Массаж Нижний Новгород

Массаж улучшает кровообращение, расскажу как это происходит на деле... В теле человека в норме открыто кровь протекает по дежурным капилярам, тогда как это всего 20-25%, остальные являются резервными. Массаж способствует раскрытию резервных капилляров и расширению функционирующих. Интересный факт, создается обильный приток крови не только к прорабатываемому участку, но и к тем, которые находятся в большом отдалении от него, результат - увеличение газообмена между тканями и кровью, именуемое внутренним дыханием, тем самым как бы проводится кислородная терапия тканей. Насколько существенно при массаже происходит обогащение капиллярной сети, можно понять из наблюдений датского физиолога Кr

Седалищный нерв - самый крупный из всех нервов нашего тела. Начинаясь в области пояснично-крестцового сплетения, его волокна проходят через всю ногу, обеспечивая ее иннервацию. Именно поэтому защемление седалищного нерва — это адская боль и дискомфорт. А в некоторых случаях — даже потеря на некоторое время работоспособности. К счастью, существуют определенные упражнения, которые способны избавить тебя от болевых ощущений. Вот два простых, которые не займут много времени и сил. УПРАЖНЕНИЕ № 1 Ляг на ровную поверхность. Согни ногу. Удерживай согнутую ногу двумя руками и медленно направляй ее к груди, насколько это возможно. Удерживай ее в таком положении минимум 30 секунд. Верни ног

Остеохондроз позвоночника - лечит ли массаж? Остеохондроз или дорсопатия - термин для обозначения группы заболеваний костно-мышечной системы и соединительных тканей. Не углубляясь в классификации и всевозможные проявления заболеваний позвоночника, отметим, что основные моменты - это: > нарушение тонуса мышц > нарушение трофики и микроциркуляции тканей > сдавливание корешков нервов, ухудшение их питания и работы > воспалительные процессы Важно вовремя и правильно начать медикаментозное лечение, а различные виды физиотерапии являются вспомогательными элементами. Массаж: > нормализует тонус мышц > нормализует процессы питания тканей, восстанавливает микроциркуляцию > освобождает зажатые

Эмоциональное состояние человека и физическое здоровье тесно взаимосвязаны. В отличие от таблетки, массаж и спа не просто физически воздействуют на организм, но помогает почувствовать свое тело и привести в порядок мысли. Отвлечемся от всем известных полезностей массажа и обратим внимание на психоэмоциональную сторону процесса. Само то, что вы выделили время на себя, и не важно, маникюр, шугаринг это, массаж или другая бьюти процедура, даёт вам массу приятных эмоций и новых впечатлений. В свою очередь, выброс гормонов отвечающих за состояние "счастья", активирует работу мозга, делает человека открытым, более устойчивым к стрессу, придает сил использовать свой потенциал. Так начинается сам

Массаж ног и поясницы - это уход и поддержание здоровья опорно-двигательной системы для людей ведущих как активный, так и малоподвижный образ жизни. Сделать самомассаж некоторым сложно или откровенно лень, но есть способы помогающие разгрузить поясницу и суставы без особых усилий. Для этого отлично подходит сон с подушкой между ног, что улучшает качество сна и избавляет от проблем с ногами и позвоночником. Люди разные и у каждого человека есть своя любимая поза, в которой он привык спать. Но, не все знают, что существует один очень интересный и совершенно простой способ, который способен помочь быстро расслабиться и получить максимум от естественного ночного отдыха. Большинство привы