Эффективность занятий в водной среде повышается в несколько раз, по сравнению с занятиями на суше, а нагрузка на органы и системы организма становится более естественной.
Именно поэтому пожилым и людям, имеющим проблемы с позвоночником, кровеносной системой и суставами, показаны тренировки в воде. После операций на суставах занятия в воде помогут не только постепенно адаптироваться к физическим нагрузкам, но и восстановить подвижность суставов конечностей.
Равномерное дыхание во время тренировки снимает стресс и напряжение, улучшает работу кровеносной и дыхательной систем, что ведет к укреплению сосудов и нормализации кровообращения. Благодаря разнице температур воздуха и воды укрепляется общий иммунитет.
А специальный подъемник обеспечивает спуск в воду людей, прикованных к инвалидному креслу, и тех, кому сложно передвигаться по лестнице👌
Мы всегда на связи 👇
📞 +7 (383) 305-44-40
✍️ What’s App +7 995 010-72-86
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев