Увлечения
Публикации автора
В ОК обновились Увлечения! Смотрите публикации, задавайте вопросы, делитесь своими увлечениями в ОК
Предыдущая публикация
Мелисса — отличный модулятор настроения и в миг прогоняет хандру, беспокойство и раздражение.
Ещё Авиценна рекомендовал как отгоняющее меланхолию средство, а Парацельс отмечал, что употребление мелиссы «полностью оживит» человека, называя это растение эликсиром жизни.
Она ценится за успокаивающие и расслабляющие свойства. Оказывает благотворное влияние на головной мозг, особенно при головокружении и спазмах, так как является мягким спазмолитиком, облегчающим боль при перенапряжении🍃
Современные исследования показывают, что мелисса:
🌱снижает уровень стресса, помогает при бессоннице, поднимает настроение
🌱улучшает умственную работоспособность, память
🌱в сочетании с валерианой хорошо действует на детей, страдающий повышенной возбудимостью, импульсивностью и расстройствами сна
🌱помогает женщинам в менопаузе чувствовать себя лучше
Когда нам грустно, беспокойно и тяжело заставить себя что-то делать, жизненно необходимо радовать и поощрять себя. Мелиссовый мёд — сладкий, питательный, утешающий — чудесно справляется с этой задачей. Чай с таким мёдом помогает расслабиться и насладиться мгновением, выравнивая душевное настроение. Ниже делюсь с вами рецептом😌
💚Мелиссовый мёд для счастья💚
✔️жидкий мёд
✔️свежая или сушёная мелисса (предпочитаю нарезанную свежую, потому что её вкус ярче и полезных веществ значительно больше: мелисса одна из тех трав, которые стремительно теряют вещества при долгом хранении)
✔️розовые лепестки (чайная роза, шиповник или каркаде)
✔️лимонная цедра (немного)
Заполните банку травами на половину, залейте мёдом, хорошо перемешайте и поставьте в тёплое место настаиваться на недельку. Периодически переворачивайте банку. Затем мёд можно процедить, либо оставить с травами. Употреблять вприкуску с чаем, когда замечаете, что окружающий мир начинает вас раздражать.
Причины онемения рук
Каждый хоть раз в жизни испытывал чувство онемения в конечности после длительного нахождения в неудобном положении. Потеря чувствительности тут же сменяется ощущением покалывания, и через несколько минут функция руки или ноги приходит в норму. Это происходит вследствие временного нарушения кровообращения и иннервации конечности, так как сдавливаются сосуды и нервы. Стоит изменить положение, и они восстановятся.
Однако неудобная поза - вовсе не единственная причина онемения рук. Чего стоит опасаться, если конечности онемели, и чувствительность не возвращается долгое время?
Сдавление нервов может иметь место при отеке тканей. Проверить, не отекла ли рука, можно, нажав на запястье указательным пальцем и подержав его несколько секунд. Оставшаяся ямочка говорит о наличии отека. В таком случае обязательно следует проконсультироваться у специалиста, так как отек конечностей может быть следствием нарушения работы сердечнососудистой системы или почек. Также с такой проблемой иногда сталкиваются женщины, у которых беременность протекает особенно тяжело.
Сдавление нервов, отвечающих за чувствительность в руках, может происходить на уровне выхода из позвоночного канала. Это наблюдается, например, при остеохондрозе, когда смещенный позвонок или деформированный межпозвоночный диск защемляет нерв. Придется начать следить за осанкой, делать специальную гимнастику и, конечно, посетить врача. Он назначит соответствующие обследования, для выявления патологии.
Похожая ситуация возникает во время сна у тех, кто спит на чересчур толстой подушке, приводящей шею в неправильное положение. Из-за этого тоже может происходить сдавление нервов, поэтому нередко люди жалуются на онемение рук именно во сне. Возможно, стоит заменить подушку?
Рассеянный склероз, вопреки шуткам, вовсе не забывчивость, а серьезное неврологическое заболевание. Из-за поражения оболочек, покрывающих нервы головного и спинного мозга, по ним нарушается прохождение нервных импульсов. Поэтому страдает чувствительность, и в руках может ощущаться онемение. Так что если все перечисленные здесь причины онемения рук будут исключены, возможно, имеет смысл проконсультироваться у невролога.
