nakavkaz

Приглашаем в субботу, 20 апреля желающих заняться йогой на природе, расслабиться в термальных бассейнах, насладиться весенними пейзажами, перезагрузиться
Программа
10.00 Выезд из Ставрополя, остановка ТЦ Космос (со стороны ул. Доваторцев).
По пути забираем из с. Татарки, г. Невинномысска, с. Кочубеевское.
Река, лес. Наслаждаемся окружающей природой.
Разучим комплекс йоги для позвоночника.
Пикник на природе, горячий чай с горными травами.
В заключении желающие могут расслабиться, в бассейнах термальных источников с разной температурой воды.
Вода помогает привести в норму давление, укрепляет стенки сосудов, расслабляет и успокаивает организм.
16.30 Отъезд в Ставрополь
17.20 Прибытие

Выход на лед Эльбруса в кошках.
Один день из недавнего путешествия по Кавминводам и Приэльбрусью с Юга
Более 200 лыжников и сноубордистов собралось у канатной дороги на поляне Азау, однако Лена с Ромой вовремя заняли очередь, и в течение часа мы попали на первую очередь канатной дороги. Добрались до станции "Кругозор". К нашему удивлению, здесь тоже было много людей, на станции "Мир" меньше.
Чтобы ускорить процесс подъёма мы рассредоточились по двое-трое и собрались вместе на станции Гара Баши, 3780 м. Здесь подогнали по росту палки, одели кошки и вышли на ледник. Благодаря кошкам на спусках и подъемах чувствовали себя уверенно. К Приюту 11 кроме нашей группы шли несколько сноубордистов.