Предыдущая публикация
Здравствуйте, мои дорогие. Давайте знакомиться! Меня зовут Светлана Александровна Ищенко. Я врач инфекционист, нутрициолог. В профессии уже 40 лет. Сейчас мне 67, я на пенсии, вот завела эту страничку, чтобы делиться с вами своим опытом. Здесь рассказываю как избавиться от своих диагнозов, вернуть здоровье, чувствовать себя легкой, энергичной и моложе своих лет.
🆘 Каждую субботу в 11:00 МСК на прямых эфирах я бесплатно отвечаю на ваши вопросы. Приходите, помогу.
Ниже подобрала для вас несколько популярных постов из моего блога:
- Анализ крови. Расшифруй сам: https://ok.me/88aA1
- Чистка лимфы. Инструкция: https://ok.me/j7ZA1
- Делай 10 этих действий и болезни уйдут: https://ok.me/s7ZA1
Ежедневно приходят ваши отзывы о выздоровлениях. Для меня они очень ценные. Сын говорит, что нужно делиться с вами такими отзывами чаще. Вас это мотивирует и показывает как может быть у вас самих. Он прав 
Вот исправляюсь.
Это история Светланы (не знаю с какого она города). Составляла веснои для нее программу по клеточному питанию для восстановления ее мамы после инсульта (маме крепко за 70 лет).Начала она принимать нутрицевтики в конце мая. И вот отзыв от них (назвала только меня "Ивановнои"
, ничего страшного, лишь бы на пользу
)
А вот сам отзыв: "Добрыи вечер! Светлана Ивановна, я хочу вам сказать спасибо большое! Консультировалась у вас насчет мамы, у нее инсульт б
Симптомы неполадок в микрофлоре кишечника. Проверь себя!
•боль в брюшной области,
•метеоризм или повышенное газообразование,
•значительные нарушения стула (более 2 дней),
•стеаторея (содержание большого количества жиров в фекалиях), •наличие остатков пищи в каловых массах,
•снижение аппетита, потеря веса,
•невротические расстройства,
•появление обильного слюноотделения,
•аллергические проявления,
•наличие признаков стоматита,
•неприятный запах изо рта,
•жжение в зоне ануса,
•симптомы авитаминоза.
Если у вас есть хотя бы три из симптомов выше, то стоит озадачиться восстановлением микробиома. Даже моя методика оздоровления начинается с восстановления ЖКТ и микробиома.
Крепкого всем здор01:27
Приходит много вопросов что конкретно пить (что сама пью) для красоты, упругости кожи и ... Ниже поделилась. Пользуйтесь, кому актуально. 1) "АльфаШейк". Из него белок, аминокислоты, витамины и минералы.
В составе: концентрат сывороточного белка, содержащий 20 аминокислот, среднецепочечные триглицериды с соотношением каприловой и каприновой кислот 70/30, эритритол, инулин, цитрусовая клетчатка, гуаровая камедь, ксантановая камедь, рутин, витамины C, А, Е, D, вся группа В, Н, кальций, калий, магний, железо, цинк, йод.Приём: на постоянной основе. Это коктейль. Развожу с водой или ряженкой. 2-3 ст ложки в день. Часто вместо ужина. Очень вкусный. Вес ещё уйдет. 2) "Бьютиз". ТоДоктор Света. Опыт 40 лет
Добавлено видео
01:00
01:00
Меня часто спрашивают, сколько раз болеть в год является нормой. Особенно это касается деток. Потому как – для мамы это постоянные мучения с больничного на больничный пока ребенок в садик «ходит».⠀
Вопрос немного странный для меня. Тем не менее, давайте по полочкам его разложим.
⠀
Вот, по-простому. Что такое болезнь? Это, когда организм дает знать при помощи проявления симптомов (боли), что ОН САМ НЕ СПРАВЛЯЕТСЯ и его хозяину нужно обратить на проблему своё внимание.
⠀
Меня удивляет, когда кто-то говорит, что норма болеть 6-12 раз в год. Для них что - норма, если ребенок болеет КАЖДЫЙ месяц (с температурой, кашлем и т.д. и т.п.)???
⠀
Меня такая «норма» точно не устраивает!
⠀
Я считаю, нор
Девочки, сегодня один из лучших и простых рецептов настоящего домашнего деликатеса. Сегодня про адыгейский сыр всего из трёх ингредиентов. Я начала его готовить совсем недавно. Дочь скинула ссылку на мастер-класс по его изготовлению (люблю такие быстрые и понятные обучалки). Там было несколько сыров, но я решила сначала освоить адыгейский, как самый простой. Да и нравится он всей семье моей больше всего.
Кроме того, что он вкусный, для меня конечно же важно и польза от этого продукта. В нем витамины группы В, А, РР, Н, кальций, магний, фосфор, натрий, железо, цинк, ценные животные белки и жиры. Мало калорий. Его можно жарить, добавлять в салаты, закуски, супы.
Итак, понадобится:
3 л
ПРО ЛЕКАРСТВА И ЛЮДЕЙ⠀
Примерно так, как на фото справа, я могла бы выглядеть в свои 66 лет, если бы однажды не взялась осознанно за свое здоровье. И дело не в лекарствах.
⠀
Лекарства к здоровью человека не имеют никакого отношения. Они снимают острые состояния, когда довели свои организм доручки и он сам уже не может справляться. Это своего рода костыли. Но основное - они просто убирают симптомы - сигналы организма своему хозяину: "Хозяин, у нас проблемы, мне нужна помощь твоя!"...Люди же таблетку закинули и отключили сигнал в виде соплей, кашля, головной боли, увеличенных лимфоузлов, высыпании и т.д.
⠀
Организм же просит нужное количество воды, правильныи сон, физ активность, пере
01:19
ОРЗ. ПЕРВЫЕ ДЕЙСТВИЯ МАМЫЭто один из самых популярных вопросов - о необходимых действиях при первых признаках ОРЗ. Делюсь моим 38-летним опытом инфекциониста.
⠀
Пост ценный. Сохраняйте.⠀
И так, ребенок начинает заболевать (примерно тоже и для взрослых).
Ваши действия:
1) Изолировать ребенка (если в семье есть еще дети);2) Вызвать педиатра для осмотра (понимаю, что это не всегда просто);3) Ограничить подвижные игры;4) Обеспечить достаточный питьевой режим (теплая вода, морсы, компоты – 30-50 мл на 1 кг веса, воды не менее 70%);5) Не перегружать едой (предпочтение фруктам и овощам);6) Обеспечить свежий воздух в помещении (проветривание без сквозняков);7) При насмозагрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
👩⚕️Светлана Ищенко - врач инфекционист, нутрициолог, стаж 40 лет
👉Здесь рассказываю как уйти от диагнозов, вернуть здоровье, почувствовать себя бодрой, молодой, полной жизненных сил
Скрыть информацию
Фото из альбомов