сознания — и на Земле, и в космосе
Как мотивировать себя Оставаться мотивированным достаточно сложно, ведь это борьба - мы постоянно подвергаемся нападению негативных мыслей и тревог о будущем. Каждый человек подвергается сомнениям и депрессии. А вот успешного человека выделяет способность продолжать двигаться вперёд. Не существует простого решения проблемы отсутствия мотивации. Даже после многократного решения проблемы, она появляется при первых признаках ошибок. Ключом для решения является понимание ваших мыслей и их способность управлять вашими эмоциями. Для того чтобы уберечь себя от спада, и встать на путь повышения мотивации нам необходимо научиться развивать мотивирующие мысли, нейтрализовать негативные последствия, а
Страх — первый неизбежный враг, которого человек должен победить на пути к знанию. (цитата из книги Карлоса Кастанеды «Учение дона Хуана», 1968 год).
Как перестать думать о плохом Вас мучают, не давая наслаждаться жизнью и нормально засыпать по ночам, картины неудач, трагедий, бед, происходящих с близкими? Не знаете, как перестать думать о плохом? Эти советы помогут вам справиться с плохими мыслями. Часто побороть негатив помогает настрой мышления на позитивную волну. Положительные впечатления: встречи с друзьями, прогулка в парке, фильмы в жанре комедии, танцы под громкую энергичную музыку,– то, что нужно, чтобы отвлечься. Чем более наполненными будут ваши будни, тем меньше времени и желания будет думать о плохом. Здесь есть еще одна закономерность. Наслаждение от проведенного времени должно быть сильнее мыслей со знаком «-». Чем б
КАК НАЙТИ СВОЁ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ Что заставляет вас вставать по утрам и начинать скорее заниматься выполнением поставленных задач? Что мотивирует вас к преодолению преград и достижению целей? Отчего вы светитесь от счастья, а ваши глаза начинают блестеть? Многие люди могут с лёгкостью ответить на эти и другие подобные вопросы, и начнут разговор о своих целях, мечтах, планах на жизнь и том, чего хотят достичь. Но, одновременно с этим, найдутся и такие люди, которые напряжённо задумаются над ответом, но так ничего и не смогут сказать. Разница между этими категориями людей в том, что одни чётко осознают своё предназначение и имеют конкретные жизненные цели, а другие, вроде бы и стремятся к ч
Избавьтесь от этих привычек, чтобы в жизни было меньше стресса 🍂 Пытаетесь оправдать чужие ожидания и забываете о себе? Перестаньте, и ваша жизнь станет легче. Нередко мы сами усложняем себе жизнь и делаем стресс её неотъемлемой частью. Однако можно всё изменить: запомните, что и как не нужно делать, и попрощайтесь со стрессом. 🍂Ставить абстрактные цели Когда цель сформулирована нечётко, без конкретики и временных ограничений, достичь её едва ли удастся. Вы вроде бы что-то делаете, но результата нет, только стресс. «Хочу много денег» — пример неудачной постановки цели. Если разбить глобальную цель на несколько мелких и расставить приоритеты, шансы на успех сразу вырастут: 🍂Стремитьс
Показать ещё