Здоровье для Вас!

Что ты там пьёшь каждое утро? А нужны ли нам АДАПТОГЕНЫ? Смотрите, стресс – реакция приспособления (адаптации) организма к перемене внешних или внутренних условий. Он бывает нормальный и патологический. Адаптогены помогают справиться с патологическим стрессом. Наша городская жизнь полна вредных факторов: загрязненный воздух, некачественная вода, рафинированная пища, фастфуд, Е-добавки… нарушеные биоритмы, недостаток сна и физической нагрузки… частые конфликты, спешка, эмоциональное напряжение, негативная информация… болезни, лекарства, вредные привычки… Мы не можем повлиять на все эти факторы, даже ведя здоровый образ жизни. Стресс становится постоянным, вызывая выгора

Причин, почему стоит попробовать зумбу, сотня, особенно, если вы ищете альтернативный вид тренировки. Кто-то пробует, потому что надоели свои скучные и монотонные, а кто-то – потому что это модно, весело и результативно. Если вы устали слышать от своих друзей на Facebook, что зумба – это круто, просто попробуйте сами и убедитесь в этом. Эта программа сочетает танцевальные движения и приемы восточных единоборств. Вам придется много пинаться, приседать, прогибаться и много чего еще. Но если вы еще не прыгнули в лодку любителей зумбы, вот вам причин, почему это нужно сделать как можно скорее.

Всем привет! Сегодня поговорим о волосах, точнее о тех причинах, в результате которых они не на месте. Волосы – это не только ценный мех, но и часть нашего тела, которая является индикатором благополучия или неблагополучия нашего организма. Когда с ними всё хорошо – с телом всё хорошо и наоборот. Когда мы будем рассматривать причины, почему волосы выпадают, Вы увидите, как много параметров нашего тела влияют на этот процесс. Основные причины выпадения волос: Дисфункция щитовидной железы (чаще сниженная функция щитовидной железы); Анемия (особенно железодефицитная форма) Нарушение баланса половых гормонов (нарушение соотношения между эстрогеном