Полезные советы на каждый день!

5 ВИДОВ РУЛЕТА ИЗ ЛАВАША Выкладываем в лаваш начинку, сворачиваем и нарезаем на маленькие рулетики Отличный вариант завтрака, обеда или перекуса С творожным сыром, грудкой/ветчиной из курицы/индейки и помидором С творожным сыром, рыбой и огурцом С творогом, яйцом, сыром, зеленью (перемешать творог, яйцо, натёртый сыр, зелень, соль, распределить на лаваш, свернуть трубочкой, нарезать на маленькие рулетики и запекать в разогретой до 200град духовке 15-20мин) С творожным сыром, варёным яйцом и рыбой С творожным сыром, варёным яйцом и помидором

Салат из крабовых палочек с грибами. Вам потребуется: 230 г крабовых палочек 400 г маринованных грибов, без жидкости 1-2 яблока 3-4 яйца 3-4 пера зеленого лука свежий укроп по вкусу свежая зелень петрушки по вкусу молотый черный перец по вкусу соль по вкусу Как готовить: 1. Сварите яйца вкрутую, залейте холодной водой и остудите. 2. Нарежьте крабовые палочки и положите в большую миску. 3. Слейте жидкость из грибов, нарежьте крупными кусочками и добавьте в миску. 4. Очистите яблоко от кожицы и семян и натрите на крупной терке, также положите в миску. 5. Очистите и нарежьте яйца и также добавьте их в салат. 6. Добавьте мелко нарезанные лук, укроп и петрушку. Посолите и приправьте моло

Вся польза клюквы: чем богата эта красная ягодка? Эта красная ягодка полезна для здоровья, а еще из неё получается вкусный клюквенный морс! Наверняка, многих лечили клюквенным морсом в детстве, когда в простужались и болели. Да-да, благодаря своим полезным свойствам волшбеным напиток усиливал работу иммунитета, который направлял свои силы на борьбу с неприятными симптомами. Чем богата клюква и почему её нужно включить в свой рацион питания? 1) Конечно, в клюкве содержится витамин С, повышающий защитные функции организма. Если у вас простуда, кашель, насморк - смело пейте сок из этой ягодки. 2) В плодах этой ягоды содержатся фитонциды - это антибиотики природного происхождени

​Дeйcтвиe ивaн-чaя нa opгaнизм... Ивaн-чaй пoднимaeт тoнуc и пpидaeт cилы, пpи пoмoщи нeгo лeчaт гoлoвныe бoли, мигpeнь, oн пpeкpacнo уcпoкaивaeт нepвы, cнимaeт нaпpяжeниe, нopмaлизуeт coн. Пpичeм этo oчeнь мягкoe cpeдcтвo, нe вызывaющee пpивыкaния. Taкжe пpинимaют для oблeгчeния cимптoмaтики пpи эпилeптичecкиx бoлeзняx. Пo peзультaтaм иccлeдoвaний в HИИ нeвpoлoгии, мeдики пpишли к вывoду, чтo ивaн-чaй дocтaтoчнo эффeктивeн пpи лeчeнии пcиxичecкиx paccтpoйcтв, нeвpoзoв, пocттpaвмaтичecкиx paccтpoйcтв, пpимeняют для нopмaлизaции cocтoянии пocлe cильнeйшиx cтpeccoв Пpимeняют пpи лeчeнии зaбoлeвaний opгaнoв жeлудoчнo-кишeчнoгo тpaктa: гacтpитoв, язвeнныx бoлeзнeй, кoлитoв, энтepoкoлитoв, м

​КАК ОЧИСТИТЬ ЛЕГКИЕ... Очищение легких молоком и овсом: необходимо стакан цельных зерен овса залить 500 мл молока, поставить на медленный огонь и выпаривать молоко до тех пор, пока смесь не упариться вдвое. После чего следует снять состав с огня, остудить и протереть через сито с получением сладковатой массы. Принимать целебный состав следует 2 раза в день, утром и вечером, за полчаса до еды в течение одной недели.

​Упражнение "Возвращение в молодость" Встаньте прямо,ноги на ширине плеч,медленно без рывков,начинаем вращение плеч назад, и стараемся плечи отодвинуть как можно дальше назад напрягая весь плечевой отдел с задержкой.Делаем упражнение 12 раз каждый день.Данное упражнение восстанавливает здоровье,наполняет энергией всё тело,омолаживает организм,выводит все шлаки и яды из организма,заставляет двигаться энергии свободно по всему телу,снимает энергетические блоки.

​Домашний уход при обострении подагры... Ваш врач может назначить нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как целекоксиб, индометацин, мелоксикам или сулиндак, или посоветовать вам принимать безрецептурные НПВП, такие как напроксен или ибупрофен. В зависимости от вашей истории болезни ваш врач может назначить стероиды или другие лекарства для уменьшения воспаления, такие как колхицин (Colcrys). В некоторых случаях вы уже можете принимать такие лекарства, как колхицин, для предотвращения обострений подагры. Ваш врач мог также предложить: Если вы не можете принимать аллопуринол или он неэффективен, ваш врач может назначить фебуксостат (улорик). Однако его следует испол