Как заснуть за 1 минуту ⏰ ▶️ Этот метод очень популярен среди йогов и людей, увлекающихся медитацией. ✔️ Упражнение «4–7–8» — это дыхательная техника, которая способна успокоить и расслабить человека даже в стрессовой ситуации. Чтобы быстро уснуть, нужно сделать глубокий вдох через нос в течение 4 секунд, после — задержать дыхание на 7 секунд и медленно выдыхать через рот в течение 8 секунд. Эту дыхательную схему нужно повторить несколько раз. НО❗ В первый раз это упражнение может показаться не таким уж и простым. Мы дышим не задумываясь, наши вдохи и выдохи не контролируются; попробовав дыхательную технику, Вы поймете, насколько сложно дышать правиль
    1 комментарий
    1 класс
    3 совета как научиться легко просыпаться 😉 Звук будильника вызывает массу отрицательных эмоций? Пора менять отношения к пробуждению❗ 1. Выбирайте приятную музыку для пробуждения.🎶 Утром наша нервная система особенно чувствительна, ее раздражают яркий свет, громкие и резкие звуки. Поставьте на будильник приятную музыку, с нарастающим звуком. Не спешите быстро подниматься, насладитесь приятной мелодией нежась в постели. 2. Делайте зарядку 👯‍♂ Пробуждение нужно не только вашему разуму, но и телу. Посвятите зарядке всего 5 минут в день, и через неделю вы почувствуете себя бодрее, а вставать утром вам станет намного легче. 3. Побалуйте себя вкусным завтраком 🍲 Утро прекрасное вр
    1 комментарий
    1 класс
    Матрас в скрутке! Преимущества: • Оптимальная стоимость. • Компактность и малогабаритность. • Возможность быстрого восстановления товарного вида после вскрытия упаковки. • Гипоаллергенность, экологически чистый состав и антимикробный эффект. Огромный выбор скрученных матрасов! Заинтересовался? Пиши в Директ! Проконсультируем😉 ☎️По всем вопросам, Вы можете обращаться по телефону +7(3412)31-09-06 ; +7(922)687-62-11. #матрас #кровать #диван #мебель #дизайн #мягкаямебель #кресло #химчисткаматраса #уборка #влажнаяуборка
    1 комментарий
    1 класс
    Матрас по индивидуальному проекту – не значит дорогой матрас! Ведь вы платите не за услугу производства по нестандартным размерам, а лишь за само изделие, изготовленное по вашим запросам. ⠀ Ваш идеальный матрас может быть любым – овальным, круглым, увеличенной высоты, со скошенными углами, с двумя или тремя ярусами пружин, с дополнительными слоями наполнителей. Единственное ограничение – ваша фантазия! ✨ А для того, чтобы мы реализовали вашу задумку, от вас нужен лишь чертёж! ✏ ⠀ ⚠ Цена матраса будет зависеть от бренда, размера, используемых материалов и региона доставки. Но не бойтесь, что матрас по индивидуальным меркам обойдётся вам дорого. Мы – за доступные цены. Нестандартные модели в
    0 комментариев
    1 класс
    Как выбрать матрас для двоих? 💎Двусторонние модели с разной жесткостью Если вы не знаете точно, какая жесткость матраса комфортна для вас и партнера, лучше приобрести вариант с разной упругостью сторон — например, средней по жесткости и умеренно-жесткой. Такой матрас можно переворачивать, попробовать поспать на каждой стороне и выбрать наиболее удобный вариант. Конечно, если окажется, что у вас с партнером разные предпочтения, кому-то придется пойти на компромисс. Но есть матрасы, которые решают эту проблему. 💎Надежный пружинный блок Парам с разницей в весе больше 30 кг подойдет матрас на пружинном «ДУЭС». Множество пружин небольшого диаметра создают точечную поддержку, поэтому один п
    1 комментарий
    1 класс
    ОРТОПЕДИЧЕСКОЕ ОСНОВАНИЕ! Зачем нужны? 🤔 Деревянные полосы создают реечное дно, на которое укладывается ортопедический матрас. Современные модели матрасов не терпят неровных и сомнительных поверхностей и довольно тяжелы по своему весу, а ламели, в свою очередь, обеспечивают: ✅Естественную вентиляцию для матраса благодаря небольшому расстоянию между каждой из них; ✅Снижение нагрузки на матрас и на короб кровати; ✅Увеличивают анатомический эффект от матраса, то есть дополняют его ортопедические свойства; ✅Создают легкий пружинящий эффект за счет своей изогнутой формы, поэтому такое основание не скрипит и не издает других раздражающих звуков; ✅Продлевают период жизни кровати, потому
