Предыдущая публикация
Вот уже 2 года я регулярно провожу открытую йогу в прямом эфире на странице в ВК и в Telegram-канале.
Есть более 100 занятий и практик на разные темы и на проработку разных запросов.
Просто приходите и практикуйте во благо своему здоровью и благополучию.
Для участия напишите в личные сообщения сообщества Расцветай! I Саморазвитие, йога, здоровье, и я пришлю вам ссылку на общение со мной и на участие в практиках.
Есть более 100 занятий и практик на разные темы и на проработку разных запросов.
Просто приходите и практикуйте во благо своему здоровью и благополучию.
Для участия напишите в личные сообщения сообщества Расцветай! I Саморазвитие, йога, здоровье, и я пришлю вам ссылку на общение со мной и на участие в практиках.
00:30
В моём Поле появился новый шикарный и очень красивый инструмент для работы.
Я сейчас с большим удовольствием погрузилась в тонкости проведения игры: изучаю материалы к игре (а их много, и это классно), комплектую эфирные масла и даже параллельно прохожу обучение на парфюмера!
Мой многолетний (почти 10 лет!) опыт игропрактика помогает
глубже зайти в игру и проработать с помощью невероятного глубинного мира ароматов ваш запрос.
Это очень круто работает!
Принимаю заявки на игру.
Работаю по Краснодарскому краю.
Участие онлайн тоже возможно.
Пишите в сообщения сообщества: Расцветай! I Саморазвитие, йога, здоровье
Я сейчас с большим удовольствием погрузилась в тонкости проведения игры: изучаю материалы к игре (а их много, и это классно), комплектую эфирные масла и даже параллельно прохожу обучение на парфюмера!
Мой многолетний (почти 10 лет!) опыт игропрактика помогает
глубже зайти в игру и проработать с помощью невероятного глубинного мира ароматов ваш запрос.Это очень круто работает!
Принимаю заявки на игру.
Работаю по Краснодарскому краю.
Участие онлайн тоже возможно.
Пишите в сообщения сообщества: Расцветай! I Саморазвитие, йога, здоровье
00:50
Приглашаю вас на аромадиагностику.
С помощью красивого уникального мира ароматов и эфирных масел мы детально проработаем ваш запрос/проблему/ситуацию, найдём пути к реализации желаемого, создадим вам роскошный уникальный натуральный ресурсный аромат.
В процессе аромадиагностики применяю свой многолетний опыт работы психологом и коучем.
Специальная стоимость действительна для подписчиков сообщества.
Очно работаю по Краснодарскому краю. Возможна работа онлайн.
Приглашаю вас на невероятно красивую, эффективную трансформационную игру «АромаРесурс», основанную на аромадиагностике и создании индивидуальных ресурсных ароматов.
Эта игра - настоящий психологический тренинг, который позволяет пройти трансформацию с последующей работой над собой.
В игре используется более 50 ароматов натуральных эфирных масел терапевтического качества.
В результате игры вы:
⏺️ сможете найти ответы на свои вопросы по разным сферам жизни;
⏺️ создадите свой индивидуальный ресурсный аромат из натуральных эфирных масел, которые начнут менять ваше состояние, являющееся первопричиной всех изменений;
⏺️ начнёте действовать из другого состояния, благодаря чему ваши цели начнут л
делайте
и расцветайте.
36:07
Идеальный массаж стоп 
Подробная инструкция:
Начнем с того, что разотрем руки кремом или маслом, чтобы ладони стали теплыми. Затем нежно берем стопу в руки и мягко тянем на себя. Мягко надавливая, скользим по подъему стопы.
Обхватив стопу сзади, скользим пальцами вдоль ахиллова сухожилия. Большим пальцем, слегка надавливая, массируем косточку на щиколотке.
Большими пальцами помассируем подушечку стопы у основания пальцев - вверх-вниз или круговыми движениями. Затем снова обхватываем стопу ладонями и скользим по всей длине, мягко тянем за каждый пальчик.
Подробная инструкция:
Начнем с того, что разотрем руки кремом или маслом, чтобы ладони стали теплыми. Затем нежно берем стопу в руки и мягко тянем на себя. Мягко надавливая, скользим по подъему стопы. Обхватив стопу сзади, скользим пальцами вдоль ахиллова сухожилия. Большим пальцем, слегка надавливая, массируем косточку на щиколотке. Большими пальцами помассируем подушечку стопы у основания пальцев - вверх-вниз или круговыми движениями. Затем снова обхватываем стопу ладонями и скользим по всей длине, мягко тянем за каждый пальчик.01:28
Осталось 1 место на трансформационную игру "Лила чакра".
