ЗДОРОВЬЕ И БИЗНЕС С VILAVI

Всем приветик Давненько я тут не была, НО мои хорошие спешу поделиться своей радостью Учавствуя в апрельском марафоне, я не только освоила новый стиль питания, улучшила сон, состояние здоровья стало в разы лучше, плюс я снизина вес на 15.9кг ДА да именно без тренировок, без физических нагрузок и самое главное без голода!!! Ещё я приобрела массу полезной информации, кучу разных рецептов, общение и поддержку в чатах, это ни с чем не сравнимо! И да, к моему огромному удивлению и шоку я заняла 1-ое место, среди женщин и от компании получила такой шикарный подарок и Бонус в 50тыс.руб Не бойтесь менять свою жизнь LCHF - питание это не диета, это СТИЛЬ ЖИЗНИ

В апреле я участвовала в LCHF-марафоне За две недели я скинула 15.9 кг (в области живота и талии) без голода и без физических нагрузок LCHF-марафон — что это и для чего? Low Carb, High Fat - мало углеводов, много жира. В день нужно употреблять : от 5-10% углеводов ; от 15-20% белков; от 70-80% жиров. На LCHF-питании человек кушает меньше углеводов и организм вырабатывает энергию не с углеводов, а с правильных жиров, соответственно, жир не откладывается у нас в животе,ногах боках и тд И конечно же залежавшийся жир у нас тоже уходит • LCHF-марафон — это не только про еду. Но и про биохакинг в целом, • Мотивация и поддержка группы, • Ментальное здоровье (

Пойдём со мной на LCHF Марафон LCHF (низкоуглеводная, богатая жирами) – система питания, которая предусматривает минимум углеводов в рационе, с основным упором на жиры, белки и клетчатку. LCHF-марафон — это не только про еду. Но и про биохакинг в целом. Если надо, сможешь сбросить лишний вес без голодания и изнурительных физических нагрузок. Превратишь жир в энергию и растопишь лишний. Забудешь про диеты, если раньше это было для тебя постоянной темой и болью. Увеличишь энергию в разы. Получишь систему питания и крутые привычки. Узнаешь о здоровом осознанном питании (не стоит путать с ПП, белковыми, кето и иными диетами). Важно, Нужно, Интересно

ХОЧУ подробно рассказать.... Ведь в прошлом посте я упоминула о каком то стиле... Ну как там(многие и не поняли) о чем это Я Именно о стиле LCHF?!!! Да... о нëм!!! Что же обозначает LCHF? Low Carb, High Fat -мало углеводов, много жира. При этом подразумевается, что белков на таком рационе-умеренное количество. Кому подходит такой стиль питания? Тем, кто любит вкусную еду, устал считать калории и есть курогрудь с огурцом и при этом хочет похудеть или держать стабильный здоровый вес. Кстати, у этого метода есть масса преимуществ, и похудение-далеко не первое в списке. На LCHF улучшается здоровье, нормализуется давление, уровень сахара, показатели холестерина.