Предыдущая публикация
Всем здравствуйте 
Ребята давайте знакомиться 
Я - Светлана и мне 47 лет. Я организатор этой группы.
Родилась и живу в красивом городе на Енисее- Красноярске.
А ещё я мама. Мама двух поколений. Мои старшие сыновья( Дмитрий 30 лет и Владимир 27 лет) родились в 90-е. Мои младшие детки (сын Анатолий 12 лет и доченька Альвина 10 лет) родились в 2000-е. Я очень люблю свой детей!
8 лет назад, я снизила свой вес на 22 кг ( минус 20 см в талии) и сохраняю его до сих пор!
Скорректировала вес мужа на минус 42 кг ( с56 размера одежды на 46)
Я изучила вопросы питания и точно знаю, как в 47
Ребята давайте знакомиться
Я - Светлана и мне 47 лет. Я организатор этой группы.
Родилась и живу в красивом городе на Енисее- Красноярске.
А ещё я мама. Мама двух поколений. Мои старшие сыновья( Дмитрий 30 лет и Владимир 27 лет) родились в 90-е. Мои младшие детки (сын Анатолий 12 лет и доченька Альвина 10 лет) родились в 2000-е. Я очень люблю свой детей!
8 лет назад, я снизила свой вес на 22 кг ( минус 20 см в талии) и сохраняю его до сих пор!
Скорректировала вес мужа на минус 42 кг ( с56 размера одежды на 46)
Я изучила вопросы питания и точно знаю, как в 4700:22
00:22
00:10
Огуречный соус вместо майонеза
Изумительно вкусный и простой в приготовлении соус для овощей, мяса, хлеба и всего того, с чем едят майонез.
Приготовление:
1. Натереть один средний огурец на крупной терке и слегка отжать сок.
2. Добавить 100 гр сливочного мягкого сыра, 2 зубчика измельченного чеснока, 3 ст. ложки нежирной сметаны, 1 ч. ложку мелкопорезанного укропа.
3. Приправить специями и перемешать.
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
- Администратор:
Фото из альбомов