КАК ЗАБЫТЬ О НОЮЩЕЙ СПИНЕ, ХРУСТЕ В СУСТАВАХ И СТРЕЛЯЮЩИХ БОЛЯХ В ПОЯСНИЦЕ?
Приглашаю на вебинары бесплатного интенсива "Опора здоровья"! Активное энергичное долголетие всего в одном шаге от вас https://ok.ru/group/61666914402374/app/512000624476?group=955
Я – Максим Андреюк – создатель 5 образовательных программ, профессиональный тренер с опытом в 17 лет – посвятил изучению восстановления здоровья более 20 лет. Я собирал знания со всего света: научные труды советских и зарубежных учёных, лечебники древних народов мира. За это время я накопил огромный практический опыт, смог самостоятельно избавиться от сложнейших травм колен без операции, избавиться от гипертензии и вернуть себе здоров
Самый долгожданный эфир пройдет уже завтра!
Записал для вас небольшое напутственное видео ниже.
Важно! Приглашение получат только те, кто прошел регистрацию по ссылке:
https://salebot.site/md/safe_food
До сих пор многие думают, что единственные паразитарные формы в теле человека - это различные виды червей в ЖКТ. На самом деле есть особи и пострашнее, и обитать они могут где угодно: в любом органе, в крови, в мышцах, в костях, в головном мозге.
Их влияние на нас до конца не изучено. Но они могут вмешиваться в биохимические процессы, а значит, наши желания и эмоции не всегда наши… Правда, самое страшное в том, что паразиты поедают нас изнутри и являются причиной большинства заболеваний. А заражены 99,9% населения Земли.
Почему я в этом уверен (помимо своего личного опыта)
Многие учёные, исследователи уже доказали, что паразиты проникли во все части нашего тела и вызывают заболевани
В чем опасность питания, которую большинство не хочет осознавать
Мы живём во времена технического прогресса, но за него мы поплатились природой. Выхлопные газы, которыми пронизан воздух в городах, выбросы технических отходов в мировой океан, специальные лекарства и гормоны для животных, которых выращивают на убой… Все это губит нашу природу: воздух, почва и вода загрязнены, а мясо становится источником заболеваний. Паразиты приспосабливаются к новым условиям и ещё активнее "поедают" наш организм.
Мы платим своим здоровьем за некоторые современные удобства
Но есть и хорошая новость: мы можем очищать и обеззараживать большую часть продуктов в нашем рационе.
Такое очищение позволит оста
Это свершилось, друзья! Открыта регистрация на бесплатный вебинар по безопасному питанию. Он состоится 15.12 в 19.00 по Мск. Что вы узнаете на вебинаре:
Почему различные системы питания не дают желаемого результата и часто приводят к разочарованию.
В чем ошибаются диетологи, нутрициологи, эксперты и почти все специалисты в теме питания.
Почему перейдя на вроде более здоровый рацион проблемы остаются, а если и снижаются, то появляются новые.
Почему происходят "откаты" после программ очищения или оздоровления и начинать сначала уже намного тяжелее.
Как устранить симптомы и проблемы, которые беспокоят вас на данный момент
Какой вариант питания будет не только самым безопасн
Упражнения для позвоночника - обязательный комплекс перед сном.
Вис на турнике необходим для выравнивания осевшего за день позвоночника, налаживания в нём кровообращения и восстановления внутренних органов, а также головного мозга за счёт питания кровью.
Продолжительность выполнения от 10 секунд до минуты. Если пока со своим весом висеть совсем тяжело, то поставив ноги на опору вы сможете снизить нагрузку, частично перенеся вес тела с рук на ноги.
Очень важно делать это упражнение именно перед самым сном! Только в этом случае, во время сна, все суставы будут восстанавливаться и регенерировать максимально эффективно!
Во время виса постарайтесь расслабиться насколько это возможно
Одна из основных проблем современного общества - это гиподинамия (снижение нагрузки на мышцы и ограничение общей двигательной активности организма, возникает в результате малоподвижного образа жизни), её ещё называют болезнью 21 века.
Тенденция к сидячему образу жизни начинается ещё со школьной скамьи (помимо уроков в школе, большие объемы домашних заданий), далее университет и чаще сидячая работа в офисе, ежедневное перемещение на общественном транспорте или личном авто даже на близкие расстояния, а вечера часто проходят в горизонтальном положении.
При гиподинамии в организме человека возникают ощутимые изменения со стороны жизненно важных систем (нарушения в работе центральной нервно
ОШИБКИ НА ПУТИ К ЗДОРОВЬЮ: НЕУМЕРЕННЫЕ ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ
Спорт может как дать здоровье, так и забрать его.
Неумеренные физические нагрузки могут привести к травмам и микротравмам, вывести вас из строя на несколько дней, а то и больше.
Если мы говорим об оздоровлении и очищении, здесь важно все делать постепенно и равномерно. Лучше делать небольшую зарядку, но каждый день, чем 1 раз сходить в спортзал, а потом ещё неделю восстанавливаться.
Если вы всегда вели малоподвижный образ жизни, и вдруг начали заниматься спортом, одно неловкое движение может травмировать какой-нибудь сустав.
Физические нагрузки необходимо выбирать так, чтобы они помогали ускорить процесс вывода