😍
Давайте разбираться, почему метилфолат так хорош🙌
Самое главное, что делает именно метилфолат, – восполняет дефицит фолиевой кислоты даже при полиморфизме генов фолатного цикла.
🧐Что не так с полиморфизмом?
У некоторых людей может быть нарушена способность организма метаболизировать фолиевую кислоту в активную форму, метилфолат. Чаще всего это связано с генетическими факторами. Прием метилфолата – активной формы фолиевой кислоты – порой единственная возможность получить достаточное количество витамина В9 и не уйти в его дефицит.
⚡За что отвечает метилфолат:
🔹Напрямую влияет на здоровье сердца и сосудов: помогает снизить уровень гомоцистеина, способствуя снижению риска повышенного артериального давления, тромбозов, атеросклероза и других серьезных проблем с ССС.
🔹Играет важную роль в синтезе нейротрансмиттеров, таких как серотонин, норадреналин и дофамин, которые отвечают за настроение и эмоциональное благополучие. Также метилфолат нормализует синтез ацетилхолина в головном мозге. Достаточный уровень метилфолата может помочь снизить риск развития депрессии, тревожных расстройств и других психоэмоциональных проблем (даже послеродовую депрессию).
🔹Особенно важен для беременных женщин, так как имеет важнейшее влияние на развитие эмбриона, предотвращает врожденные аномалии развития нервной системы плода и способствует формированию плаценты.
🔹Способствует усвоению железа и участвует в кроветворении, что также важно для беременных и женщин, склонных к анемии и имеющих дефицит железа.
🔹Необходим для защиты клеток от мутаций и формирования anti-age стратегий. При этом надо отметить, что сама фолиевая кислота является незаменимой, она не образуется в организме и должна обязательно поступать с продуктами питания, после чего она преобразуется в метилфолат, который и защищает молекулы ДНК от мутации и различных поломок.
🔹Важен для здоровья кишечника, т. к. участвует в синтезе его клеток.
🔹Способствует быстрому делению иммунных клеток и детоксикации за счет участия в метилировании (способность метилфолата положительно влиять на деление и восстановление клеток играет значительную роль в периоды активного роста у подростков и детей).
☝Кстати, спинномозговая жидкость человека должна содержать большое количество фолиевой кислоты, а ее дефицит является одной из причин возрастных изменений (в том числе со стороны головного мозга).
⚡Дефицит фолиевой кислоты: как распознать?
К сожалению, ранние стадии дефицита фолиевой кислоты протекают бессимптомно, все начинается с падения энергии, беспричинной усталости, апатии и беспокойства (обычных симптомов любого дефицита). Могут быть жалобы на плохую память, подавленность, слабость, нарушения пищеварения. Далее могут появиться такие симптомы, как частые ОРВИ и ОРЗ, плохое заживление ран, покалывание конечностей и лакированный/красный язык. Симптомы дефицита фолиевой кислоты развиваются медленно и выглядят не специфичными, то есть не уникальными.
Приближают дефицит фолиевой кислоты:
🔹заболевания печени;
🔹дефицит витамина В12;
🔹злоупотребление алкоголем;
🔹болезни ЖКТ;
🔹прием лекарственных препаратов (некоторых антибиотиков, КОК и пр.).
🎉«Метилфолат» серии Women’s Health – активная форма фолиевой кислоты Metafolin® от DSM Nutritional (Швейцария) с высокой биодоступностью.
Разрешен для приема беременным и кормящим женщинам.
🔹400 мкг фолиевой кислоты в 1 капсуле
Высокоусвояемая форма, разрешенная беременным и кормящим.
🔹100% от АУП* в 1 капсуле
Дозировка, подходящая для коррекции состояний дефицита фолиевой кислоты и железа.
🔹60 капсул
Одной упаковки хватит на месячный или двухмесячный курс (в зависимости от дозировки).
* АУП – адекватный уровень потребления для мужчин и женщин (за исключением беременных и кормящих).
Выбирайте проверенные современные решения для поддержания здоровья, будьте активны и жизнерадостны сегодня и каждый день!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев