Здоровая Якутия

Принципы здорового питания необходимо прививать с детства! Обязательно завтракайте, ограничьте употребление сахара, сладостей, в рационе должны быть нежирные молочные продукты, фрукты и овощи, рекомендует Анастасия Саввина, врач-диетолог РЦОЗиМП. Сколько раз в день должен питаться ребенок школьного возраста, как сделать его рацион полноценным и правильно привить культуру здорового питания? Об этом специалист рассказала на встрече с родителями и педагогами в СОШ №16. #рцозмп #здороваяякутия #врачдиетологрекомендует #здоровоепитание

14 мая в SMART- библиотеке прошло долгожданное открытие мобильного мультимедийного парка «Здоровье», который состоялся благодаря поддержке Минздрава РС(Я) и Окружной администрации г. Якутска. Проект создан Республиканским центром общественного здоровья и медицинской профилактики, включает инновационные разработки в сфере IT-технологий и современной медицины для оздоровления детей путём формирования правильного представления о принципах здорового образа жизни. Подробнее https://clck.ru/3AdoMc #здороваяякутия #рцозмп #мультимедийныйпаркрцозмп #урокиздоровьярцозмп

Соль гипертонии на руку Снижение потребления соли – один из важнейших факторов профилактики и лечения артериальной гипертонии». Именно чрезмерное употребление соли частая причина повышения диастолического («нижнего») артериального давления в молодом возрасте. Сокращение потребления поваренной соли снижает артериальное давление, что, в свою очередь, уменьшает в дальнейшем риски сердечно-сосудистых заболеваний. Так, установлено, что ограничение поваренной соли всего на 2-2,5 г (1/2 ч. л. в день) снижает в перспективе на треть риск инсультов, инфарктов, сердечной недостаточности, а также сердечно-сосудистой смертности.

Сахарный диабет – самое распространенное эндокринное заболевание, характеризующееся хроническим повышением уровня сахара в крови из-за дефицита инсулина (гормона поджелудочной железы). Из-за чего возникает сахарный диабет и что нужно знать о профилактике - в интервью с врачом-эндокринологом Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Валентиной Кычкиной. Подробнее https://clck.ru/3AcaxA #здороваяякутия #рцозмп #профилактикадиабета

Забота о здоровье - это поход к врачу не только в случае болезни, но и для профилактики Многие обращаются к специалисту, когда дело доходит до очевидных симптомов — болит сердце, “тянет” в боку, появилась одышка. Но ведь даже если человек чувствует себя абсолютно здоровым, это не значит, что проблемы нет. Именно поэтому стоит пройти диспансеризацию. Основная цель диспансеризации - раннее выявление хронических заболеваний: болезней сердечно-сосудистой системы, злокачественных новообразований, сахарного диабета, хронических болезней лёгких. Именно они являются ведущими причинами смерти как всём мире, так и в нашей стране. В подавляющем большинстве случаев болезнь, выявленная в нача

Артериальная гипертензия. На самые частые вопросы ответила Алена Крылатова, врач - кардиолог РЦОЗиМП. https://clck.ru/3AcP3a Если у вас есть вопросы по артериальному давлению, напишите в комментариях и мы обязательно ответим в рубрике #пятьвопросовврачу #здороваяякутия #рцозмп #профилактикаАГ #пятьвопросовврачу

Дневник мобильных докторов: 13 мая многопрофильные бригады вылетели в Анабарский и Усть-майский районы, где планируют охватить 9 труднодоступных населенных пунктов с населением около 2 тысяч человек. Детские многопрофильные бригады вылетели в Абыйский и Жиганский районы. Бригады будут работать в данных районах до 24-26 мая. Группа врачей стоматологов вылетит в Верхнеколымский район 14 мая, планируют охватить все населенные пункты. #здороваяякутия #рцозмп #мобильныедоктора #Арктическаямодельмедицины

Артериальная гипертензия – одно из самых распространенных заболеваний системы кровообращения. Оно также выступает фактором развития других заболеваний сердца и сосудов. «Прежде чем говорить о повышенном давлении, необходимо точно знать, какое давление является нормальным. Стоит учитывать, что для каждого человека эти цифры индивидуальны. Почему возникает повышенное артериальное давление? В 90% случаев, причины артериальной гипертензии остаются неизвестными. Тем не менее, известны определенные факторы, которые увеличивают риск развития этого заболевания: возраст; наследственность; наличие вредных привычек; заболевания почек и врожденные пороки сердца; недостаточная ф

Неделя профилактики повышения артериального давления в Якутии Артериальное давление – один из важнейших показателей состояния здоровья человека. Его значение непостоянно и зависит от возраста, пола, времени суток, физической активности, стресса и других факторов. Повышенное артериальное давление - это главная причина развития инфарктов и инсультов. Так какое же давление считается нормальным? Оптимально - 120/80 До 129/84 давление считается нормальным До 139/89 – нормальным высоким Выше 140/90 – нужно срочно обратиться к врачу. #здороваяякутия #рцозмп #профилактикадавления

В преддверии великого праздника - ДНЯ ПОБЕДЫ коллектив Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики поздравил ветерана Великой Отечественной войны Иванова Олега Петровича и ветеранов РЦОЗиМП. Ветераны были очень рады гостям, от всего сердца благодарили за встречу, проявленную заботу, внимание и пожелали всем здоровья, успехов в работе и мирного неба! #здороваяякутия #ДеньПобеды #9МАЯ #Мыгордимся #Мыпомним