Предыдущая публикация
Насладись нашей подборкой непредвиденных ситуаций, которые нередко происходят с телеведущими. При просмотре развлекательных телепередач или новостей мы всегда обращаем внимание
pddx.ru
ПОЛЕЗНЫЙ ИНЖИР С МОЛОКОМ ОТ КАШЛЯ
В самый разгар различных вирусно-инфекционных заболеваний одним из самых полезных лекарств будет инжир с молоком. От кашля это средство избавляет быстро, к тому же его можно давать детям любого возраста. А еще это не только полезно, но и вкусно.
Для приготовления этого чудесного лекарства подходит самое обычное пастеризованное молоко, главное, чтобы оно было достаточно жирным. Чем жирнее молоко, тем эффективнее средство, поэтому выбирайте продукт жирностью не менее 3,2%.
А вот инжир для приготовления средства можно взять как сушеный, так и свежий. Чаще всего используют как раз сушеный инжир, тем более его всегда просто отыскать на рынке в любое время года. Х
В самый разгар различных вирусно-инфекционных заболеваний одним из самых полезных лекарств будет инжир с молоком. От кашля это средство избавляет быстро, к тому же его можно давать детям любого возраста. А еще это не только полезно, но и вкусно.
Для приготовления этого чудесного лекарства подходит самое обычное пастеризованное молоко, главное, чтобы оно было достаточно жирным. Чем жирнее молоко, тем эффективнее средство, поэтому выбирайте продукт жирностью не менее 3,2%.
А вот инжир для приготовления средства можно взять как сушеный, так и свежий. Чаще всего используют как раз сушеный инжир, тем более его всегда просто отыскать на рынке в любое время года. Х
Диетические блинчики на кефире.
*132 ккал на 100 г.*
Нам понадобится:
1 стакан кефира,
1 яйцо,
4 ст. л. муки
сода.
Взбиваем кефир и яйцо блендером, затем добавляем муку и опять взбиваем, потом добавляем щепотку соли. Берем соду на кончике ножа и гасим кипятком, выливаем это в тесто.
Можно жарить без масла на сковороде с тефлоновым покрытием.
Можно обмазать их медом, или сделать фруктовую начинку, отлично сочетается с яблочной) Приятного аппетита!
*132 ккал на 100 г.*
Нам понадобится:
1 стакан кефира,
1 яйцо,
4 ст. л. муки
сода.
Взбиваем кефир и яйцо блендером, затем добавляем муку и опять взбиваем, потом добавляем щепотку соли. Берем соду на кончике ножа и гасим кипятком, выливаем это в тесто.
Можно жарить без масла на сковороде с тефлоновым покрытием.
Можно обмазать их медом, или сделать фруктовую начинку, отлично сочетается с яблочной) Приятного аппетита!
Главные герои этого видео — мама и ее взрослые сыновья. И мама счастливая! Мало того, что ей посчастливилось встретить
pddx.ru
Тёплый caлaт c бaклaжaнaми
Этo caмый вкуcный caлaт, coчeтaниe ингpeдиeнтoв пpocтo cупep
нa вcю пopцию : 253/24/10.8/15.1
Ингpeдиeнты:
уpинoe мяco, бeдpo- 90 г
Бaклaжaн - 100 г
oмидop- 145 г ( cвeжий)
Для cоуca
Йогуpт гpeчecкий - 55 гp
Гоpчицa ( дижонcкaя)- 8 г
ёд- 7 г
Гpaнулиpовaнный чecнок- 3 г
Соль , пepeц по вкуcу .
pиготовлeниe:
Филe бeдpa нapeзaeм полоcочкaми , cолим , пepчим . Рaзогpeвaeм cковоpодку нa cильнoм oгне и oбжaривaем мяco пo 3 мин c двух cтoрoн ( глaвнoе не переcушите , oнa дoлжнa быть coчнaя) пocле , убирaем в cтoрoну .
Бaклaжaны нaрезaем coлoмкoй и oбжaривaем нa cильнoм oгне c двух cторон до золотиcтоcти без маcла , обязательно поcолив .
омидор нарезаем так же cоломкой .
Д
Этo caмый вкуcный caлaт, coчeтaниe ингpeдиeнтoв пpocтo cупep
нa вcю пopцию : 253/24/10.8/15.1
Ингpeдиeнты:
уpинoe мяco, бeдpo- 90 г
Бaклaжaн - 100 г
oмидop- 145 г ( cвeжий)
Для cоуca
Йогуpт гpeчecкий - 55 гp
Гоpчицa ( дижонcкaя)- 8 г
ёд- 7 г
Гpaнулиpовaнный чecнок- 3 г
Соль , пepeц по вкуcу .
pиготовлeниe:
Филe бeдpa нapeзaeм полоcочкaми , cолим , пepчим . Рaзогpeвaeм cковоpодку нa cильнoм oгне и oбжaривaем мяco пo 3 мин c двух cтoрoн ( глaвнoе не переcушите , oнa дoлжнa быть coчнaя) пocле , убирaем в cтoрoну .
Бaклaжaны нaрезaем coлoмкoй и oбжaривaем нa cильнoм oгне c двух cторон до золотиcтоcти без маcла , обязательно поcолив .
омидор нарезаем так же cоломкой .
Д
Авокадо
Употреблять авокадо рекомендуют все ведущие диетологи мира, несмотря на высокую калорийность плода. Есть его нужно в ограниченных количествах, но на столе худеющего человека этот фрукт будет не лишним.
Он содержит полезные жирные кислоты, которые помогают организму бороться с избыточным весом. Авокадо является вкусной и полезной альтернативной сливочному маслу.
Авокадо содержит много калия, клетчатки и ненасыщенных жирных кислот. Поэтому добавление продукта в рацион помогает нормализовать вес, снизить уровень холестерина и обеспечить организм необходимыми витаминами и микроэлементами
В небольшом количестве в авокадо содержится пиридоксин, который, в первую очередь, отвечает за нормал
Употреблять авокадо рекомендуют все ведущие диетологи мира, несмотря на высокую калорийность плода. Есть его нужно в ограниченных количествах, но на столе худеющего человека этот фрукт будет не лишним.
Он содержит полезные жирные кислоты, которые помогают организму бороться с избыточным весом. Авокадо является вкусной и полезной альтернативной сливочному маслу.
Авокадо содержит много калия, клетчатки и ненасыщенных жирных кислот. Поэтому добавление продукта в рацион помогает нормализовать вес, снизить уровень холестерина и обеспечить организм необходимыми витаминами и микроэлементами
В небольшом количестве в авокадо содержится пиридоксин, который, в первую очередь, отвечает за нормал
загрузка
Показать ещё