Как справиться со стрессом на работе?
Будьте доброжелательны с коллегами и подчиненными;
Совершенствуйте коммуникативные навыки – учитесь говорить так, чтобы вас понимали правильно;
Соблюдайте принципы тайм-менеджмента, учитесь управлять временем;
Повышайте квалификацию – обязательно посещайте запланированные на работе курсы и тренинги;
Регулярно выполняйте простые физические упражнения перед выходом на работу. К примеру, лежа в постели можно сделать 20 повторений упражнения для мышц брюшного пресса. После чего встать, потянуться вверх в течение 10 секунд. Далее, не спеша, сделать 20-30 приседаний, и если получится – отжиманий.
Кроме того, после работы нужна ле
Дорогие друзья
От лица Департамента здравоохранения Костромской области поздравляем вас с 1 Мая!
Желаем вам сохранять позитивный настрой, получать удовольствие от своей трудовой деятельности, всегда иметь крепкое здоровье и хорошее настроение
Уважаемые работники скорой медицинской помощи! Поздравляем вас с профессиональным праздником.
Ваша благородная профессия требует высокой ответственности, внимательности и готовности прийти на помощь в любой ситуации. Вы - настоящие герои, спасающие жизни и здоровье людей. Ваш труд заслуживает глубокого уважения и признания со стороны общества.
Желаем вам крепкого здоровья, стойкости духа, поддержки коллег и близких. С праздником
Благодаря новому оборудованию станция переливания крови сможет принимать больше доноров. Материально-техническую базу обновили по поручению губернатора Сергея Ситникова.
Всего на закупку оборудования для областной станции переливания крови направили 16 млн рублей. Новые аппараты значительно оптимизируют все процессы и способствуют уменьшению времени ожидания донации.
Теперь учреждение сможет принимать по семь человек одновременно, тогда как раньше за один прием могли сдавать кровь четыре человека.
Какие направления корпоративных программ бывают?
Здоровое питание на рабочем месте
Питание может повлиять на способность сотрудника эффективно выполнять свою работу, увеличивая общие энергетические ресурсы организма и улучшая способность концентрироваться.
Физическая активность
Физическая активность является необходимой частью здорового образа жизни. Программы здоровья на рабочем месте способствуют включению физической активности в повседневную жизнь, создают среду, поддерживающую необходимый уровень физической активности.
Отказ от курения
Курильщики, как правило, болеют чаще, чем некурящие. Помимо запретительных мер, которые целесообразнее проводить путем создания
C 22 по 28 апреля проходит Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах
Согласно определению ВОЗ, рабочее место — это оптимальная организационная форма охраны и поддержания здоровья, профилактики заболеваний.
Комфортные условия труда и благоприятная психологическая атмосфера в коллективе способствуют охране психического здоровья людей и повышают их производительность труда.
На сегодняшний день важным направлением развития охраны здоровья граждан является внедрение корпоративных программ на предприятиях.
Доказано, что корпоративные программы укрепления здоровья на рабочих местах и профилактика заболеваний могут улучшить здоровье работников, сок
С 15 по 21 апреля проходит неделя популяризации донорства крови (в честь Дня донора в России 20 апреля)
На сегодняшний день в России существуют следующие основные виды донорства:
донорство крови;
плазмы и компонентов крови;
костного мозга.
Сравнительно новым видом донорства для нашей страны является донорство костного мозга. В России лишь в 2000-х годах начал создаваться регистр таких доноров, в котором на сегодняшний день более 112 тысяч записей потенциальных доноров.
Ежегодно станции переливания крови принимают более 2 тысяч доноров, в списках есть даже донорские семейные династии. Тем, кто сдает кровь регулярно, присваивается звание «Почетный донор» и назначаются дене