Фитнес клуб Стимул на Суворова, 28б тел.699-344

Тренировка PILATES Плавные упражнения, которые сопровождаются концентрацией на дыхательном ритме. Результаты: Укрепление мышц - стабилизаторов, которые отвечают за равновесие. Проработка мышц пресса и идеальная талия. Коррекция осанки. Расслабление и снятие напряжения. Противопоказания: разрывы мышц и связок, простудные и вирусные заболевания, сколиоз и плоскостопие третьей степени.

Тренировка Power Yoga Выполнение традиционных поз йоги (асан) в статическом и динамическом режимах. Различные дыхательные техники. Результаты: Оздоровление дыхательной, сердечно-сосудистой, пищеварительной и нервной систем. Поднятие общего уровня жизненной энергии. Развитие силы и гибкости. Обретение внутренней гармонии и улучшение самочувствия. Противопоказания: психические расстройства и эпилепсия, злокачественные опухоли, период обострения хронических заболеваний, послеоперационный период, повышенное внутриглазное и внутричерепное давление.