Если ночью или в предутренние часы ощущается онемение и неприятное покалывание в кистях, возможно, имеет место так называемый туннельный синдром. Он наблюдается особенно часто у тех, чья профессиональная деятельность связана с работой рукам (швеи, музыканты, компьютерщики, художники). При длительных и монотонных движениях пальцев руки происходит отек сухожилий, которые проходят через узкий канал. Из-за этого в канале сдавливается нерв между сухожилием и костью. В таком случае следует обратиться к неврологу, ведь если запустить данное заболевание могут развиться осложнения, вплоть до гибели мышц пальца.
Деформация суставов тоже может привести к сдавлению нервов, проходящих через него. Поэтому онемение в руке может ощущаться на разных уровнях: после локтя, в ладони или в одном пальце - в зависимости от того, какой сустав поражен.
Еще одной причиной онемения рук становится нарушение кровообращения. Оно может страдать из-за тромбоза вен конечности. Тромб замедляет отток крови, поэтому нарушается доставка в конечность нужных для поддержания функции веществ (кислорода, глюкозы). Также из-за долгого застоя плазма крови может пропотевать через стенку сосуда, вызывая отек. В таком случае происходит еще и сдавление нерва тканями, увеличенными в объеме. При тромбозе вен конечностей обязательно требуются соответствующая диагностика и лечение. В противном случае могут развиться серьезные осложнения от гангрены конечности до отрыва тромба и закупорки им крупной артерии.
Если руки сводит судорогой, это тоже может послужить причиной нарушения кровоснабжения, ведь судорожные сокращения мышц приводят к сдавлению сосудов. Тоже касается интенсивной работы, когда мышечные волокна наливаются кровью и резко увеличиваются в объеме. В первом случае стоит выяснить, почему возникают судороги. Это может происходить из-за недостаточного питания, нехватки натрия или кальция. Если же онемению рук предшествовала большая физическая нагрузка на мышцы, можно принять теплую ванну и сделать легкий массаж.
Кровоснабжение рук нередко страдает при анемии - общем малокровии. В тканях возникает дефицит кислорода, необходимый для расщепления питательных веществ, получения энергии и поддержания функции. Обычно больные анемией также отмечают слабость, головокружение, потемнение в глазах. Требуется сдать общий анализ крови, чтобы узнать уровень гемоглобина и причину его снижения, а она не всегда кроется в недостатке железа, как думают многие.
Сахарный диабет тоже сопровождается нарушением кровообращения. Страдают как крупные, так и мелкие сосуды (диабетическая ангиопатия). В них ускоряется рост атеросклеротических бляшек, что нарушает ток крови. Поэтому при подозрении на онемение рук из-за сахарного диабета, прежде всего, следует сдать биохимический анализ крови. Если уровень глюкозы повышен, специалист назначит лечение, которое должно привести его в норму.
Пожалуй, одной из самых опасных причин онемения рук можно считать нарушение мозгового кровообращения или инсульт. Помимо того, что руки не ощущают прикосновений, покалываний, они также не могут совершать произвольные движения, то есть поднять руку или пошевелить пальцами у человека не получается. Однако симптоматика бывает не всегда такой яркой, ведь все зависит от степени поражения участка мозга. Поэтому нередко чувствительность просто снижается, в руках ослабевает сила.
Часто к онемению рук присоединяется нарушение работы нижних конечностей, спутанность сознания, головная боль, нарушения речи и зрения. В таких случаях требуется немедленно вызывать скорую помощь. Должна проводиться сначала интенсивная терапия, затем курс реабилитации. Качественное лечение и реабилитация иногда способны вернуть рукам чувствительность и способность к движению.
ГЕРАНЬ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ДАВЛЕНИЯ
Взять лист герани, размять пальцами и наложить на запястье руки в место, где прослушивается пульс. Держать минут 10, давление падает на глазах.
СОСТАВ И ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА ГЕРАНИ
1. В химическом составе герани находиться большое количество полезных веществ. Кроме крахмала и углеводов в корнях данного растения можно обнаружить: тритерпеновые сапонины, фенолкарбоновые кислоты, флавоноиды, катехины.
