АНО "Центр поддержки здоровья"

Хотим подвести итоги о прошедшем в День города 11 сентября Фестивале «Добрый Каменск» — 2021 г. Наша команда АНО «Центр поддержки здоровья» в составе руководителя Васильевой Т.С., администратора Нагорновой Т.Ю., ИП Васильевой О.А., врачей ООО «Лечебно-диагностический центр» Лечебно-диагностический центр

Чернушкина А.П. и Шишлаковой О.А. и медицинских сестёр Лабораторных отделений «Медицинской лаборатории Гемотест» г.Каменск-Шахтинского Бородиной О.Г. И Завгородней И.С. вышла на День города, чтобы у горожан города была возможность познакомиться с нами как с АНО «Центр поддержки здоровья». Мы измерили артериальное давление более 200 чел., каждый из них получил рекомендации в

Дорогие друзья! Мы учавствуем в Фестивале @dobryikamensk Добрый Каменск - 2021! Мы ждём вас на нашей площадке: 11 сентября с 9:00 до 13:00 часов на аллее пр. К. Маркса напротив участка от ул. М. Горького до Баггиз Мы приглашаем Вас познакомиться с нами: - расскажем о себе, - расскажем о своих планах, а так же вместе с Вами проведём с пользой время - измерим Вам давление. Вместе за здоровье!

О полезных свойствах авокадо с точки зрения медицины можно было бы написать отдельную книгу. Любой диетолог подтвердит, что авокадо — один из наиболее ценных продуктов питания в рационе современного человека. Вот лишь главные из его удивительных свойств: полиненасыщенные жирные кислоты благотворно влияют на работу мозга и сердечно-сосудистой системы; содержащийся в авокадо калий — также критически важный для сердца элемент, причем в «аллигаторовой груше» его содержится больше, чем в известном всем источнике калия — банане; рибофлавин играет важную роль в кро- ветворении; медь снижает риск анемии; олеиновая кислота борется с «плохим» холестерином; L-карнитин помогает сжигать жир

Поздравляем с Международным днем медсестры! Спасибо за Ваш очень важный и нужный труд. Желаем здоровья, успехов, сил и хорошего настроения. Пусть работа приносит удовольствие, а дома царит любовь и благополучие! А сейчас немного истории: 12 мая отмечается Всемирный день медицинской сестры. Официально праздник отмечается с 1971 года в день рождения англичанки Флоренс Найтингейл (1820-1910), ставшей родоначальницей системы по подготовки кадров среднего и младшего медицинского персонала. Во время Крымской войны Флоренс Найтингейл организовала в Турции уход за ранеными солдатами союзников, последовательно внедряя принципы санитарии, за счет чего снизилась смертность. Со временем она основала

Основа вашей красоты и здоровья МИКРОФЛОРА КИШЕЧНИКА Любую программу оздоровления, восполнения дефицитов важно начать с восстановления микрофлоры кишечника. Все процессы в ней строго координированы и взаимосвязаны. Ее ядром являются бактерии, которые производят и утилизируют водород. Поэтому если какая-то пища вызывает у вас вздутие, тяжесть, газообразование - это повод задуматься о состоянии кишечника. Экзема, аллергия, акне - тоже сигнал о проблемах с микрофлорой. Площадь человеческого кишечника 200-300 кв.м. И все это пространство покрыто биопленкой полезных бактерий, которые активно участвуют в жизнеобеспечении организма Основные функции полезных бактерий: Переработка пищи,

ПРИЧИНЫ ПОСТОЯННОЙ ТЯГИ К СЛАДКОМУ: Слишком много соли. Много соленой пищи (колбаски, орешки, рыбка, соленья... ), организм пытается уравновесить соленое сладким. Мало воды. Простые углеводы (сладенькое!) удерживают воду. Если организму не хватает воды, требуя сладкое, он пытается удержать хотя бы тот минимум воды, который вы ему дали. Несбалансированный рацион. Если вам хочется сладкого после еды (хотя и поели плотно), значит организм пытается компенсировать нехватку питательных веществ. Можно есть много, но бесполезно. Обычно не хватает белка, правильных жиров, живой клетчатки. Не хватаем витаминов. Возможно, вашему телу не хватает витаминов и микроэлементов. Хрома или магния

Как получать витамины и минералы из продуктов? Витамины необходимы для правильной работы организма человека и присутствовать в нужном количестве. Поэтому очень важно знать, как их получать достаточно. Три главных совета  Самый простой и важный принцип — «принцип разноцветности». Добавляй в свой рацион продукты разных цветов. Попробуй в каждый приём пищи сочетать 5-6 разных, например: гречневая каша (коричневый), салат из томатов и огурцов (зелёный и красный), оливковое масло (жёлтый), отварное яйцо (белый и жёлтый). Это увеличивает шансы, что организм усвоит нужное количество полезных веществ. Учитывай, что некоторые витамины плохо усваиваются без помощи других продуктов, поэ

Дорогие наши мужчины, наши храбрые и отважные защитники! Вы наша опора, надежда и защита! Поздравляем вас с Днем защитника Отечества! Дорогие, любимые, родные, спасибо вам за смелость, ответственность и надежность. Мы ценим всё, что вы для нас делаете, и очень гордимся вами, ведь за вашими широкими спинами нам ничего не страшно! Желаем вам, наши смелые, заботливые и любимые мужчины, крепкого здоровья, удачи во всём, сил, терпения и мужественности. Будьте всегда такими сильными и храбрыми. Счастья, любви, благополучия и, конечно же, мирного неба над головой желаем вам и вашим семьям, наши защитники