    0 комментариев
    0 классов
    ЧТО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ С МАТРАСОМ?😳 ⠀ Хотите, чтобы ваш любимый матрас радовал вас долгие годы? ⠀ Тогда запомните основные НЕЛЬЗЯ: 🔵НЕЛЬЗЯ сгибать и сворачивать матрас, если это не предусмотрено производителем. В результате на матрасе могут появиться складки, прогибы, вмятины и прочие «дополнительные элементы», которые отнюдь не улучшают его свойств. 🔵НЕЛЬЗЯ выбивать пыль из матраса. Лучше воспользуйтесь пылесосом со щадящей насадкой или отряхните пыль щеткой с мягкой щетиной. 🔵НЕЛЬЗЯ проливать жидкости на матрас. От этого матрас может стать дряблым, а внутри него начнут активно размножаться совсем не полезные для человека бактерии. 🔵НЕЛЬЗЯ срезать с матраса фирменные ярлыки и этикетк
    0 комментариев
    0 классов
    Как уснуть в холодной квартире и согреться до того, как батареи станут наконец-то теплыми? 🛌❄ Поделимся тремя простыми лайфхаками, чтобы ваш сон не нарушал холод и дискомфорт. ⠀🛀Ванночка для ног сможет создать уют и комфорт, согревая весь организм и улучшая циркуляцию крови. ☕Заваривайте согревающие чаи, а чтобы они были более эффективными, делайте настойки из трав, которые способствуют сну. 🛌Приобретите одеяло с терморегуляцией, оно не просто согреет, но позаботится о том, чтобы Вам было комфортно в любую погоду. ⠀ ✅Не мерзните и спите крепко!
    0 комментариев
    0 классов
    Необходимая вещь при покупке любого матраса! Защитный гигиенический наматрасник на резинках спасет ваш матрас от загрязнения. Так же он предотвратит преждевременное истирание ткани чехла матраса - что продлит срок его службы.😉 Приходи к нам в отдел и приобретай скорее! По размерам наличия уточнять в личных сообщениях⬇️
    0 комментариев
    0 классов
    Нужно ли покрывало на кровать и для каких целей? 🔎Зачем нужны покрывала на кровать, что дает их применение? ✏️Данные текстильные принадлежности весьма востребованы среди людей, которые любят создавать особую домашнюю атмосферу теплоты и уюта. Ведь однозначно, лучше накрывать постель не одеялом, а стильным красивым полотном. Так интерьер комнаты будет иметь полностью завершенный вид. 📋 Польза и преимущества использования покрывала: 🔹Придание кровати завершенного эстетического вида; 🔹Защита постельного белья от оседающей пыли; 🔹Возможность изменить стиль, характер интерьера. 🔎Какие покрывала лучше по качеству ответить не всегда возможно, это зависит от многих факторов, пр
    0 комментариев
    0 классов
Как заснуть за 1 минуту ⏰ ▶️ Этот метод очень популярен среди йогов и людей, увлекающихся медитацией. ✔️ Упражнение «4–7–8» — это дыхательная техника, которая способна успокоить и расслабить человека даже в стрессовой ситуации. Чтобы быстро уснуть, нужно сделать глубокий вдох через нос в течение 4 секунд, после — задержать дыхание на 7 секунд и медленно выдыхать через рот в течение 8 секунд. Эту дыхательную схему нужно повторить несколько раз. НО❗ В первый раз это упражнение может показаться не таким уж и простым. Мы дышим не задумываясь, наши вдохи и выдохи не контролируются; попробовав дыхательную технику, Вы поймете, насколько сложно дышать правиль
  • Класс
3 совета как научиться легко просыпаться 😉 Звук будильника вызывает массу отрицательных эмоций? Пора менять отношения к пробуждению❗ 1. Выбирайте приятную музыку для пробуждения.🎶 Утром наша нервная система особенно чувствительна, ее раздражают яркий свет, громкие и резкие звуки. Поставьте на будильник приятную музыку, с нарастающим звуком. Не спешите быстро подниматься, насладитесь приятной мелодией нежась в постели. 2. Делайте зарядку 👯‍♂ Пробуждение нужно не только вашему разуму, но и телу. Посвятите зарядке всего 5 минут в день, и через неделю вы почувствуете себя бодрее, а вставать утром вам станет намного легче. 3. Побалуйте себя вкусным завтраком 🍲 Утро прекрасное вр
  • Класс
