В ОК обновились Увлечения! Смотрите публикации, задавайте вопросы, делитесь своими увлечениями в ОК
Уход за кожей тела — это один из важных пунктов на пути к фигуре мечты✨ Я обожаю всё, что связано с уходом. Не жалею на это время и получаю от процесса удовольствие. И результат☝ В моём "меню" этот десерт стабильно 2-3 раза в неделю🍓 Поделюсь с вами, чем я балую свою кожу 🧽 💠 На первом месте ВОДА. Сразу после пробуждения и в течение дня. Много воды. 💠 МАССАЖ. Люблю делать сухой щёткой. Уделяю внимание проблемным зонам. 5-10минут и результат на бедро😁 Также применяю баночный, но с ним очень аккуратно ❗ Ещё периодически балую себя салонным массажем. 💠 СКРАБ. Без него никуда 🤷 Стимулирует кровообращение, борется с целлюлитом, очищает кожу от мёртвых клеток. Можно купить готовы
😍ПИРОЖНОЕ КАРТОШКА ПП 🥔 Девочки, какую вкусняшку я сегодня приготовила! Это просто божественный десерт, который можно стройнеющим 💃! Спасибо вам за ❤❤, они вдохновляют меня на новые пп рецепты😇! Ингредиенты: ⚜ Творог 5% 180 г ⚜ Какао-порошок 2 ч.л. и 0,5 ч.л. для обсыпки готовых пирожных ⚜ Шоколад 🍫 горький 30 г ⚜ Подсластитель по вкусу 2 г ⚜ Ванилин 1 г ⚜ Миндаль 5 шт/5 г ⚜ Кокосовая стружка 10 г ⚜ Хлебцы по вкусу 1 шт/5 г 🏁 Выход пирожных ~250 г ✅ Итого КБЖУ на 💯 г 225/16/13/11,4 Приготовление: 🌟 Творог перемешайте с помощью блендера или вилки с подсластителем, ванилином и какао-порошком до однородной массы. 🌟В микроволновой печи или на водяной бане растопите шоколад
Цезарь (легкая версия)🥗 ✏Ингредиенты: Микс салатов Куриное филе (70г) Яйцо куриное 1шт (можно взять перепелиные для красоты) Твёрдый сыр Хлеб для тостов (для сухарей) 30 г Для соуса: Сметана 40г+горчица 1/2 ч.л Соль, перец, чеснок (я добавляла сухой) Филе нарезаем слайсами и обжариваем на сухой сковороде, солим, перчим по вкусу. Хлеб нарезаем кубиками и жарим на сковороде притрусив чесноком. ⠀
КАК БЛИНОВ ОХОТА! 🙏Такой жалобный стон услышала я вчера от девчонок ✋Неужели вы думали, что я оставлю вас без блинов на масленицу? Конечно, нет. 💋Ловите мой рецепт ПП-блинов, которым я пользуюсь не первый год. 💓Эти блины не просто десерт. Они дадут вам сытость. Ведь это не просто простые углеводы! Это правильные блины с сбалансированным составом! 💓В этом рецепте вы не найдете сахар, мед, крахмалл, рисовую муку, которые вызывают подъем сахара и желание есть углеводы только усиливается. С моими блинами вы сможете остановиться. 💞От души поздравляю Вас Масленичной неделей. Буду рада видеть ваши❤ и поздравления с праздником под постом. ⚠Я блины выпекаю без масла. Для этого вам по
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.