Студия балета и растяжки LEVITA в Зеленограде

Польза от занятий растяжкой для женщин Стретчинг — это не только возможность сесть на продольный и поперечный шпагат. Если вы всегда сутулитесь, и у вас не получается ровно держать спину, рекомендуем начать заниматься растяжкой. Упражнения помогут исправить осанку и снизить болевые ощущения в области позвоночника. Дополнительные преимущества: ⋆ развитие плавности и мягкости движений; ⋆ уменьшение дискомфорта во время менструации; ⋆ регулярный цикл; ⋆ облегченное протекание беременности и родов. На занятия можно прийти с любым уровнем подготовки — наши педагоги адаптируют упражнение под каждого клиента. Запись на тренировку и более подробная информация о LEVITA: direct | по ссылке в ш

Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет — ищет причины. (Сократ) ⌑ не ищите оправданий, найдите способы преодолеть себя; ⌑ найдите время для тренировок, оно всегда есть, главное — ваше желание. Запись на тренировку и более подробная информация о LEVITA: direct | по ссылке в шапке профиля.

Здоровье — наш самый ценный ресурс, который необходимо беречь и улучшать Выбирая физическую активность, полезную еду и полноценный сон, вы инвестируете в своё счастливое будущее. Вы сможете улучшить качество жизни, повысить свою продуктивность и радость от каждого дня. ⌑ регулярно занимайтесь физическими упражнениями, выбирая то, что доставляет вам удовольствие; ⌑ соблюдайте водный баланс; ⌑ больше времени проводите на свежем воздухе; ⌑ питайтесь качественно и разнообразно, уделяя внимание полезным продуктам и умеренным порциям; ⌑ не пренебрегайте полноценным сном, старайтесь ложиться спать до 23:00. Запись на тренировку и более подробная информация о LEVITA: direct | по ссылке в шапке

Чем балет привлекает зрителей? В современное время многие привыкли двигаться достаточно резко, моментами грубо и неповоротливо. Спешка и напряженность делают наши движения малоэстетичными. А когда мы наблюдаем за балеринами, то видим грациозность и изящество, которые и вызывают восхищение. Чувство легкости, гармонии и женственности передаются прямо со сцены, но кажутся недостижимыми для повседневной жизни… Но это не так. В LEVITA вы научитесь двигаться красиво и станете пластичнее. Запись на тренировку и более подробная информация: direct | по ссылке в шапке профиля. vid: @amandarosehall

Увидеть балерину на улицах города скоро будет не так сложно Мода сильно вдохновлена балетом, что приводит к созданию новых версий обуви, основанной на этой эстетике. Например, Dior выпустил весенне-летнюю коллекцию "BALLERINAS FOR THE DIOR SPRING-SUMMER 2024" Модный дом представил балетки из коллекции прет-а-порте, воспевающие красоту классического танца — вдохновенного искусства, дорогого сердцу как Кристиана Диора, так и Марии Грации Кьюри. На видео Сэ Ын Пак, звезда балетной труппы Парижской национальной оперы, делится впечатлениями, отмечая элегантность и практичность балеток. Будьте в тренде вместе с LEVITA. Запись на тренировку и более подробная информация: direct | по ссылке в

Do it anyway. Иногда бывают дни, когда кажется, что всё сложно, и не хочется ничего делать. В таких ситуациях спорт помогает лучше всего: поднимает настроение, заряжает энергией и удаляет из головы негативные мысли. Главное — не лениться тренироваться :) Советуем никогда не полагаться только на мотивацию — она приходит и уходит, в то время как дисциплина остаётся с вами. Займитесь её выработкой. Запись на тренировку и более подробная информация: direct | по ссылке в шапке профиля.

Премия Russian Fitness Award Дорогие наши клиенты, делимся радостной новостью и поздравляем всех нас с первым местом в номинации «Лучшая сеть фитнес-студий 2023» от ассоциации операторов фитнес-индустрии (АОФИ). Теперь LEVITA официально признана сетью студий №1 в России. Это наша общая с вами победа! Благодарим за ваш выбор и доверие. Дальше — больше

Всё просто: ⋆ устаёте ⇢ ложитесь раньше ⋆ не в форме ⇢ тренируйтесь ⋆ нет времени ⇢ не отвлекайтесь ⋆ стресс ⇢ прогулка ⋆ что-то не нравится ⇢ измените это ⋆ накручиваете себя ⇢ напишите мысли ⋆ тревожитесь ⇢ дышите глубже ⋆ грустите ⇢ спорт ⋆ злитесь ⇢ музыка ⋆ ленитесь ⇢ отложите смартфон ⋆ выгораете ⇢ читайте книгу Запись на тренировку и более подробная информация: direct | по ссылке в шапке профиля.