Сертифицированный игропрактик, успешно провожу эту игру 8 лет.
Беру в группу не более 4-х человек для глубокой проработки, есть уникальная возможность присоединиться.
Вкратце о том, что это за трансформационная игра:
Эта игра - поле жизни, движение вашего символа по игровому полю показывает картину вашей реальной жизни.
Выявляет препятствия на пути поставленных целей, помогает их осознать и преодолеть.
Показывает нам новые перспективы, расширяя наше видение и картину мира.
Просветляет ум и расширяет сознание.
Разрушает сложившиеся стереотипы.
Помогает реализовывать желания.
Популярные запросы на игру:
Создание
Сертифицированный игропрактик, успешно провожу эту игру 8 лет.
Беру в группу не более 4-х человек для глубокой проработки, есть уникальная возможность присоединиться.
Вкратце о том, что это за трансформационная игра:
Эта игра - поле жизни, движение вашего символа по игровому полю показывает картину вашей реальной жизни. Выявляет препятствия на пути поставленных целей, помогает их осознать и преодолеть. Показывает нам новые перспективы, расширяя наше видение и картину мира. Просветляет ум и расширяет сознание. Разрушает сложившиеся стереотипы. Помогает реализовывать желания.Популярные запросы на игру:
Создание
Послание дня для прекрасных участниц игры "Процветание по-женски" (они поймут Вчера провела свою трансформационную игру "Процветание по-женски" для клуба "Палитра Жизни". Палитра Жизни 
Благодарю сердечно за приглашение. Было, как всегда, уютно, душевно, комфортно.
Очень рада хорошим открытиям и озарениям прекрасных участниц!
Благодарю сердечно за приглашение. Было, как всегда, уютно, душевно, комфортно.
Очень рада хорошим открытиям и озарениям прекрасных участниц!
УЛУЧШИТЬ ТОК ЛИМФЫ
Дыхательные упражнения, особенно Полное йоговское дыхание, помогают активизировать лимфатическую систему, способствуя естественной детоксикации организма.
Многие йога позы, например, Випарита Карани, способствуют уменьшению отеков и ускорению удаления токсинов. Оставайтесь в этой позе от 5 до 15 минут.
Антиоксиданты в таких продуктах, как ягоды, цитрусовые и киви, поддерживают иммунную и лимфатическую систему.
Включайте в свой рацион больше свежих фруктов, овощей. Избегайте переработанных продуктов, излишнего потребления соли, это приводит к задержке жидкости.
Легкий самомассаж в области шеи, подмышек и вокруг паха стимулирует движение лимфы и удаляет токси
Дыхательные упражнения, особенно Полное йоговское дыхание, помогают активизировать лимфатическую систему, способствуя естественной детоксикации организма.Многие йога позы, например, Випарита Карани, способствуют уменьшению отеков и ускорению удаления токсинов. Оставайтесь в этой позе от 5 до 15 минут.Антиоксиданты в таких продуктах, как ягоды, цитрусовые и киви, поддерживают иммунную и лимфатическую систему.Включайте в свой рацион больше свежих фруктов, овощей. Избегайте переработанных продуктов, излишнего потребления соли, это приводит к задержке жидкости.Легкий самомассаж в области шеи, подмышек и вокруг паха стимулирует движение лимфы и удаляет токсиПишите КОДОВУЮ ФРАЗУ в сообщения сообщества Расцветай! I Саморазвитие, йога, здоровье
КОДОВАЯ ФРАЗА:
Время жить!
Первым 10 написавшим подарим статью-инструкцию с записью закрытого мастер-класса "Раскрываем тайны своего Времени" с классными авторскими техниками для проработки темы времени прямо сейчас.
КОДОВАЯ ФРАЗА:Время жить!
Первым 10 написавшим подарим статью-инструкцию с записью закрытого мастер-класса "Раскрываем тайны своего Времени" с классными авторскими техниками для проработки темы времени прямо сейчас.00:15
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
С вами Татьяна Виноградова.
Я создатель трансформационного проекта - Клуба для женщин "Расцветай!".
- Магистр психологии
- Тренер по йоге
- Автор МАК и трансформационных игр
- Специалист по коучинговым технологиям
- Специалист по телесноориентированной терапии
- Специалист по арт-терапии
- Игротерапевт
- Международный тренер и спикер
Пусть вам здесь будет уютно и комфортно. Оставайтесь со мной!
Скрыть информацию
Фото из альбомов