Матрас в скрутке! Преимущества: • Оптимальная стоимость. • Компактность и малогабаритность. • Возможность быстрого восстановления товарного вида после вскрытия упаковки. • Гипоаллергенность, экологически чистый состав и антимикробный эффект. Огромный выбор скрученных матрасов! Заинтересовался? Пиши в Директ! Проконсультируем😉 ☎️По всем вопросам, Вы можете обращаться по телефону +7(3412)31-09-06 ; +7(922)687-62-11. #матрас #кровать #диван #мебель #дизайн #мягкаямебель #кресло #химчисткаматраса #уборка #влажнаяуборка
  • Класс
Матрас по индивидуальному проекту – не значит дорогой матрас! Ведь вы платите не за услугу производства по нестандартным размерам, а лишь за само изделие, изготовленное по вашим запросам. Ваш идеальный матрас может быть любым – овальным, круглым, увеличенной высоты, со скошенными углами, с двумя или тремя ярусами пружин, с дополнительными слоями наполнителей. Единственное ограничение – ваша фантазия! ✨ А для того, чтобы мы реализовали вашу задумку, от вас нужен лишь чертёж! ✏ ⚠ Цена матраса будет зависеть от бренда, размера, используемых материалов и региона доставки. Но не бойтесь, что матрас по индивидуальным меркам обойдётся вам дорого. Мы – за доступные цены. Нестандартные модели в
Как выбрать матрас для двоих? 💎Двусторонние модели с разной жесткостью Если вы не знаете точно, какая жесткость матраса комфортна для вас и партнера, лучше приобрести вариант с разной упругостью сторон — например, средней по жесткости и умеренно-жесткой. Такой матрас можно переворачивать, попробовать поспать на каждой стороне и выбрать наиболее удобный вариант. Конечно, если окажется, что у вас с партнером разные предпочтения, кому-то придется пойти на компромисс. Но есть матрасы, которые решают эту проблему. 💎Надежный пружинный блок Парам с разницей в весе больше 30 кг подойдет матрас на пружинном «ДУЭС». Множество пружин небольшого диаметра создают точечную поддержку, поэтому один п
  • Класс
ОРТОПЕДИЧЕСКОЕ ОСНОВАНИЕ! Зачем нужны? 🤔 Деревянные полосы создают реечное дно, на которое укладывается ортопедический матрас. Современные модели матрасов не терпят неровных и сомнительных поверхностей и довольно тяжелы по своему весу, а ламели, в свою очередь, обеспечивают: ✅Естественную вентиляцию для матраса благодаря небольшому расстоянию между каждой из них; ✅Снижение нагрузки на матрас и на короб кровати; ✅Увеличивают анатомический эффект от матраса, то есть дополняют его ортопедические свойства; ✅Создают легкий пружинящий эффект за счет своей изогнутой формы, поэтому такое основание не скрипит и не издает других раздражающих звуков; ✅Продлевают период жизни кровати, потому
ЧТО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ С МАТРАСОМ?😳 Хотите, чтобы ваш любимый матрас радовал вас долгие годы? Тогда запомните основные НЕЛЬЗЯ: 🔵НЕЛЬЗЯ сгибать и сворачивать матрас, если это не предусмотрено производителем. В результате на матрасе могут появиться складки, прогибы, вмятины и прочие «дополнительные элементы», которые отнюдь не улучшают его свойств. 🔵НЕЛЬЗЯ выбивать пыль из матраса. Лучше воспользуйтесь пылесосом со щадящей насадкой или отряхните пыль щеткой с мягкой щетиной. 🔵НЕЛЬЗЯ проливать жидкости на матрас. От этого матрас может стать дряблым, а внутри него начнут активно размножаться совсем не полезные для человека бактерии. 🔵НЕЛЬЗЯ срезать с матраса фирменные ярлыки и этикетк
Как уснуть в холодной квартире и согреться до того, как батареи станут наконец-то теплыми? 🛌❄ Поделимся тремя простыми лайфхаками, чтобы ваш сон не нарушал холод и дискомфорт. ⠀🛀Ванночка для ног сможет создать уют и комфорт, согревая весь организм и улучшая циркуляцию крови. ☕Заваривайте согревающие чаи, а чтобы они были более эффективными, делайте настойки из трав, которые способствуют сну. 🛌Приобретите одеяло с терморегуляцией, оно не просто согреет, но позаботится о том, чтобы Вам было комфортно в любую погоду. ✅Не мерзните и спите крепко!
Необходимая вещь при покупке любого матраса! Защитный гигиенический наматрасник на резинках спасет ваш матрас от загрязнения. Так же он предотвратит преждевременное истирание ткани чехла матраса - что продлит срок его службы.😉 Приходи к нам в отдел и приобретай скорее! По размерам наличия уточнять в личных сообщениях⬇️
Показать ещё