2. Во всех частях герани находятся крайне полезные для человеческого организма дубильные вещества. Кроме этого, в листьях и стеблях растения имеются такие составляющие вещества, как глюкоза, аскорбиновая кислота, фруктоза и сахароза. Там же можно обнаружить алкалоиды, витамин К и каротин.
3. Благодаря наличию дубильных веществ, герань обладает эффективным противомикробным действием. Также, целебные свойства растения крайне важны, как при внутренних, так и при внешних кровотечениях. В зависимости от принятой дозы экстракт, полученный из герани способен и успокоить человека, и возбудить его центральную нервную систему. Стоит отметить, что отвары и настои рассматриваемого растения могут прекрасно помогать при расстройствах желудка.
ПРИМЕНЕНИЕ ГЕРАНИ В НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЕ
1. Свежая зелень герани от радикулита
Если же регулярно использовать смесь измельченной листовой массы герани, то можно забыть о беспокоящих признаках, как радикулита, так и остеохондроза. Стебель с листьями размять в ступке и нанести на больное место. Через час снять и смыть остатки теплой водой.
2. Свежая зелень герани при отитах, геморрое, для снятия зубной боли Взять лист герани, чуть его помять и положить: в большое ухо; на геморроидальные шишки; на щеку у больного зуба.
3. Настой зелени герани при воспалениях Противовоспалительные свойства данного растения крайне популярны при таких заболеваниях, как отитах и различной степени воспалениях.
4. Настой листья и стеблей герани от запоров Чтобы приготовить из герани целебный настой от запоров надо взять 2 ч. л. травяной массы, разведя ее в двух стаканах охлажденной кипяченой воды. Содержимое нужно настаивать в течение 8 часов. При этом настойка употребляется в течение всего дня.
5. Маска с геранью от акне и угрей на лице Взять 2-3 листочка герани, сделать кашицу, добавить ее в столовую ложку сметаны и полученную смесь нанести на лицо. Держать 10-15 минут, смыть теплой водой. Можно делать только 1 раз в день и предварительно проверить организм на аллергию (втереть немного смети или свежего сока в локтевой сгиб – если есть сильное покраснение, жжение или зуд, от применения препаратов герани надо отказаться).
6. Гераниевое масло Как отдельное средство в нетрадиционной медицине следует выделить гераниевое масло. Оно прекрасно справляется при нарушении менструального цикла, а также при серьезных мигренях. Также, его целебные свойства, способствующие быстрому заживлению, как ожогов, так и обморожений, крайне ценны в области косметологии. Если в воду для умывания добавить всего лишь пару маленьких капель гераниевого масла, то кожа лица глубоко очистится. Поэтому этот экстракт можно смело использовать в различных натуральных масках, учитывая, что при его добавлении должна выполняться следующая схема: на 5 г продукта нужно использовать не более 1 г гераниевого масла. Кроме того, гераниевое масло можно применять вместе с другими маслами: лавандовым, лимонным, апельсиновым и жасминовым. Крайне популярен экстракт данного растения в массажных салонах, специализирующихся на избавление от целлюлита. Для необходимого эффекта необходимо использовать всего лишь 10 мл гераниевого масла. Можно приобрести гераниевое масло готовое, а можно сделать в домашних условиях: взять 50 грамм зелени, растолочь деревянной скалкой (нельзя применять металлическую посуду), сложить в 0,5 л банку и залить 200 мл рафинированного подсолнечного масла, так чтобы трава была покрыта полностью.
Противопоказания к применению
Растение противопоказано людям, страдающим хроническими заболеваниями, которые как-то с
вязано с деятельностью ЖТК. Не стоит употреблять герань также и беременным женщинам.
При использовании гераниевого масла могут у некоторых людей проявиться признаки аллергической реакции. Симптомы ее похожи на банальную простуду: боль в горле, кашель, наличие насморка.
Герань – это растение, способное сгущать кровь, поэтому при присутствии у пациента недуга, повышающего вязкость крови, категорически не стоит применять в своем лечении данное растение. Если же подобной проблемы не имеется, все равно стоит очень тщательно отбирать медикаментозные средства, чтобы не повысить связывающие кровь свойства герани.
🏠 Скоро вся страна будет обеспечена жильем!
🇷🇺 На вчерашней инаугурации Президента РФ был подписан новый приказ от главы государства.
