Не зная отдыха и сна, наше сердце трудится без остановки на протяжении всей жизни. И от того, как мы позаботимся о нашем моторчике, зависит продолжительность жизни. Что любит наше сердце? • Физическую активность, в том числе и ходьбу. • Правильное питание: включайте в рацион овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, рыбу, орехи, нежирные молочные продукты, бобовые, зелень, оливковое масло, горький шоколад, имбирь. • Омега-3. • Калий, магний, йод. • Полноценный ночной сон и дневной сон/отдых. • Положительные эмоции. • Медосмотры. • Заботу о себе. • Рациональное использование лекарственных средств. Наше сердце не любит: • Малоподвижный образ жизни. • Стресс. • Неправильное питание: жирные,
Сахарный диабет – коварное заболевание: симптомы развиваются медленно или вообще отсутствуют. Долгое время человек и не подозревает, что он болен. Следует внимательно следить за своим состоянием. Первые признаки сахарного диабета 2 типа: • Сильная жажда, сухость во рту. • Сильный голод. • Повышенная утомляемость, сонливость и усталость. • Учащенное мочеиспускание. • Резкое снижение массы тела. • Медленное заживление ран и ссадин. • Снижение зрения, ощущение «песка» в глазах. • Онемение или покалывание в ладонях и стопах. • Зуд кожи. • Перепады настроения, приступы гнева. Первый шаг на пути к здоровью – анализ крови на глюкозу. При её повышенном уровне стоит посетить эндокринолога. В
Вы можете себе представить, что есть люди, которые никогда не слышали ласковый мамин голос или нежные слова любви? Пение птиц или шум волны? А кто-то всё это слышал, но потом потерял эту способность… Потеря или снижение слуха может произойти по разным причинам: • хроническое воспаление среднего уха, • менингит, • отосклероз, • серные пробки, • травма уха/головы, • воздействие чрезмерного шума/слишком громких звуков, • ототоксичные лекарственные средства, • и некоторые другие причины. При ухудшении слуха – обратитесь к ЛОР-врачу. В медицинском центре «А Клиника» приём ведут: • Дулатова Алёна Александровна. • Ковалева Ирина Александровна. • Горбунова Ольга Витальевна.
Простату по размеру можно сравнить с грецким орехом. Её масса около 20-25 грамм. Но после 50 лет она увеличивается. Факторы риска развития рака предстательной железы: возраст старше 50 лет, наследственность, факторы окружающей среды. Специфической профилактики нет. Нужно вести здоровый образ жизни и регулярную половую жизнь. Периодически сдавать анализ крови на ПСА, особенно мужчинам после 40-45 лет. При повышенном уровне ПСА назначают дополнительные обследования: биопсию простаты, УЗИ, МРТ, КТ. Не забывайте посещать уролога при появлении симптомов со стороны органов мочеполовой системы. В «А Клинике» приём ведет Славинская Надежда Сергеевна. Для записи звоните на короткий номер 7174.
Питание у пациентов с хроническим гастритом должно быть полноценным, разнообразным и сбалансированным. С достаточным содержанием белков, жиров и углеводов, микроэлементов и витаминов. Желательно отдавать предпочтение дробному питанию. Исключите из рациона такие продукты, как фасоль, горох, незрелые фрукты и овощи, крыжовник, виноград, финики, хлеб из муки грубого помола, жирное и жилистое мясо, хрящи, сало, кожа птиц и рыбы, брюква, редька, редис, лук, чеснок, грибы, чёрный хлеб, алкоголь, консервы, сдобную выпечку. Не ешьте острые закуски и не используйте острые приправы и пряности. Овощи нужно есть после термической обработки. Отдавать предпочтение отварным и тушёным блюдам, готовить н
При диагностике некоторых патологий врачи назначают КТ. Но есть пациенты, которые неохотно соглашаются на это исследование или вообще избегают его. И всё это из-за различных слухов и мифов. Миф 1: излучение при проведении КТ несёт огромный вред: могут развиться лучевая болезнь, онкология, мутации. Реальность: диагностическая ценность КТ превышает риск. Но это исследование, которое назначает врач по показаниям. Его нельзя проходят просто так, для профилактики. Миф 2: после КТ человек излучает радиацию. Реальность: тело человека не накапливает и не впитывает рентгеновское излучение. И тем более не излучает его. Миф 3: всю работу выполняет компьютерный томограф, от врача ничего не зав
Вы когда-нибудь задумывались о том, что можно травмировать барабанную перепонку? Эта тонкая мембрана отделяет среднее ухо от наружного. При повреждении барабанной перепонки появляются: • кровотечение, • потеря слуха, • тиннитус (звон или шум в ушах), • головокружение, • резкая боль в ухе. Причины травмы могут быть разными: • введение ватных тампонов, ватных палочек и спичек с ватой с целью чистки ушей, • взрыв, • пощечина по уху, • травма головы, • перелом височной кости, • баротравма: погружение на глубину, воздушный полет, • ятрогенное повреждение: введение инструментов при удалении инородного тела или серной пробки. При возникновении проблем с ушами обращайтесь к оториноларингол
Мир меняется и не всегда в лучшую сторону. Годовалые дети уже держат в своих маленьких ручках смартфоны и водят пальчиком по экрану планшета. Родители начинают учить детей писать и читать задолго до школы. Двигательная активность детей снижается. Всё это негативно влияет на орган зрения. Чаще очки выписывают детям в 7-8 лет, когда начинается учёба в школе. А нужны ли детям очки до 6 лет? Это решит офтальмолог после осмотра ребёнка, если выявит патологию: гиперметропию (дальнозоркость), миопию (близорукость), астигматизм. Почему некоторые родители не хотят, чтобы ребёнок носил «костыли для глаз»? Они считают, что в очках глаз станет «ленивым», а зрение упадёт ещё больше. Но это далеко от
Острые кишечные инфекции (ОКИ) – это группа заразных заболеваний, которые поражают кишечник. Наиболее восприимчивы к этим заболеваниям дети от 2 до 6 лет. Чаще всего эти заболевания выявляются в весенне-летний период. Основные симптомы ОКИ: тошнота, рвота, озноб, схваткообразные боли в животе, повышение температуры, жажда, жидкий стул, снижение аппетита. Для профилактики ОКИ советуем соблюдать ряд правил: • Мойте руки после туалета и после улицы, а также перед едой. • Мойте фрукты, овощи, ягоды и яйца. • Не используйте в пищу парное молоко без термической обработки. • Проверяйте сроки и условия хранения продуктов в магазине. Не используйте в пищу некачественные продукты. • Обучайте дет
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Нам важно, чтобы вы были здоровы.
Записаться можно на нашем сайте https://www.aclinica.by/, либо по короткому номеру 7174 для абонентов МТС, А1, Life; для стационарных телефонов - +375 (222) 77-91-91.
А1 - +375 (44) 583-49-08
МТС - +375 (33) 370-71-74