Предыдущая публикация
А почему бы и да?😜
Это не только полезно для здоровья, но также поможет избежать усталости и болей в спине после долгого сидения. Чтобы снять усталость Роспотребнадзор рекомендует выполнить простые упражнения прямо за своим столом:
🤸♂️круговые движения плечами,
🤸♂️ходьба на месте,
🤸♂️растяжка мышц шеи и спины.
🧘♂️ Подробнее о зарядке на рабочем месте рассказывает специалист Роспотребнадзора Ушакова Валерия.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев