Хотите снизить вес без диет, голодовок и физических нагрузок? Занимаюсь проблемами снижения веса уже четыре года и за это время помогла многим девушкам и женщинам добиться в этом желаемого результата. Персональный подход к каждому клиенту и программа снижения веса, разработанная профессиональными нутрициологами и эндокринологами, это гарантия того что результат будет достигнут. Настраиваю питание исходя из личных особенностей и образа жизни клиента, провожу обучения и рассказываю какие продукты и их составляющие как влияют на весь организм и в отдельности на наши клеточки. Не так сложно снизить вес, это я помогу вам сделать правильно и последовательно. Я научу вас сохранять этот результат
Девчонки, привет! Сегодня очень-очень хочу вам рассказать о таком корнеплоде как Топинамбур это просто кладезь витаминов и аминокислот
Топинамбур – оздоровительный коктейль, содержащий пектины, минеральные соли, витамины, белки, аминокислоты, инулин, необходимые для поддержания здоровья. Согласно экспериментальным данным, корнеплод признан самым чистым и безопасным растением к употреблению, поскольку он не накапливает тяжелые металлы в клубнях и лиственной части.
Рекомендуется употреблять при болезнях пищеварительного тракта; пониженном гемоглобине; сахарном диабете; интоксикации организма; гипертонии; импотенции у мужчин; регулярных психических и физических нагрузках.
Лечебные св
Привет мои девчоночки!
Зачем нужна зарядка
Организм человека не способен полностью пробудиться по звонку будильника. И даже в тот момент, когда вы уже поднялись с кровати, все внутренние органы и системы еще продолжают «отдыхать».
Во время сна замедляется циркуляция крови, затормаживается метаболизм, снижается умственная деятельность. Именно поэтому во время пробуждения человек ощущает легкую заторможенность. У него отмечается сниженная работоспособность, как физическая, так и умственная. Утром значительно ухудшена скорость реакций.
Такое состояние может длиться (в зависимости от индивидуальных особенностей) от 1 до 3 часов. Чтобы полностью проснуться и стряхнуть подобную «заторможенность
Привет красотки!
Девочки, сегодня про любовь, а точнее о любви к себе!
Конечно, основная масса людей, которые ко мне обращаются —это те, кто хочет снизить вес или улучшить свое самочувствие.
Я всем уделяю внимание, но при этом результаты у всех разные и чаще всего это зависит от того КАК ЖЕНЩИНА ОТНОСИТСЯ К СЕБЕ
Да-да, не удивляйтесь. Но очень многие потеряли мотивацию и жажду жизни только потому, ЧТО НЕ ЛЮБЯТ СЕБЯ!
Очень большая часть женщин привыкла жить для семьи, для мужа и совсем не заботится о себе.
И тогда я включаю в себе "психотерапевта" и пытаюсь помочь клиенту НАЙТИ мотивацию и полюбить себя.
Первое с чего я начинаю— с русской пословицы: "Муж л
ДЕВЧОНКИ СКОРО ЛЕТО
ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ ВСТРЕТИМ ЕГО КРАСОТКАМИ!
Я знаю о питании все: начиная от продуктов и до процессов в организме
Я могу объяснить и помогу выйти из различных ситуаций, если вы:
привыкли обходиться без завтрака
переедаете в течении дня
наедаетесь вечером
не можете обходится без сладкого или жирненького
вроде много не едите, но набираете.
давно хотите убрать этот мешающий живот
занимаетесь спортом, а результат мало заметен
Я МОГУ ВАМ В ЭТОМ ПОМОЧЬ
Моя цель, не дать вам в одну руку куриную грудку, а в другую яблоко.
Вот уж нетнаучить вас питаться правильно помочь снизить вес без изнурительных голодовок и спорта, а главное вкусно, сытно, полезно, научить сохранять результат,
Привет мои дорогие девочки!
Сегодня поговорим, как не набрать вес во время вынужденных выходных дней! Держаться подальше от холодильника? Взять пластырь и… А может включить осознанность?
Когда уровень стресса повыше, а холодильник так зовёт открыть его двери и побаловать себя чем-то вкусненьким, давайте помнить, что выходные,
т. п. закончатся, а лишний вес останется.
Ешьте клетчатку. Она даст чувство насыщения, но не перегрузит ЖКТ. Но тут главное не переборщить.
Ешьте белки. Они быстро насыщают, а главное – надолго. Это значит, что место для десертов почти не останется. Если это только не пп – десерты.
Пейте больше воды. Вода ускоряет метаболизм, улучшает пищеварение. Она делает нас б
Добрый вечер, красотки!
Как хочется всегда быть молодой, стройной и красивой
В курсе ли вы, что мы можем повлиять создать отрицательный баланс? Прожить 24 часа, а постареть меньше, чем на сутки. Как?
Все просто!
Если сегодня вы:
Встали не позже 8 утра - вы задержали стрелки своих биологических часов на несколько минут
Сделали зарядку небольшую - ещё немного затормозили их ход
Позавтракали сбалансированно - минут 10 точно у вас в кармане!
В течение дня соблюдали временной режим питания - ещё на несколько минут не постарели
Выпили достаточное количество воды? - Ещё экономия
Вовремя легли спать и крепко спали ночью - ещё немного времени в копилку молодо