Санаторий "Лесники"

Гаджет-зависимость у детей и подростков, что с этим делать?
Наш психолог Ирина Владимировна рассказала, как быть родителям и что не стоит делать при борьбе с новой психологической зависимостью детей.
Частая проблема состоит в том, что ребенок заменяет гаджетом общение с родителями и сверстниками, а далее и вовсе отдаляется от людей.
Конечно, такой ребенок удобен для некоторых родителей, но такой подход к воспитанию неверно расставляет приоритеты детей, ведь сначала реальная жизнь, а только потом виртуальный мир.

Если заметили эти 7 признаков, то пора задуматься! 1. Бессонница; 2. Новый день как день сурка; 3. Потеря концентрации внимания и забывчивость; 4. Отсутствие мотивации и потеря интереса к жизни; 5. Ослабление иммунитета; 6. Плохое настроение и его внезапные перепады; 7. Боль в мышцах и суставах. Все болезни зарождаются в молодости и часто очень долго не дают о себе знать, пока организм в состоянии справиться со всем, что на него навалилось. Если вам 30-45 лет и вы все еще думаете, что старость пока вас не касается, то вы очень заблуждаетесь. Это как раз такой возраст, когда стоит обратить внимание на себя и свое здоровье. С годами человеческий организм начинает работать не так, как в мол

Ванна, после которой спишь 2 дня, массаж или вечер с дискотекой? Зачем выбирать одно, если можно все!
В оздоровительных программах "Лесников" всегда найдется занятие по душе и под разное настроение!
Поделитесь, что бы вы предпочли прямо сейчас?

Давайте поговорим о Лечебной Физкультуре!
Ставь класс, если любил физкультуру
Последнее время значение ЛФК недооценивают, но она помогает снизить вес, нормализовать давление, улучшить моторику внутренних органов, увеличить дыхательный объем легких, снизить напряжение и усталость.
Программа ЛФК построена таким образом, чтобы не только не навредить, а помочь организму восстановиться после болезней и предотвратить их появление в будущем. Упражнения нацелены на проработку всех групп мышц, избегая при этом их перенапряжения и разрывов.
Наши тренеры помогут вам освоить правильную технику упражнений ЛФК, чтобы вы ощутили легкость и прекрасное настроение!

Мы запустили аквааэробику!
Это отличный способ для улучшения фигуры, ведь за одно занятие можно израсходовать от 300 до 600 калорий. Эффект повышенных энергозатрат достигается за счет того, что, выполняя упражнения в воде, человек тратит силы не только на само движение, но и на преодоление естественного сопротивления воды.
Аквааэробика оказывает щадящее действие на суставы и позвоночник, что особенно важно для людей со слабыми мышцами и различными заболеваниями опорно-двигательного аппарата.
При покупке любой путевки (в том числе и просто отдых, без лечения) от 5 дней — каждый день один сеанс плавания бесплатно. Например: покупаете путевку на 10 дней, получаете бесплатно 10 посещений. Акв