📋 Документ содержит в себе основные государственные цели России и должен быть реализован уже к через 6 лет.
⌛️ Так, руководство Российской Федерации должно обеспечить население страны жильем, общей площадью минимум 33 кв. метров на каждого человека!
🔝 Какие программы Дня Победы идут на ВДНХ?
➡️ С период с девятого по двенадцатое мая в павильоне номер пятьдесят семь откроется серия детских творческих занятий в честь Дня Победы.
📌 Эксперты обучат малышей делать бутоньерки, писать весточки с благодарностью военным, а также открытки героям!
🔖 Дополнительную информацию о мероприятиях, посвященных Великому празднику, можете найти на официальном сайте форум-выставки "Россия".
ЭВКАЛИПТ -ЭТО ПРИРОДНЫЙ АНТИБИОТИК
хим состав: Калий (K); Кальций (Ca); Магний (Mg);Железо (Fe); Цинк (Zn); Хром (Cr); Никель (Ni); Кобальт (Co); Марганец (Ma); Медь (Cu); Кремний (Si). Эфирное масло, флавоноиды, дубильные вещества, фенолоальдегиды (эуглобаль).
Противовоспалительное,
антисептическое,
отхаркивающее,
фунгицидное действие.
Хорошо зарекомендовал себя при лечении золотистого
золотистого стафилококка, стрептокока, туберкулезных микобактерий, дизентерийной амебы, трихомонад, патогенных грибов, микробов, бактерий.
Как раз то, что поселяется в организме после перенесённых болезней - когда иммунная система организма человека ослабевает.
Скарлатина, дифтерия, малярия, корь, туберкулёз - были бичом человечества. Справляться с этой бякой помогал эвкалипт, его настойки, отвары.
Даже мед препарат был создан Хлорофиллипт — препарат, содержащий смесь фенольных соединений и хлорофиллов из листьев эвкалипта, обладает сильной антибактериальной активностью, вот из инструкции к применению: "При приеме внутрь и в ингаляциях препараты эвкалипта вызывают отхаркивающий, муколитический и бронхолитический эффекты, а при нанесении на кожу вяжущее, антиэкссудативное, противозудное, анестезирующее, а в более высоких концентрациях местнораздражающее действие.
⭐️ Женский полк на параде
Участниками прошедшего 9 мая на Красной площади в Москве парада Победы стали женщины-военнослужащие.
🔘 По заявлению диктора, , в рядах строя женщин-военнослужащих, возглавляемого подполковником Марией Васильевой, вошли будущие специалистки войск связи, РХБЗ, включая психологов и переводчиков, юристов и финансовых кадров.
🗓 В 2024 году принявшими участие в параде, посвящённому Победе} стали свыше 9 тысяч человек, было задействовано в работе более семи десятков технических средств.
90% ЛЮДЕЙ НЕ ПОДОЗРЕВАЮТ, ЧТО У НИХ АВИТАМИНОЗ - ВОТ 10 ГЛАВНЫХ ПРИЗНАКОВ
Если в организме происходят сбои, очень скоро у нас появляются характерные симптомы. Только не всегда мы можем правильно их растолковать. Почему выпадают волосы? Откуда на теле сыпь? На все эти вопросы можно найти ответ, если знать, где искать.
Вот как по определенным симптомам распознать болезнь:
1.Если у вас перхоть, возможно, вам не хватает жирных кислот.
Если кожа головы сухая, употребляйте больше жирных кислот, таких как омега-3. Они хорошо влияют на состав кожного сала, которое служит смазкой для волос. Включите в свой рацион жирную рыбу, чтобы получить омега-3 жирные кислоты. Альфа-линоленовую кислоту вы найдете в грецких орехах и льняном семени.
2. У вас тонкие и ломкие волосы? Вам не хватает витаминов группы В.
Для сильных, здоровых волос очень важен биотин (витамин В7), также как и фолиевая кислота. Недостаток этих элементов делает волосы тонкими и хрупкими. Чтобы избежать этого, употребляйте больше цельнозерновых продуктов - хлеба и круп.
Даже одна чашка белого риса - отличный источник витаминов группы В. Если вы на диете, замените углеводные каши на шпинат или спаржу.
3. Рано появились седые волосы? У вас, возможно, недостаток меди в организме.
