Ходьба – самое полезное упражнение из всех существующих
Вот вы, например, знали, что при ходьбе мы задействуем около 200 мышц?
В группу работающих мышц входят абдоминальные мышцы (пресс, кор), ягодичная мускулатура, мышцы позвоночного, шейного, поясничного отдела, икроножные и бедренные мускулы.
Кроме этих мы еще тренируем самую главную и важную мышцу — сердце.
Согласно десяткам исследований, регулярная ходьба снижает артериальное давление и вероятность развития инсульта на 20-40%.
Секреты здоровья
Почему к врачам узких профилей можно попасть только через терапевта?
Часто симптомы бывают настолько универсальными, что самостоятельно определить нужного специалиста практически невозможно. Чтобы сохранить время и силы, следует обратиться к специалисту общей практики.
Существует несколько основных способов оформить запись на прием к врачу в нужный день и в удобное для пациента время.
Среди наиболее распространенных - запись в режиме онлайн, при помощи многофункционального портала ГОСУСЛУГ.через портал «Госуслуги»: https://clck.ru/3AEGQh
- по ссылке: https://kuban-online.ru/
Также можно сделать лично, посетив поликлинику или обратившись в регистратуру по телефону Call-центр:
Сколько можно съесть кулича без вреда для здоровья? А творожной пасхи?
С яйцами уже разобрались. Теперь выясняем, как не испортить фигуру и не навредить здоровью сладким.
На эти вопросы ответила диетолог и руководитель лаборатории изучения и коррекции пищевого поведения НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Софья Елиашевич.
Рецепты традиционных пасхальных блюд отрабатывались годами. Они идеально подобраны, в том числе, для плавного перехода с постного меню на мясоедческое.
О том, как соблюсти пропорции и провести праздничное застолье с пользой для здоровья, читайте в наших карточках
А марафон здорового питания на каждый день недели смотрите на портале Так
Важным компонентом профилактики заражения ИППП является информирование о безопасном сексуальном поведении.
Для своевременной диагностики необходимо периодическое, в том числе профилактическое, обследование на ИППП, что позволит снизить распространение инфекций и риск развития осложнений и нарушений репродуктивной функции.
Мерами профилактики распространения ИППП является обязательное обследование и лечение половых партнеров, а также своевременно начатая терапия.
Обязательным является контрольное обследование после лечения в установленные сроки и отсутствие половых контактов во время лечения.
AR-очки в медицине: хирургический прорыв!
Врачи Краевой клинической больницы №2 удалили у пациентки пресакральную кисту (образование, расположенное за прямой кишкой) весом более 1,5 кг.
В этом хирургам помогли очки дополненной реальности!
Они отображают внутренние органы пациента в 3D. Это повышает точность проведения операции.
Подробнее — в видео.
#ГБУЗУстьЛабинскаяЦРБМЗКК
— Весна и Труд!
Труд — основа экономического и социального благополучия нашего государства.
А еще труд помогает человеку состояться и сохранить психическое здоровье. О том, как это работает, мы рассказали в наших карточках
Команда Минздрава России желает вам весеннего настроения. Пусть вместе с теплыми днями придут новые силы и идеи, а труд откроет новые возможности и будет только в радость!
Первое мая, от души поздравляем коллег с этим прекрасным днем, который вызывает ностальгию о былых временах.
Желаем вам счастья и процветания, больших побед в жизни, счастья тем, кого вы любите и крепчайшего здоровья.
К осложнениям ИППП относятся: хронические воспалительные и неопластические процессы органов репродуктивной системы человека, бесплодие. Так, хламидийная инфекция является инфекцией, способной приводить к воспалительным заболеваниям органов малого таза с последующим развитием трубного бесплодия и увеличения риска развития эктопической беременности.
Малосимптомное течение заболевания приводит к поздней диагностике инфекции и развитию осложнений со стороны репродуктивной системы человека.
Аногенитальные (венерические) бородавки являются клиническим проявлением инфицирования вирусом папилломы человека, наличие которого в свою очередь связывают с развитием рака шейки матки. Рак шейки матки
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Время работы ЦРБ: Пн-Пт: 6:30-18:30; Сб: 8:00-13:00; Вс: Выходной.
Время работы Женской Консультации: Пн-Пт: 7:30-18:00; Сб: 8:00-14:00; Вс: выходной день.
Время работы Детской Поликлиники: Пн-Пт: 7:30-18:00; Сб: 8:00-14:00; Вс: выходной день.