Школа тхэквондо НУНЧИ Киров

Чтобы хорошо настроить себя перед боем, спортсмены используют разные техники – работа с дыханием, ритуалы, прослушивание определенной музыки и т.д. СНИЖЕНИЕ ЗНАЧИМОСТИ СОБЫТИЯ. Три направлениям: снижение значимости боя как события; снижения значимости проигрыша; снижения значимости собственной личности. Перед боем важно понять какие цели и задачи вы решаете выходя на поединок: стать победителем? выиграть любой ценой? Данные цели привносят только массу волнения в психику, поскольку устроены по принципу "все или ничего". В случае проигрыша они нанесут большой урон личности. Более эффективно ставить конкретные задачи, соизмеримые с вашими способностями и желанием их развить.

ЗДОРОВЫЕ ДЕТИ – СИЛЬНАЯ РОССИЯ! Открыт набор детей с 3-х лет и взрослых! Хотите гордиться успехами и победами своего ребенка? Видеть его стройным и подтянутым, вежливым и честным? Быть уверенным, что он сможет постоять за себя и научится проявлять лидерские качества? Авторская система заслуженного тренера России Анатолия Чиканчи поможет вашим детям стать здоровыми, воспитанными, внимательными и дисциплинированными! Что даёт тхэквондо детям: ОЗДОРОВЛЕНИЕ Физическое воспитание, заложенное в методике преподавания тхэквондо для детей, способствует общему укреплению ребенка и оздоровлению. РАЗВИТИЕ Дети, регулярно получающие физические нагрузки, лучше развиваются и

В Школе боевых искусств Анатолия Чиканчи открыт набор на онлайн занятия по Тай Чи! – Мы не останавливаемся и продолжаем расширять перечень дисциплин. После проведения необычной зарядки от Алексея Сунцова в стиле китайской боевой гимнастики Тай Чи спрос на данный вид увеличился. «Tai chi — это комплекс упражнений, который объединяет медленные, «мягкие» движения тела, дыхание и различные когнитивные компоненты, включая сосредоточенное внимание, образы и многозадачность». Преимуществ гимнастики Тай Чи для здоровья: Улучшение баланса, скоординированности движений. Развитие гибкости, выносливости. Стабилизация давления, работы сердца, психического здоровья. Снижение уровня стресса.

СТИРАЕМ РАССТОЯНИЯ Формируется группа онлайн-тренировок по боксу Занятие проводит тренер Школы боевых искусств Анатолия Чиканчи, кандидат в мастера спорта России Илья Томилов. В программе: Упражнения на координацию Техника ударов руками Защитные действия Движение на ногах Всем желающим необходимо подать заявку до 30 апреля: 8(8332)46-50-48 сообщения группы При записи на занятие указываем ФИ спортсмена, возраст, пояс, контактный номер телефона! *Для Вашего удобства будет создана отдельная группа WhatsApp, в которую будут скидываться ссылки для входа на занятие через приложение ZOOM! Также имеется возможность посещения онлайн-персональных занятий! Трениру

ДержиУдар Время настало Включаемся в челлендж Суть: продержаться с ударом больше 30 сек, а дальше, все зависит от вашей фантазии! не подведите, бегом снимать видео-отчет! #ДержиУдар#ШколаЧиканчи#ТхэквондоКиров

Пока одни сидят на диване - мы тренируемся! Дорогие друзья Мы начинаем онлайн-тренировки Плюсы наших тренировок: -физическая нагрузка повышает иммунитет и сопротивляемость к вирусам; - Дети смогут встречаться со своим тренером в режиме онлайн; - занятия ведёт не робот или видеозапись, а живой тренер, который может исправить ошибки каждому; - энергия ребенка – на мирные цели; - дети заняты своим любимым делом; - не теряем время и готовимся к плановой аттестации и соревнованиям; - не нужно выходить из дома и подвергать себя опасности. Уже на этой неделе состоится бесплатное пробное занятие Мы призываем всех заниматься спортом и вести здоровый