Вы обнаружили у себя седину? И это в 20 лет? Нужно задуматься о походе к врачу и об анализе, который определит концентрацию меди в организме.
Медь играет огромную роль в производстве меланина, именно он окрашивает волосы. Источники меди - моллюски, устрицы и грибы.
4. Трещины и язвы во рту? Вполне вероятно, что у вас недостаток витамина В12.
Добавьте в рацион дополнительные источники B12: ешьте мясо домашней птицы, (постное) красное мясо и яйца. Если вы вегетарианец, это усложняет дело. Получить витамин В12 вы можете из зерновых и дрожжей.
5. У вас гусиная кожа на руках? Это свидетельствует о недостатке цинка и витамина А.
Если ваши руки не супер гладкие, возможно, у вас то, что называют фолликулярный кератоз. Проявляется он в виде маленьких бугорков на руках и бедрах. Они имеют красный или белый цвет.
В таких случаях следует проверить уровень цинка и витамина А в организме. Употребляйте больше мяса птицы, хумуса и семен тыквы. Витамин А вы получите из моркови, перца, твердого сыра.
6. Белые пятна на ногтях - признак пониженной кислотности желудка.
Пониженная кислотность - причина плохого усвоения витаминов и минералов. Возможно, вы принимаете препарат от изжоги, который уменьшает выделение соляной кислоты.
Самостоятельно пониженную кислотность лечить не стоит. Обратитесь за помощью к врачу.
7. Постоянно чувствуете себя уставшим? Следует проверить концентрацию витамина D в крови.
Вы хорошо высыпаетесь, но все равно чувствуете себя уставшим? Возможно, у вас низкий уровень витамина D в крови. Это повод обратиться к врачу. Наверняка он порекомендует принимать добавку с витамином D.
Также стоит употреблять больше молочных продуктов (йогуртов, молока), рыбы (сардины) и даже грибов.
8. У вас слишком часто появляются синяки на теле? Возможно, вам не хватает витамина С.
Натыкаетесь на предметы и на следующий день уже видите новый синяк на теле? У вас наверняка очень слабые капилляры. Значит, нужно пополнить запас витамина С, который отвечает за их восстановление.
К сожалению, витамин С легко разрушается во время стрессовых ситуаций. Ешьте больше клубники, брокколи, лимонов и смородины.
9. У вас часто случаются судороги в икроножных мышцах? Вам нужно восполнить недостаток магния и кальция.
Магний наряду с кальцием играет важную роль в сокращении мышц. Магний вы получите из бананов, семян тыквы, авокадо, кальций - из молочных продуктов, творога, капусты белокочанной, фасоли.
10. Страдаете от запоров? Вам нужно больше клетчатки и магния.
Самая распространенная причина запоров - нехватка клетчатки в рационе. Рекомендованная доза для мужчин - 38 граммов, для женщин - 25 граммов ежедневно. Магний способствует продвижению стула.
Включите в рацион чечевицу, брокколи, яблоки, больше овощей, диетические добавки в виде тыквенного или овсяного шрота.
С какой из этих проблем вы сталкивались? Как справились с ней? Обязательно поделитесь этой полезной информацией с другими.
Оксимель для иммунитета 🌿
Ингредиенты:
1/2 стакана яблочного уксуса
1/2 стакана меда
Оздоровительные травы , только натуральные компоненты , такие как имбирь, эхинацея, лимонная цедра, шалфей, тимьян и чеснок.
Наполните банку травами на ¼ (одну четверть) . Влейте поверх трав мед и яблочный уксус.
Закрутите крышку (если вы используете металлическую крышку, поместите кусок пергаментной бумаги между крышкой и уксусной смесью), встряхните и оставьте в кухонном шкафу на 4 недели.
Процедите травы и храните в закрытой стеклянной банке вдали от источников тепла и света.
Для использования принимайте по 2 чайные ложки за один раз до 3 раз в день. Если вам не нравится вкус в разведенном виде , то добавляйте его в заправку для салата и употребляйте со свежей зеленью.
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
В группе собраны лучшие народные советы для лечения различных заболеваний и поддержания красоты. Подписывайтесь на нашу группу!
Скрыть информацию
Фото из альбомов
Ссылки на группу
89 434 участника
203 996 участников
116 664 участника