Регулярные отжимания: - помогают похудеть — при отжиманиях интенсивно расходуются калории и сжигаются жировые отложения; - укрепляют мышечный корсет — корпус становится подтянутым и стройным; - выравнивают осанку — при отжиманиях важно держать позвоночник ровным, и постоянные упражнения формируют привычку н не сутулиться; - помогают укрепить руки и избавиться от дряблости на плечах.
Польза отжиманий для женщин состоит также в том, что упражнение помогает визуально увеличить грудь. Конечно, размер самого бюста остается прежним, но укрепляются и незначительно увеличиваются в размерах мышцы, поверх которых расположены грудные железы. За счет этого грудь начинает выглядеть более подтянутой и высокой.
После отжиманий можно сделать растяжки на грудной отдел и руки - эти простые движения снимут напряжение в области плеч, спины и шеи.
Коронавирус. Профилактика и помощь в лечении последствий
Коронавирус страшен тем, что вызывает пневмонию. Поэтому главное в профилактике – не допустить его продвижения в легкие даже, если вирус попал в организм. А попадает он через нос и горло, в горле возникает чувство сухости. Затем вирус продвигается в трахею и далее – в легкие.
Как было рассказано (см. статью «Как получают активные воды и что в них особенного»), активную воду получают в процессе витализации по разным технологиям. При этом в воде (среди прочего), непрерывно образуются реверсивные вихри. А доктор Поллак обнаружил, что путем создания данных вихрей, в воде «помещается» больше энергии (и, как следствие, увеличивается энергопотенциал). Кроме того, по словам доктора Поллака, практически любая энергия, приложенная к воде, создает дополнительные возможности для выстраивания воды вокруг гидрофильных поверхностей (а в организме человека очень много таких поверхностей). В воде такими поверхностями могут выступать наночастицы.
Что такое активная вода? Почему она определяет наше здоровье?
Являясь основным «компонентом» организма человека, вода играет важнейшую роль в его биохимии, в реализации всех биологических функций, в его биоэнергетике. И процессы, которые в ней происходят, определяют состояние человека.
Нет комментариев