Работа ,Услуги ,Товар ,Кемерово Кузбасс

На что влияет интенсивность тренировки и как ей правильно управлять Интенсивность тренировок оказывает влияние на повышение физических качеств (выносливости, силы, быстроты, ловкости и гибкости), позволяет улучшать результаты за короткое время. • Понятия интенсивности для разных видов тренировок различны: для анаэробных это будет скорость, для силовых упражнений — отягощение, для развития гибкости — субъективные болевые ощущения. В силу того, что организм адаптируется к нагрузкам (в какое-то время мышцы перестают расти, а вес – снижаться), тренировочную интенсивность необходимо повышать: • это делается путем сокращения времени отдыха и увеличения рабочего веса; • можно также

Примем на работу Фитнес-инструктора.
Обязанноcти:
Прoведение тренирoвок в мини-гpуппах
Проведeниe индивидуальных тpeниpoвoк
Консультация клиeнтoв, мoтивация клиeнтoв
Tpeбования:
Вeжливoе обрaщeниe c клиентами, высoкие нaвыки кoммуникации.
Условия:
Дружный коллектив
Индивидуальные занятия, групповые занятия
График плавающий
Если ты активная(ый) , ответственная(ый) , позитивная(ый) - мы ждем именно тебя!!!
СК "Сиам", г. Кемерово, пр. Кузнецкий 135 Б, 34-71-13
#здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #здоровьевприоритете #здороваяеда #спорт #спортнормажизни #тренажерныйзал #теломечты #тело #здоровоетело #тренировка #красота #кемерово #жизнь #жизньпрекрасна #тренер

Это замечательно - поставить цель, записать ее, распланировать. Но если при этом ты не действуешь — твое обязательство-ничего не значит. Чтобы начать меняться, ты должен деиствовать сейчас . ни с понедельника, ни на следующей неделе, ни через месяц. - Не жди того времени, когда всё встанет на свои места, звезды сойдутся и обстоятельства позволят тебе двигаться в намеченном направлении, потому что такие времена могут никогда не наступить. Начни сегодня — как только ты определишь для себя желаемую цель СК "Сиам", пр. Кузнецкий 135 Б, 34-71-13 #здоровье #спорт #спортнормажизни #спортзал #спортивнаясемья #тренажерныйзал #теломечты #тело #здоровоетело #тренировка #кр

Продам тёплую уютную квартиру с косметическим ремонтом на первом этаже 43,1 кв.м. 1/2 этаж, . Дом 1970 года постройки. блочный очень тёплый сухой подвал, чистый подъезд, отличные соседи. 2 года назад по всему дому заменили отопление, трубы, батареи ремонт крыши бы произведён около 5 лет назад. О квартире очень тёплая, сухая квартира . Рядом всё необходимое для жизни инфраструктура: два детских сада, школа, парк солнечный, магазины Мария-ра, Пятёрочка, сосновый бор, храм, поликлиника. Остановка общественного транспорта в двух минутах ходьбы. Чистая продажа вся сумма в договоре один взрослый собственник без ограничений и обременений. Подходит под любой вид расчёта.
Все вопросы по телефону 8923

Начать заниматься спортом и пойти в тренажерный зал – это отличное решение для тех, кто стремится улучшить свое физическое состояние и достичь желаемой формы тела.
Однако многие новички сталкиваются с проблемой, не зная, с чего начать и как составить свою программу тренировок.
Перед началом тренировок важно определить свои цели и задачи.
Что именно вы хотите достичьЖелаете похудеть, увеличить мышечную массу или просто поддерживать свое здоровье
После того, как вы определите свои цели, можно приступать к составлению программы тренировок.
В программе тренировок для начинающих в тренажерном зале важно уделить внимание всем группам мышц.
1. Начните с разминки и растяжк