ГОРБУША ПОД СЫРОМ, ЗАПЕЧЁННАЯ В ДУХОВКЕ
КБЖУ на 100 г: 149 ккал/22/6/1
ПОДГОТОВИМ:
Горбуша - 840 г (стейки)
Яйца - 4 шт
Яичный белок - 3 шт
Греческий йогурт - 100 г
Соль
Чеснок - 2 зубчика , либо по вкусу
Сыр 45% - 40 г
РАССКАЗЫВАЮ КАК ГОТОВИТЬ:
Варим яйца (7 шт).
Пока варятся яйца, почищенную и нарезанную рыбу на стейки натираем солью.
Уже остывшие яйца очищаем и натираем на тёрке 4 целых яйца и 3 белка(оставшиеся желтки можно отдать мужу/коту)
К яйцам добавляем йогурт, измельчённый чеснок, соль и перемешиваем.
На противень выкладываем рыбу, на рыбу яичную смесь и отправляем в духовку на 40 минут при 180 градусах.
Пока готовится рыба, трём сыр.
За пару
Сегодня хочу поделится информацией для тех кто страдает анемией!
По статистике- анемия частая патология, которая требует лечения.
Для вас кейс, который поможет в этом
• Железо - ключевой элемент кровеносной системы
- B9+B12- фолаты, для лучшего усвоения железа
• Д3+К2 - витамин Д, основа, к2 -транспортный элемент, который доставляет микроэлементы в нужное русло
- лактоферра - в составе лактоферрин, способствует лучшему усвоению железа.
Заказать можно через меня
СОВСЕМ СКОРО
БИОДРОН В НОВОМ ИСПОЛНЕНИИ
Природа не придумала ничего совершеннее, чем создать природные, уникальные фульвовые и гуминовые кислоты.
Компания NL объединила их в БИОДРОНЕ.
Чистейший концентрат, БЕЗ ДОБАВЛЕНИЯ ВОДЫ/это важно,чтоб не допустить ненужного бактериального фона. ТЕПЕРЬ ЭТО БУДЕТ БАД
Аллергия, псориаз, экзема;
Нервные истощения;
Повышенный сахар;
Плохой холестерин/сосуды;
Сниженный иммунитет;
Камни/почки,желчный
Показания к применению- множество проблем,э
В упаковке - 28 монодоз, купить можно уже сейчас! Совсем скоро ждем обновленный дизайн, состав остается прежним
Курс на месяц.
Кто хочет минус 4-8 кг,а то и больше за 20 дней?
Система 3д слим получившая главный приз знаменитого журнала - космополитан!
С НИМ ХУДЕТЬ ЛЕГЧЕ ЛЁГКОГО
КЕЙС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 3d slim
Без аналогов
НАТУРАЛЬНАЯ (действие продуктов основано на натуральных компонентах) Комплексное решение (Energy Diet помогает снизить калорийность и обеспечивает организм правильно сбалансированным питанием, а EnergySlim делает диету лёгкой и приятной)
Собственная разработка nl international результат за 20 дней применения!
Прогpaммa зaдейcтвyет вcе oснoвные меxaнизмы cнижения веca:
вывoдит лишнюю жидкocть,
стимyлиpует обменные пpoцеccы и жиpocжигaние,
пoмoгает кoнтpoлиpoвaть аппетит и cпoc
Коллаген
Надо пить Не хочу расстяжек на теле, не хочу дряблую кожу.
Хочется упругую, подтяную кожу, без целюлита. И густые волосы с крепкими ногтями
ПЕПТИДНЫЙ КОЛЛАГЕН, со вкусом зелёного чая и сакуры
Рассказываю об обновленной формуле Collagen Peptides по пунктам
В новой формуле коллаген разделен на мельчайшие пептиды, которые усваиваются намного быстрее, чем молекулы гидролизованного коллагена. Это значит, что он усвоится эффективнее? Да!
В составе Collagen Peptides минимум углеводов и нет сахара.
Зато есть 5 000 мг пептидов коллагена и прокератиновый комплекс (витамин С, органическая сера и аминокислота L-цистеин)
Прокератиновый комплекс способств
Часто слышу, что деткам делают операции по удалению аденойдов.
Но этого можно избежать!!!
Гипертрофия аденоидов — один из самых распространенных детских недугов.
Глоточная миндалина — это главный иммунный орган у детей до 6 лет. Она увеличивается при большой нагрузке на иммунитет: частых вирусных и бактериальных заболеваниях, аллергии, паразитах, влиянии токсинов.
Симптомы аденоидита: частый насморк, ночной храп, дыхание через рот, запах изо рта, снижение слуха, вялость или, наоборот, гиперактивность.
Чтобы побороть аденоидит, нужно снять с аденоидов нагрузку. То есть укрепить иммунную систему. Для этого, как вы знаете, нет простого пути и волшебной таблетки. Нужна комплексная работа
Очень легкий и хорошо увлажняет. Нежный - нежный аромат
Кремы Be Loved SPF 50:
защищают кожу от ультрафиолетовых лучей А- и В-спектров;
дополнительно защищают от невидимых HEV-излучений, исходящих от экранов смартфонов и гаджетов;
легко наносятся и быстро впитываются;
не оставляют ощущения липкости на коже и белых следов на одежде;
успокаивают и питают кожу, предотвращая ее преждевременное старение;
устойчивы к влаге и контакту с полотенцем.
Есль для лица и для тела
По доставке можно спросить в личку
Что ты там пьёшь, это же химия говорят мне люди, которые едят чипсы и пьют колу
Как говорится:
«Знаете почему директор мясокомбината не ест колбасу, которую производит - потому что знает из чего она состоит! А я - наоборот употребляю свой продукт, потому что тоже знаю из чего он состоит!!!»
Он помогает не только поддержать красоту, улучшить здоровье и продлить молодость…
Но еще и скорректировать вес!
Расскажу, что же это за чудо - ПОРОШКИ, которые вы часто видите у меня.
Коктейль, оно же функциональное питание!
Energy Diet smart - это полезный сбалансированный полноценный прием пищи, который содержит нужный нам состав белков, жиров и углеводов, 23 витамина, и минерала, клетч
Самая вкусная, самая простая и самая эффективная диета/питание с коктейлями от NL
Energy Diet – это вкусное, сбалансированное питание, содержащее идеальные пропорции БЖУ, витаминов и минералов, которое помогает сбросить лишний вес и подтянуть фигуру.
Energy Diet помогает:
сбросить лишний вес и поддерживать себя в форме
сбалансированно питаться и контролировать свой каллораж
экономить время на приготовлении еды (1 минута и готово)
сформировать правильные пищевые привычки (пропадает желание съесть сладкое, жирное, вкусняшки)
дополнить рацион белком, витаминами, минералами и ферментами, которые мы недополучаем с пищей
Хотите сбросить лишние килограммы? Или укрепить з