ГОРБУША ПОД СЫРОМ, ЗАПЕЧЁННАЯ В ДУХОВКЕ ✅КБЖУ на 100 г: 149 ккал/22/6/1 ПОДГОТОВИМ: Горбуша - 840 г (стейки) Яйца - 4 шт Яичный белок - 3 шт Греческий йогурт - 100 г Соль Чеснок - 2 зубчика , либо по вкусу Сыр 45% - 40 г РАССКАЗЫВАЮ КАК ГОТОВИТЬ: 🔹Варим яйца (7 шт). 🔹Пока варятся яйца, почищенную и нарезанную рыбу на стейки натираем солью. 🔹Уже остывшие яйца очищаем и натираем на тёрке 4 целых яйца и 3 белка(оставшиеся желтки можно отдать мужу/коту) 🔹К яйцам добавляем йогурт, измельчённый чеснок, соль и перемешиваем. 🔹На противень выкладываем рыбу, на рыбу яичную смесь и отправляем в духовку на 40 минут при 180 градусах. 🔹Пока готовится рыба, трём сыр. 🔹За пару
Сегодня хочу поделится информацией для тех кто страдает анемией! По статистике- анемия частая патология, которая требует лечения. Для вас кейс, который поможет в этом • Железо - ключевой элемент кровеносной системы - B9+B12- фолаты, для лучшего усвоения железа • Д3+К2 - витамин Д, основа, к2 -транспортный элемент, который доставляет микроэлементы в нужное русло - лактоферра - в составе лактоферрин, способствует лучшему усвоению железа. Заказать можно через меня✍️
СОВСЕМ СКОРО ‼️ БИОДРОН В НОВОМ ИСПОЛНЕНИИ 😍 🌱Природа не придумала ничего совершеннее, чем создать природные, уникальные фульвовые и гуминовые кислоты🟤. Компания NL объединила их в БИОДРОНЕ. 🟤Чистейший концентрат, БЕЗ ДОБАВЛЕНИЯ ВОДЫ/это важно,чтоб не допустить ненужного бактериального фона. ТЕПЕРЬ ЭТО БУДЕТ БАД 🤜🤛 👉Аллергия, псориаз, экзема; 👉 Нервные истощения; 👉Повышенный сахар; 👉Плохой холестерин/сосуды; 👉Сниженный иммунитет; 👉Камни/почки,желчный Показания к применению- множество проблем,э В упаковке - 28 монодоз, купить можно уже сейчас! Совсем скоро ждем обновленный дизайн, состав остается прежним ☺️ Курс на месяц.
Кто хочет минус 4-8 кг,а то и больше за 20 дней? 👉Система 3д слим получившая главный приз знаменитого журнала - космополитан! С НИМ ХУДЕТЬ ЛЕГЧЕ ЛЁГКОГО 💯 КЕЙС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 3d slim 🔥 Без аналогов 👇 ♻НАТУРАЛЬНАЯ (действие продуктов основано на натуральных компонентах) Комплексное решение (Energy Diet помогает снизить калорийность и обеспечивает организм правильно сбалансированным питанием, а EnergySlim делает диету лёгкой и приятной) Собственная разработка nl international результат за 20 дней применения! Прогpaммa зaдейcтвyет вcе oснoвные меxaнизмы cнижения веca: 🔹 вывoдит лишнюю жидкocть, 🔹 стимyлиpует обменные пpoцеccы и жиpocжигaние, 🔹 пoмoгает кoнтpoлиpoвaть аппетит и cпoc
Доброе утро💕💕💕 Светло и ясно улыбнись, пусть будет лёгким этот день! Пусть праздник под названьем “жизнь”, подарит счастья яркий свет!
Коллаген 🍃💚🍀 Надо пить✔️ Не хочу расстяжек на теле, не хочу дряблую кожу. Хочется упругую, подтяную кожу, без целюлита. И густые волосы с крепкими ногтями 😉 ПЕПТИДНЫЙ КОЛЛАГЕН, со вкусом зелёного чая и сакуры🍃🌸 Рассказываю об обновленной формуле Collagen Peptides по пунктам⤵ 💚В новой формуле коллаген разделен на мельчайшие пептиды, которые усваиваются намного быстрее, чем молекулы гидролизованного коллагена. Это значит, что он усвоится эффективнее? Да! 🥑 В составе Collagen Peptides минимум углеводов и нет сахара. 👉Зато есть 5 000 мг пептидов коллагена и прокератиновый комплекс (витамин С, органическая сера и аминокислота L-цистеин) 🍃🌿Прокератиновый комплекс способств
Часто слышу, что деткам делают операции по удалению аденойдов. Но этого можно избежать!!! Гипертрофия аденоидов — один из самых распространенных детских недугов. Глоточная миндалина — это главный иммунный орган у детей до 6 лет. Она увеличивается при большой нагрузке на иммунитет: частых вирусных и бактериальных заболеваниях, аллергии, паразитах, влиянии токсинов. 💡Симптомы аденоидита: частый насморк, ночной храп, дыхание через рот, запах изо рта, снижение слуха, вялость или, наоборот, гиперактивность. Чтобы побороть аденоидит, нужно снять с аденоидов нагрузку. То есть укрепить иммунную систему. Для этого, как вы знаете, нет простого пути и волшебной таблетки. Нужна комплексная работа
Очень легкий и хорошо увлажняет. Нежный - нежный аромат🤤 Кремы Be Loved SPF 50: ☀️защищают кожу от ультрафиолетовых лучей А- и В-спектров; ☀️дополнительно защищают от невидимых HEV-излучений, исходящих от экранов смартфонов и гаджетов; ☀️легко наносятся и быстро впитываются; ☀️не оставляют ощущения липкости на коже и белых следов на одежде; ☀️успокаивают и питают кожу, предотвращая ее преждевременное старение; ☀️устойчивы к влаге и контакту с полотенцем. Есль для лица и для тела По доставке можно спросить в личку
Что ты там пьёшь, это же химия 🫣 говорят мне люди, которые едят чипсы и пьют колу 🙄 Как говорится: «Знаете почему директор мясокомбината не ест колбасу, которую производит - потому что знает из чего она состоит! А я - наоборот употребляю свой продукт, потому что тоже знаю из чего он состоит!!!»😍 Он помогает не только поддержать красоту, улучшить здоровье и продлить молодость… Но еще и скорректировать вес! Расскажу, что же это за чудо - ПОРОШКИ, которые вы часто видите у меня. Коктейль, оно же функциональное питание! Energy Diet smart - это полезный сбалансированный полноценный прием пищи, который содержит нужный нам состав белков, жиров и углеводов, 23 витамина, и минерала, клетч
Самая вкусная, самая простая и самая эффективная диета/питание с коктейлями от NL😍 🍹 Energy Diet – это вкусное, сбалансированное питание, содержащее идеальные пропорции БЖУ, витаминов и минералов, которое помогает сбросить лишний вес и подтянуть фигуру. Energy Diet помогает: ✔️сбросить лишний вес и поддерживать себя в форме 👯 ✔️сбалансированно питаться и контролировать свой каллораж🍲 ✔️экономить время на приготовлении еды (1 минута и готово) ✔️сформировать правильные пищевые привычки (пропадает желание съесть сладкое, жирное, вкусняшки) ✔️дополнить рацион белком, витаминами, минералами и ферментами, которые мы недополучаем с пищей☝🏼 Хотите сбросить лишние килограммы? Или укрепить з
Показать ещё